一本送給你的禮物《他選擇離開，我們‧‧‧‧‧‧》─給自殺者親友遺族的悲傷關懷
圖片來源：周大觀文教基金會
「自殺者遺族」
意思是：因為自殺事件而遭遇痛苦的人。
桃園市生命線協會主任 張翠華 ──
「助人經驗中，當事人談到這個議題時，常常這樣告訴我『他是 自殺 死亡，我很難跟其他人說。因為我不知道如何回答：他為什麼要自殺？其實我自己也不知道‧‧‧‧‧‧我也很想知道‧‧‧‧‧‧』。遺族的悲傷深沉又複雜
- 震驚、否認
「怎麼會？」、「不是好好的嗎？」
- 困惑
「為什麼？」、「什麼事這麼痛苦？」
- 怪罪─憤怒
「是不是誰做了什麼？！」
- 罪惡感
「如果我有做點什麼，是不是不會發生？」
- 漫長的告別
「我不能丟下他。」
- 失去熱情
「生與死有什麼意義呢？」
- 沉默
「說了也沒人懂。」、「不要再問了，我也想知道為什麼‧‧‧‧‧‧」
好好生活，也要好好悲傷
- 表達悲傷
療癒的起點，在允許悲傷
談話、寫詩、繪畫，貼近內心的感受。
- 接納困惑
想知道為什麼很正常
也許有一天可以在天堂問他！
- 理解自殺
你和他都盡力了！
我們每個人的影響都是有限的。
- 投入生活
吃好、睡好、維持正常的生活
找不到生命的意義也沒關係，找點樂趣也很好！重點是繼續向前行！
你還有我們！
想找人聊聊？想寫詩、寫信？
- 桃園市生命線協會
1995協談專線─電話或手機直撥「1995」
- 桃園市生命線協會─線上心理諮詢─點擊我要留言
- 青少年心理健康網路支持平台─“謝謝你跟我說”生命線文字協談
- 桃園市社區心理衛生中心─點擊諮詢面談
- 解憂福利社─可下載APP或點擊解憂信箱
8會員
26Content count
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
推薦給已為人父母或即將為新手的爸媽，一本值得閱讀的書籍，內容重心不在於手把手的育兒心法，核心透過心理層面來理解自己與孩子為何有現狀的相處模式，再透過自我理解修正，去調整自身與孩子最適性的教育態度。
在我過去二十年的人生及商場生涯中，我學習體悟到很多重要的東西跟守則，讓我從負債15萬元的亞洲窮移民，轉變成一位國際企業領導者。你會知道我以前的資源有多麼匱乏，但我還是從無到有創造出我現在擁有的一切。其中一個幫助我建構財富成功哲學的觀念，叫做財富三角（the Wealth Triangle）。
《這才是心理學》
「如何以科學方法理解人類行為？」作者說明研究者如何透過系統化的實徵研究、可公開重複驗證與評鑑的程序，逐步描繪出人類心智的真實面貌。
本所許健鈴律師主持【歡迎搭乘，喜麗詩號】，在9月9日律師節前夕，用臺語來談談一般人對律師的印象。
《向光植物》出版至今已滿四年，銷售數字也來到萬本，因此特別舉辦了《向光植物》萬本見面會，於10月18日星期天午後，在誠品R79出版糧行的獨立出版聯盟專區，由作者李屏瑤親身說解，暢談這些年的近況與動態，並與讀者聊聊在台灣成為亞洲第一個婚姻平權國家以後，《向光植物》所自帶
因為工作上開始照顧新人，彷彿保母的狀態致使書架上多了幾本親職書籍，也是近期第二本由心理師透過個案表述的經驗談。處於並非任何人的雙親的狀態，似乎不需要讀這類書籍，但從PAC的溝通理論來看，這種親子互動有時無處不在。
小書約三百頁，並不特別難讀，特別是相關的概念都附上練習建議，提供一些案例以及建議的練習
人生誰不受個傷，每次要療癒自己都要先把傷口挖開那不太痛了一點？何不，用比較輕一點的方式，把玻璃心變成鋼化玻璃就好，沒事不要亂摔嘛！自己的心，自己得捧著！
時事有感，「假新聞」、「標題黨」、「內容農場」以及在網路上流傳的一首改編歌曲《窮到發慌》。這篇文與這本書會讓大家打開認知感官的竅門，能更加貼近事實真相及世界實相。
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
推薦給已為人父母或即將為新手的爸媽，一本值得閱讀的書籍，內容重心不在於手把手的育兒心法，核心透過心理層面來理解自己與孩子為何有現狀的相處模式，再透過自我理解修正，去調整自身與孩子最適性的教育態度。
在我過去二十年的人生及商場生涯中，我學習體悟到很多重要的東西跟守則，讓我從負債15萬元的亞洲窮移民，轉變成一位國際企業領導者。你會知道我以前的資源有多麼匱乏，但我還是從無到有創造出我現在擁有的一切。其中一個幫助我建構財富成功哲學的觀念，叫做財富三角（the Wealth Triangle）。
《這才是心理學》
「如何以科學方法理解人類行為？」作者說明研究者如何透過系統化的實徵研究、可公開重複驗證與評鑑的程序，逐步描繪出人類心智的真實面貌。
本所許健鈴律師主持【歡迎搭乘，喜麗詩號】，在9月9日律師節前夕，用臺語來談談一般人對律師的印象。
《向光植物》出版至今已滿四年，銷售數字也來到萬本，因此特別舉辦了《向光植物》萬本見面會，於10月18日星期天午後，在誠品R79出版糧行的獨立出版聯盟專區，由作者李屏瑤親身說解，暢談這些年的近況與動態，並與讀者聊聊在台灣成為亞洲第一個婚姻平權國家以後，《向光植物》所自帶
因為工作上開始照顧新人，彷彿保母的狀態致使書架上多了幾本親職書籍，也是近期第二本由心理師透過個案表述的經驗談。處於並非任何人的雙親的狀態，似乎不需要讀這類書籍，但從PAC的溝通理論來看，這種親子互動有時無處不在。
小書約三百頁，並不特別難讀，特別是相關的概念都附上練習建議，提供一些案例以及建議的練習
人生誰不受個傷，每次要療癒自己都要先把傷口挖開那不太痛了一點？何不，用比較輕一點的方式，把玻璃心變成鋼化玻璃就好，沒事不要亂摔嘛！自己的心，自己得捧著！
時事有感，「假新聞」、「標題黨」、「內容農場」以及在網路上流傳的一首改編歌曲《窮到發慌》。這篇文與這本書會讓大家打開認知感官的竅門，能更加貼近事實真相及世界實相。