每次「加藥」都是挑戰，「一次吃完藥」和「分天吃藥」有差別嗎？
被診斷為「公主病」就開始服用藥物，藥物讓我整整昏睡一個半月，除了基本的生理需求外，幾乎都躺在床上，可見身體不大能夠負荷藥物的威力和副作用。然而，在這個階段仍是「吃得少，睡得多」，並沒有意識到，除了「公主病」的診斷外，身體已經嚴重虧空。好不容易適應藥物，但以前喜歡吃的食物，幾乎一想到，就排斥。舉例而言，以前是老饕的我，能充分享受美食並描述餐點的美味程度，比如一塊厚切豬排，它嫩實多汁，薄厚適中的口感讓人每咬一口，都可以感受到豬肉獨有的油花和甜味在口腔炸裂，完全沒有任何腥味，只有滿滿的幸福感。然而，初期的藥物控制，只要一想到肉，就覺得不喜歡和抗拒，除了烤鴨。想不到吧！我也沒有想過會有這麼一天！烤鴨豐富的油脂、略帶腥味和乾柴的肉質，以前的我並不喜歡，但這段期間卻常常一個人吃掉一盤烤鴨，身體也出現愉悅的感覺，真的讓我覺得困惑！在這種身體條件下，滅炎錠由三顆調到四顆是艱難的過程，第一次吃四顆時，整整躺在床上一天半，嚇到自己和主治醫師，又恢復三顆。但因為治療效果有限，主治醫師希望我再試一次，身體勉強接受，但要再往上，我很害怕！真的很害怕！
直到血液科的醫生告訴我，身體虧空和貧血問題，要求我盡量吃「肉類」，尤其是紅肉，可以快速補充營養和鐵質，即使我跟醫生說：「不喜歡吃肉。」以及跟醫生講完後，才明白為什麼自己會吃烤鴨？因為嚴重缺鐵。身體會告訴你需要什麼營養，聽聽它的建議吧！在這樣的情況下，為了身體好，「吃肉」這項任務頗具挑戰性，該怎麼開始呢？雖然自己在「公主病」期間，大多是自己煮，但「肉類」肯定不能從自己煮開始，為什麼？因為我不是總鋪師，煮起來肯定沒有專業廚師好。現在的目標是，培養吃肉的興趣，而不是培養廚藝。於是在居住範圍的餐廳和商店中，開始篩選和嘗試，例如：「豬雞魚」這三種肉類，哪一種比較能接受？雞肉，那就試試看各家的雞肉料理，終於試到一家喜歡的。只要到吃肉的時間，就到那家餐廳買雞肉，持續ㄧ、二個月以上才停止。在這過程中，仍會持續嘗試其他肉類，如豬肉和魚蝦，希望可以交替吃，補充不同的營養。
那有沒有哪一種肉類，就是買不到適合自己的呢？有的，就是魚。目前臺灣餐廳或小吃在處理魚的腥味上，常加（米）酒，吃的時候沒有酒味，但吃完以後發現身體很不舒服或拉肚子，就是因為酒類（跟食材無關）。又或者，我知道鮭魚對身體好，但是清蒸鮭魚總讓我吃到腥味或乾柴的口感，直到有天偶然買到類似「淡淡紅燒手法製作的鮭魚」，居然沒有反感。心中不禁冒出疑問：「為什麼？」分析後，發現適合自己的鮭魚是，清蒸或煮湯、油脂適中和、小份量、必須使用去腥手法（米酒除外）。買得到嗎？需要碰運氣，所以，只好自己試做，勉強找到平衡點。在這個過程中，體力各方面慢慢變好。然而，在「注意到這件極小的事情，可節省一、二個月的藥物試用期？一定要知道！」這篇文章提及，另一位醫師（目前的主治醫師），一看到我，仍是說：「你這樣太瘦，怎麼有辦法打敗『公主病』。叮嚀我要多吃，多吃，多吃一點。」我才赫然發現，被診斷為「公主病」時，全身心都專注在藥物對身體的影響，卻忽略身體是否有足夠的營養和體力，承受「滅炎碇」的威力和副作用。在後續的「加藥」實驗中，明顯感受到這件事情的必要性。
一提到「加藥」，接著回答「一次吃完藥物和分天吃藥是否有差」，差別在於「一次吃完藥，身體要一次承受所有藥物帶來的影響」，分次吃藥呢？是「身體有較多的代謝時間，並能平均分攤藥物的威力」，因此，當醫生跟我說：「滅炎碇可以分天吃時，彷彿看到一絲希望」，詳情請看「注意到這件極小的事情，可節省一、二個月的藥物試用期？一定要知道！」這篇文章。便開始實驗「加藥（一顆滅炎碇）」。「加藥」當天不知道是心理作用還是確實有變好，心裡忍不住雀躍。但到半夜手痛腳痛，把我痛醒。該怎麼形容呢？大家想像把腳伸直，放在直立的枕頭上，讓枕頭從膝蓋包覆到腳底。疼痛的時候，想要彎曲膝蓋，減少痛感。在試著把腳往身體方向抽的過程，因為疼痛，在反覆掙扎下才完成，但時間至少經過30秒以上且汗由額頭滴下來了。當下對「加藥」後的所有美好想像，秒殺！天亮後，疼痛繼續，需要時間慢慢緩和。只是手痛腳痛、膝蓋不大能彎這件事情，很容易勾起剛發病的回憶，嚴重影響情緒，覺得自己怎麼在醫生畫得大餅下，就傻傻地加藥，而沒有做任何準備，真實場景如下：
醫生只說「可以分開吃滅炎碇」，但沒有告訴我「加藥」就是得經歷「加藥」的過程，即輪番體驗「身體燥熱、突然怕冷、關節痛如膝蓋不大能彎、盜汗和心悸」這些症狀。或許「醫生以為我知道，但我什麼都不知道」，就在半夜突然被劇痛痛醒，而以往可以緩解疼痛的暖暖包，在那一刻，都沒有用。我問自己：「該怎麼辦？怎麼辦？」只能咬牙撐過，因為在大半夜且行動不便。當下心情超難受，又不自覺想到以前剛發病的煎熬回憶，彷彿從睡飽覺的天堂，一秒墜入人間修煉場。很想打電話跟醫生抒發不滿，但不行也不能，只能憋著一口氣，等待時間消化和放下。如果事先有心理準備，就能事先做準備，甚至讓準備越來越周全。但疼痛就像新年，總是來得那麼突然！呵呵（苦笑）！
天真以為「分天」吃滅炎碇，就像「再吃一顆糖果般」地簡單，完全忘記之前「滅炎碇由三顆加到四顆的經驗，在床上整整躺了一天半」的經驗。「分天」吃藥，雖然可以讓身體平均分攤藥物的威力和副作用，但藥物本身對身體的影響並沒有減弱，絲毫沒有減弱。燥熱、怕冷、關節痛、盜汗和心悸，一樣都沒少。但假如體力比較好和肌肉比較多，時間相對會縮短，簡單地說就是「身體比較耐操」。假若藥物（滅炎碇）的威力和副作用沒變，可以做什麼準備？至少可以事先把隔天的三餐所需要的鍋具和食材準備好、可以選擇不影響生活安排的時間下服用藥物、可以把溫水和藥物準備好、手機充電和行動電源準備好，確保自己能夠安心地躺在床上一天或兩天。以為我在說笑嗎？並沒有。在手痛腳痛、膝蓋不大能彎時，還要洗碗盤、整理食材、拿行動電源或燒開水，每件都是小事，但每件小事都會讓你更更更「不開心」，容易陷入過往有點痛苦的回憶中。
診斷為「公主病」後，我們不只要關注藥物對身體的影響，還要開始補充足夠的營養和訓練肌肉，因為我們長期虧待身體。有沒有足夠體力應付藥物是「加藥」可不可行的關鍵。假若不用「加藥」就可以消除紅字，「你」真的很幸運！但絕大多數的我們，「加藥」是必經的過程，也是「公主病」治療的「標準化流程」（由三位醫生親口證實）。所以，養好身體重要嗎？我可以負責任地說：「超級無敵霹靂『重要』！」但有時候因為藥物或體質的轉變，真的不想吃特定食物，即使醫生要求我們吃，該怎麼辦？試試不同烹煮類型的豬雞魚或牛肉，慢慢找出自己喜歡的口味。我知道這非常麻煩且很花時間，但我們會更了解自己，一方面吸收所需的營養，一方面做實驗也可以讓生活多點樂趣！嘗試看看吧！以上，我們下次見嘍！一起換個腦袋「想通」生活大小事吧！
每個改變都是新的嘗試，或許有意外的收穫喔！
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