最近還好嗎？是不是感受到最近內在有很多的變化，而你的生活和情緒也因為波動來到了一陣混亂或者難以言語的低落？

可以陪伴自己的方法有什麼呢？

自我成長

混亂中的定靜與寧靜｜是時候改變了

關於踏上靈性的旅程，並且發現「內在覺察」對我的啟迪和改變。
你想過，你為什麼在這嗎？那你是誰？你來這個世界想創造什麼呢？


「在小小的花園裡面，挖呀挖呀挖........」

你的內心世界是怎麼樣的呢？你知道你的所思、所想、行動，都在創造著你說的、你想的嗎？

正向心理學之父Seligman博士在「真實的快樂」一書提至：「研究發現『真實的快樂』來自長處和美德的發揮：快樂不是來自好的基因或好運，它是來自你智慧的選擇。」

那是什麼在什麼可以協助你更快樂呢？

向自己敞開愛自己和愛別人之路，去擺脫生命束縛你的那一切。
因為，你的人生，總會有一條路，引領你去找到你快樂而且真實的面對自己所關心的人。



你可能會想，我現在的生活中充滿著焦慮、緊張，害怕自己比不上別人，別人賺很多錢我沒有、又或者是擔心自己的賺得不夠多、緊張和焦慮，擔心和害怕佔滿了你的人生...怎麼改變它？

你最近感覺身體如何呢？
感覺起床特別的累、想睡覺、又或者覺得很沈重嗎、還是輕盈的呢？

當你關注美好的事物，你將不斷地創造美好的事物來到你這。
你的這份美好也感染著身邊的許多人，不同的振動頻率吸引相同頻率的一切。



賈伯斯說：「有時候，人生會用磚塊砸你的頭。不要喪失信心。我確信，支持我不段前進的唯一力量就是我愛我所做的事情。你們得找出你們所愛的，工作如此，愛情也是如此。工作是人生的一大部分。唯一獲得真正滿足的方法就是你做你相信是偉大的工作。如果你還沒找到，繼續追尋，不要將就。」超越一切的方法...是什麼呢？

在前幾天開始，我把我做的一些事情先停下來，不去覺察.....發生了....

如果你正在受苦，那是因為你對事物的認知與想法錯誤。這個專題主題有：「信念」、「觀點」、「你的觀點，創造你的實相」、「內在覺察」、「引導自己」、「自我成長」、「小我」、「意識」、「超越問題」、「靈性」、「感情」、「關係」、「金錢」、「身心靈」、「身體」、「能量」、「工作」、「事業」。