『允許』溫柔，對待自己
閱讀時間約 1 分鐘
世界無法預測，就像有時盡了好大一份力，卻總感覺看不見路的盡頭，讓你不免感到落寞。
或許，我們開始練習『允許』：允許自己休息、允許自己什麼都不做、允許自己有時像廢柴一樣一事無成、允許自己慢慢來。
我們不是神，是個有血有肉的凡人，面對生活給予的種種挫折和不幸，會難過，也會彷徨。
允許自己悲傷、允許自己脆弱、允許自己流淚。
當我們不再與內心的自己打架，寧靜會從心油然而生。
分享一首詩：
《希望你能一直善良》 潘柏霖
請你允許自己不愛說話
允許自己不想一個人看電影
允許自己不喜歡
別人用過的東西
允許自己不想要回家
請你允許自己沒有變成理想的模樣
允許自己沒有辦法拯救大家
允許自己的生活
靜止很少，動亂很常
請你允許自己一直沒有長大
允許自己許多疑問
都不會有解答
允許自己明明乞求蘋果
神卻給你番茄
請你允許自己現在的身體
允許自己的聲音
允許自己的詩。也允許別人的
請你允許自己誠實
允許他人的謊
請你允許自己還是需要朋友
允許自己偶爾堅強／經常害怕
請你允許自己不被愛／也被放棄過
允許自己去愛
允許自己受傷
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出版社：寶瓶文化
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這是一篇四年前寫的文章，那時候的我在醫院實習，其實是很辛苦與挫折的歷程，因為接案的工作性質比較特殊，有種人命關天的氛圍，任何事情都需要精準、正確，沒有失誤模糊的空間。
這跟一直以來引發我焦慮的感覺卡在一起，一直想要走自己的路與承擔變成自己的風險讓我開始很煎熬，好像我無法複製別人看起來成功的人生
和親人靠近，勢必要往內心挖出更多，更複雜的情緒，是不容易的事!
也可能是一個契機，找到更多的自己，過程的拉扯，甚至覺得不堪的，所有感覺全部會一湧而上。
有氣力就面對，沒有就好好照顧自己就好，不要譴責，我們也需要屬於自己的空間和時間，拿來浪費揮霍，只有照顧好自己，才有能量去看顧親人，給出關愛。
終究很
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