更認識自己
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生病的原因，或許就是我們一直在往外追求，往外給予，忽視了自己。
生活在這個世界上，的確需要與人互動，的確需要讓彼此更好，但是需要先把自己顧好，昨天約了諮商/職涯諮詢，討論了許多關於自己的天賦，發現自己一直以來真的在朋友間扮演療癒者的角色，所以特別不接受自己的負向情緒，拼命的想掩飾，因為覺得自己需要帶給人療癒感。
日子久了身體開始受不了了（點播一首田馥甄的身體都知道）.....
的確擁有了療癒的天賦，但是別忘了也要療癒自己，從接納自己的負向情緒開始。
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人都不喜歡輸的感覺，尤其在孩子身上，只要輸了就代表「我不好」，引發內心的「自卑感」，展現在外顯的行爲上，可能會有偷偷作弊、耍賴不認帳、悶悶不樂，大哭大鬧都有可能！
這是學生內在性格真實展現的時機，我可以更靠近學生的內心去理解他們。
一場旅行中，有個合適的旅伴至關重要。
在旅行前，挑選到契合度足夠的朋友，
旅途中，與旅伴彼此相親相愛、互相溝通、求同存異、找到默契，
旅行結束後，感謝這趟探索友誼的旅程、讓自己認識朋友、啓發自我認識～
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當你剛運動完口很渴的時候，看著眼前的半杯水，你心中會產生什麼樣的想法呢？
只剩一半，怎麼會夠喝？
還有半杯水可以喝，真好啊！
一樣是半杯水，為什麼會有截然不同的看法？這就是所謂的「認知差異」，當看待事情的角度不同，自然也會產生不同的情緒感受，也就是說讓人感到不快樂的真正原因在於我們對事情的「認知」，
承認忌妒他後，我心中的種種複雜的情緒都煙消雲散了，每當我誠實面對、並說出自己內心的醜陋時，就再次感受到心智的壯大，人們常說最大的敵人是自己，我想人一生最大的功課就是面對自己的自尊心和陰暗面。
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