一本你希望父母讀過的書
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這是一本療癒自我、也是一本人際關係自救指南。如果你有被周遭複雜的關係：親子、伴侶、朋友、工作夥伴、社群連結搞到筋疲力盡過，曾沉浸在悲傷、憤怒，或是對說出真話、拒絕別人感到內疚過，讀這本會非常有共鳴。
5/5一本你希望所愛之人讀過的書
一本我希望我父母在年輕時就看過的書，書中也包含了對於青少年教養建議，是一本在孩子成長過程，可以不斷翻閱的好書 。
作者是心理治療師，也育有孩子。除了自身專業，也參考了眾多文獻，以及提供多數案例，還有自己孩子相處的例子。
在翻閱時，可以感受到作者身為心理治療師處處體貼溫柔的語調，關於父母可能犯的錯誤，
★「沒有最好的父母，但有願意為了孩子改變的父母。」
●管教孩子行為的三種主要方式通常是：
1嚴格管教可能是最常見的管教方式，那是把成人的意念強加在孩子身上。
3.合作型管教是指你和孩子一起思考以解決問題，你比較像是輔導員，而不是獨裁者。這是我最喜歡的方法，因為它是家長和孩子一起尋找問題的解決方案。
這本書厲害在於不只是親子關係，其實任何關係都可以應用到🙂
/ 安全感
/ 求關注 刷存在感
/ 看重現在 不是未來
/ 請給我面子
/ 溝通再溝通 我對你的愛不會改變
/ 對待發脾氣的孩子
/ 愛和界線 可以同時存在
/青春期的叛逆
我們該如何看待孩子?是甜蜜的負擔、工作的動力或是不得不承擔的責任。給不想在每天吼孩子，希望孩子能自動自發的你。每天花一點時間傾聽孩子的心聲，同理孩子或另一半的感受，藉由了解親職的真正使命，從更好的角度看待自己與孩子。
推薦給已為人父母或即將為新手的爸媽，一本值得閱讀的書籍，內容重心不在於手把手的育兒心法，核心透過心理層面來理解自己與孩子為何有現狀的相處模式，再透過自我理解修正，去調整自身與孩子最適性的教育態度。
「為你好」
過於為他人著想，不是一種關心，反而是控制。
我想當個教師，教小朋友，欣賞他們的純真，
也想當個媽媽，看著我的孩子去闖蕩世界，
我時常閱讀育兒書籍，我感興趣的是，
如何和孩子相處，而不是如何操控他們，
成為我們認為的“好的模樣”。
我是家裡最大的，有一個六歲的表妹，
一個兩歲的妹妹，還有一
大概一半的書我都算是認同以及喜歡的，尤其大三章討論「感受」，整個章節我幾乎都想句句節錄，實在很推薦大家看一下！
不過針對作者提及睡眠調整的分享，我就不太同意了，因為......
