Hazel
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Hazelmurmur
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由新到舊
Hazelmurmur
2024/09/09
堅強的底限:照顧別人,也請記得照顧自己 ft. 蕭彤雯|Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
https://www.youtube.com/watch?v=wuTFGGmNZBs 太難說些什麼了 「我只是覺得我作得到」,我也曾覺得 「我到底怎麼看我自己」「我覺得把身邊的人都照顧好,這件事情我就會很開心,很開心也是證明自己價值的方式,難道證明自己價值難道不能算愛自己嗎?」 「很容
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三明治人生
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焦慮
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憂鬱
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Hazelmurmur
2024/08/29
第一次物理治療 關於放空
其實蠻感謝自己的努力與累積
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物理治療
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放空
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瑜珈
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Hazelmurmur
2024/08/28
成為一個Giver
其實我之前很喜歡某個平台做了這個名稱,但是我不知道為什麼內容沒有特別給我相同的感受。
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Hazelmurmur
2024/08/27
覺察自己的狀況
因為讀相關的科系,或者說本來的性格就有一定這樣的個性存在,偏自省思考的人格特質,所以一直都知道自己的狀況,或許也是因為這樣引導自己走向這方面的專業。
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情緒問題
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失控
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助人
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Hazelmurmur
2024/08/10
雪力老師心理學筆記-關掉濾鏡看特質 關於延遲滿足的部分
https://www.youtube.com/watch?v=fHWwnhGNSJ0 聽到這裡 我真的挺崩潰的
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延遲滿足
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社經地位
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自我探索
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Hazelmurmur
2024/08/06
衝擊 碰撞 崩潰
我說的 我覺得不應該討論這個話題 其實是因為我知道 我瀕臨崩潰了 但是卻傷害你了
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崩潰
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母女
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衝突
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Hazelmurmur
2024/08/05
大概是發作吧
其實在課本上學習到的發作到底是什麼感受,我不清楚那些學霸們懂不懂,反正我是覺得當時的我不算懂 但是真的經歷,你才真的理解,雖然沒有說一定要去經歷,但是常常你們給我一種根本不願意去理解的感受。這句話你們會直接總結我 就是同理心不夠。 我說的話都是多餘。 說不清楚我早上經歷了什麼,但是我就po了一
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焦慮發作
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憂鬱發作
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同理心
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Hazelmurmur
2024/08/04
在被詐騙的邊緣
難得休息的一天,整理一些之前買的周邊多買多收的,想說來出出去,結果呢就遇到一個要我加line的人 故事從這裡開始 因為是大陸的周邊,所以想說也po在小紅書上,結果就有一個人說幫朋友問,叫我加他的line然後傳商品圖給他,其實我已經覺得很怪了,因為我po出來的就是所有商品圖&價格&交貨方式。
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網路詐騙
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銀行APP詐騙
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客服詐騙
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胖橘
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好險最後沒有上當,看他不停催促的語氣跟後續想用各種方法要你的資訊就很有鬼,希望大家都能小心啊~~
Hazelmurmur
2024/08/01
關於資料整理&儲存
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資料整理
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資料儲存
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Hazelmurmur
2024/07/26
關於復原之路的挫折與阻力
上一篇講到遇到的阻力,就是我好不容易從追星找到一個給自己開始調適整理自己的方式,然後呢...
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泰迪熊
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房間小物
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療育
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漫游人間
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最後一句哈哈哈哈哈抱歉但是這樣看起來好可愛XDDD
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