[講究地吃吃喝喝]飽和脂肪VS.不飽和脂肪
閱讀時間約 1 分鐘
到底不飽和脂肪好？還是飽和脂肪好？還是兩種都好？
哪種脂肪是傷身的？還是兩種脂肪都不傷身？
我查了一下wiki，先截圖存證。
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%A3%BD%E5%92%8C%E8%84%82%E8%82%AA
Wiki-1
Wiki-2
雙方在網路上都有擁護者，媽媽們到底該相信誰的呢？真傷腦筋。
讀書共和國出版集團，官網截圖
書籍分享：
令人大感意外的脂肪：為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食（二版）
The Big Fat Surprise: Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet
出版品牌：方舟文化
作者：妮娜‧泰柯茲 (Nina Teicholz)
譯者：王奕婷
ISBN：9789860642513
出版日期：2021-05-05
260會員
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觀察力X想像力X創造力X
油畫棒創藝教練Vita Huang🎨，是位媽媽。
親子育兒🧑🍼生活實境體驗🤹
資訊爆炸的時代，家事依舊一件也沒少。在此提供一些自己覺得好用的育兒方式，讓大家多出時間陪伴孩子。官方LINE：@005ypbyo。
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