不論怎麼樣你都不是孤單的

嗨，朋友：

你總是在生命中遇到許多衝突嗎？

不論是跟親密的人、工作場合、身體攻擊、對自己的評判….

多到你有時候不知道怎麼辦？

又或者無助不知道該向誰請助？

其實不論這個衝突的程度如何，你絕對不是一個人！

講到衝突，簡單和大家分享幾個

學生時期，有次因為規定沒有遵守

原本全班要被受處罰，當時找教官理論爭取減刑XD

又或者，自己在職場工作時

曾被主管甩著報告書，出事要我負責

當時候我整個傻在那邊，內心想著該怎麼處理

又或者，因為不想聽爸媽對我選擇的東西有意見而爆衝突

哈哈哈，內心叛逆感謝我爸媽愛我XD

這些不斷的在告訴我什麼，當時候的我不清楚。

直到我不斷覺察、上課、突破和超越自己的框架、信念

發覺，這一切是因為我「對『擁有權威』的人」有觀點和產生抗拒！

這五年，當我開始轉而認領自己的力量

學會如何和這實相看起來「有權威」的人說話、聊天

現在完全不會有不配得感，也和他們輕鬆地談合作和創造不同的事情

你老是不知道怎麼跟父母表達？

你總是話在心裡，說不出來？

又或者詞不達意，不知道該如何表述？

總是覺得自己在說話、表達上很挫敗？

你預演了所有的一切場景，就是到了實際發生卻默默接受？

學會和自己的這一切相處，自然而然你就會在人際關係中游刃有餘喔！

教會你幾個，有力量的工具：

①問自己：

・想到權威，會讓你想到誰？想到什麼？

・你把什麼人影射/投射成「權威」？

・如果頂撞了「這個權威人士」，會怎樣？

・你肯成為「有權威」的人嗎？

②學會勇敢：

・不論結果，就是去勇敢為自己發聲音

・去看見自己真正要的，敢於「要」

③學會虛偽、假裝：

・允許每個人都有自己的觀點，但不一定要「真聽」

・怎麼樣會讓你過得比較輕鬆，就那樣做

也許你的經驗比我更不尋常，

但不斷重複那些讓你難以消化的情緒

只會讓能量體非常疲憊，如果你也有這種情形

只要能認清並記得你不是孤單一人，就能產生很大的療癒效果喔！

你想過嗎？

你真正想說的，是什麼呢？

你，又渴望怎樣的活出你自己呢？

我自己在這些年走了好多的彎路、花了許多學費

幫助了許多青年尋找自己，也希望能夠幫助更多的人們～

#陪你看到困擾你的是什麼 #你的渴望是什麼

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