允許彈性
閱讀時間約 1 分鐘
談接納，不容易，就先允許吧，
允許自己做不到、做不好，
允許別人做不到、做不好，
允許自己可以憤怒，也可以悲傷，
允許別人可以痛苦，也可以害怕，
允許每一個人都不是完美的，都會犯錯，
允許每一個人都在自己的道路上摸索學習；
當你允許，你的心會柔軟有彈性，也會容易接納，
當你接納了，
你會以仁慈之心對自己，以寬容之心看別人，
你學會原諒與寬恕，
你會更靠近愛，那是接納之後才能體會到的；
是的，
愛，是允許，是接納，是仁慈，是寬恕，
那是你，你就是愛。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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因為，這急不得。
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將雙手放在心口上，去感覺自己的心跳，這是我在悲傷難過，或是猶豫不知道該怎麼辦時會做的動作，會感覺到心跳中有恐懼、有擔心、有淚水、有顫抖，情緒氛圍會盈滿全身，然後慢慢地讓情緒展現出來。有時候會用雙手擁抱自己，即使已經哭到無法抑制，仍舊可以感受到自己和自己，單純的，正在經歷這場風暴，直到餘波終了。
這是一篇四年前寫的文章，那時候的我在醫院實習，其實是很辛苦與挫折的歷程，因為接案的工作性質比較特殊，有種人命關天的氛圍，任何事情都需要精準、正確，沒有失誤模糊的空間。
這跟一直以來引發我焦慮的感覺卡在一起，一直想要走自己的路與承擔變成自己的風險讓我開始很煎熬，好像我無法複製別人看起來成功的人生
⭐️除了評估會發生危險需要出手協助解決自傷、他傷的言行
請有意識的允許自己去允許別人正在有他們的感受和情緒⭐️🌈
請有意識的允許自己有自己正在發生的感受和情緒🌟🌨🌩🌦🌤☀️☔️🌊
—-
『允許』不一定就要去接觸到或是傾聽那一個人，這是兩回事，不（需）要把自己跟別人綁在一起，但是
和親人靠近，勢必要往內心挖出更多，更複雜的情緒，是不容易的事!
也可能是一個契機，找到更多的自己，過程的拉扯，甚至覺得不堪的，所有感覺全部會一湧而上。
有氣力就面對，沒有就好好照顧自己就好，不要譴責，我們也需要屬於自己的空間和時間，拿來浪費揮霍，只有照顧好自己，才有能量去看顧親人，給出關愛。
終究很
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