【徑｜九型人格】16-聽歌療九型。第一型：正確主義型/少年家

這些歌曲的選擇，並不是代表這首歌只有這一型的人會喜歡，也不代表演唱者本身或作詞者的背景，只是在透過歌聲與歌詞的情境傳達之下，讓我們可以用不同的方式來感受九型的特色。

作詞、作曲：楊大正

編曲：鄭宇辰 ORio Cheng、Mike Green、滅火器 Fire EX.

嘿 少年家 你欲行去佗

我知影  你當咧面對一堆問題
無論拄著啥物困難
千萬毋通頭黎黎
這是人生啊 哪有遮爾好過嘿
少年家 你敢有啥物計畫
講看覓   欲怎樣改變這个社會
講出你的理想
我會伨你伨到底
因為未來的世界是恁的

聽得出來第一型人的理想主義，與品格道德有著獨到的標準！
國父孫中山、美國總統華盛頓、印度獨立領袖甘地、孔子、唐朝魏徵等等都是第一型的代表人物呢！

第一型人要求公平與正確，當遇到不合規矩的行為，總是會想起身糾正，常常是「行動派」的化身，求好心切的第一型，有時候也難免會給人有些高壓，認為該做的事情就該做到，常常有應該這樣、想要這樣的想法，當慾望與責任在眼前，第一型的人傾向責任優先，當慾望來臨時第一型的人也會嚴格告誡自己，甚至希望身邊的人也可以做到，久而久之，容易有壓抑憤怒的內在情緒。

自由的風 溫柔的輕輕吹
熱情的心 總是遐邇美麗
青春已經無偌濟
你咧躊躇啥貨
佮伊拚  青春少年家
珍惜你擁有的一切
家己的命運家己控制
夢想是你的 人生是你的
我期待伊開花

第一型人常常是熱心公眾事務的激進份子，對於錯誤非常敏感，常常忍不住想跳出來教導他人的做事方式，覺得自己對事不對人、非常客觀，但其實。。。第一型的主觀意識很強烈，第一型認定的錯誤，再多的解釋都是狡辯，相對的也比較難接受他人的對自己的糾正與建議，而當第一型能有更多的寬容，不管是對自己或是對他人，都可以讓自己慣性的壓抑有所鬆綁，生活中有一點意外的火花，是可以的！

我知影  你當咧面對一堆問題
無論拄著啥物困難
千萬毋通頭黎黎
這是人生啊 哪有遮爾好過
人生啊，總是有錯誤、有起伏
夢想是你的 人生是你的
我期待伊開花

第一型的完美主義期待著事事可以在正軌上，當日常生活中，對於「不正確」在眼前，心中升起批判的同時，可以多利用「吐氣」的動作來緩解，透過吐氣，就像在緩解批判一樣喔！

KKBOX連結： https://kkbox.fm/Dy0XaL
（KK版可以聽到完整歌曲喔）
依照以往的教學模式
第一型完全體現了完美主義和求好心切的標竿
但在處處要求自己也希望別人如同他一般的嚴謹
似乎放鬆不了呀~
來一首「少年家」
感覺一下，第一型的精神吧！

【生活療癒511】

心靈存褶．身心靈的存款練習

當擁有心靈收入的能力時，就不需為了心靈支出而擔憂

當擁有面對情緒的能力時，就不再害怕陷入低谷

每天的心靈收入練習

• 5分鐘靜心

• 1份感恩日記

• 1套自我療癒的方法

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