靜｜正念藝術誌
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正念藝術，讓生活隨時可以靜一靜，藝術屬於所有人，強調藝術手作的「當下」，在簡單、重複、零基礎的動作下，回歸五感的感受，當下即是擁有。更重視正念藝術執行時，與自己的靜心對話，分享的藝術類型包含：「禪繞畫」Zentangle、「星之花」「生命之眼」「大集繪」「石膏捏塑」
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藝術進入生活．生活很藝術
生活的很藝術，是一種依著本心、優雅的生活狀態，不一定要進畫展、成為聞名藝術家，正念藝術也是一種生活理念的執行，常常被問及執行正念藝術最容易遇到什麼問題？
聽到藝術的反應
教課以來，大家聽到藝術最常出現的反應是：
藝術離我太遠了，我超沒有藝術天份的！
這作品看起來很難，我做得
【質疑】
只是畫畫可以做什麼？
想起前些年風靡一陣時期的「秘密花園」繪本，當初號稱畫完會很紓壓的自我解壓小物，其實當下並不吸引我，因為一眼望去，都是密密麻麻的圖案，要上起小小細節的每一個顏色，是多麼辛苦的一件事，何不好好躺在沙發追劇或是上上網就好呢？
幾年後，線上課程平台興起，一個個標題聳動的課程名
靜心5分鐘，1張紙、1枝筆
前些天的長假日是清明時節，也隨著習俗舉家回老家拜拜，小朋友們玩成一團，遠遠看著他們的當下，忽然覺得很平靜，還伴隨著時而稀哩嘩啦、時而滴滴答答的雨聲，心裡想著原來大自然給的聲音這麼好聽，景色也這麼好看…，順勢蹲下來，拍下雨水落下的樣子…居然有一種熟悉的畫面…
那下雨的頻率，
明天會更好。嗎？
這幾年常感到風雨不斷，2019年底，新冠肺炎的恐慌，2020年到2023年，新冠的延燒，盼來降級之後，又一波波的社會事件引發公憤，除了是對兩性、人權的尊重議題以外，背後傳達的是，希望「明天會更好」，需要反思的是，這個世代心靈空缺的現象。
每一場沉重的煎熬之後，總會出現溫暖人心的樂章
