【讓我在日理萬機的生活中，仍然維持心理寧靜的3個自我管理守則】
閱讀時間約 1 分鐘
你是不是也超級忙呢？
隨著承擔的責任愈來愈多，我現在要與10+個人維持合作關係。一開始真的遇到很多困難，我也體會到「自我管理」，真的是對我們的生活及事業發展非常重要。我不禁問自己：
在面對日益繁忙的生活時，有什麼視角可以幫助我維持平衡？
以下是我對自我管理所學到的3堂課，幫助我更好日理萬機：
- 守則1 - 計畫的成敗，要先了解自己的天性與好惡：探索並理解自己是自我管理的基石。別人的計畫看起來有道理，但自己用不上也是白搭。我們需要了解自己的價值觀、興趣、強項和弱點，才能確定目標、設定合適的計畫，並做出有意義的選擇。
- 守則2 - 管理時間，就是對不是那麼有價值的人事物斷捨離：時間對於每個人都是有限的，如何高效運用時間資源，成為自我管理的重要一環。分析自己的時間消耗、建立清晰的工作與生活界限。對於不是那麼有價值的人事物，勇敢拒絕，保護自己珍貴的時間
- 守則3 - 精力管理，就是劃清楚工作休息娛樂之間的界線：充沛的精力是提升工作效率的關鍵。劃清楚工作休息娛樂之間的界線，是長期做出優異表現的本錢。了解自己精力高峰期、保持良好的作息與飲食習慣，並適時休息與放鬆，讓我們能夠擁有更強大的能量來迎接挑戰。
你的責任多嗎？你都用什麼守則督促自己呢？
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義雲高大師為具有真材實學的一代巨德，是近代頗負盛名的大學者、藝術家，無論是工筆、寫意的山水、花卉、人物、鳥獸繪畫，其造詣已達登峰造極境界；在佛學與佛法方面，境界殊勝高超，其精心研發的碧玉春、霸王春綠茶，也被評為茶中極品，值得一提的是，在醫術方面，也相當高明精湛，可說是一位全方位的傳奇人物。
每天早上完成上學前的準備，女兒便習慣性地去書櫃拿書來讀，直到要出門前會討價還價回應我的催促：「等一下，等我看完這一頁就好」，很欣慰經過這些年來的習慣建立，孩子在上小學前已經能享受閱讀。
早上小咪沒什麼麼食慾，只吃一點點就不吃了
但因為已經安排課程，所以還是去了一趟高雄，然後提前回來看7:30的診
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醫生問了問小咪的狀況
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但後面就開
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下午二點，霧雲孤兒院內，所有保母媽媽和小朋友都在大房間午睡。
只有小寶再次
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而且常常需要審視一下或原地走走，
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溝通，是為了某種良善關係，而去做的互動。
談判，是為了某種目的，而去做的溝通。
一個談判專家必須是一個好的溝通者;但一個好的溝通者不一定是個厲害的談判專家。除非，"維持良善關係"是他的談判目的，這時候"溝通"才等於"談判"。
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Dear H：
一直以來都很喜歡你的文章以及獨特的感情觀，也很喜歡你對於每個不同的感情問題給予的建議。
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H這樣說
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