12/7(四),起床55.0kg,睡前55.2kg,總熱量1,555cal

閱讀時間約 2 分鐘

今天最重要的工作是去美福拿高級便當回來給同事試吃。

早餐-285cal

茶葉蛋*2+自製拿鐵。

早上不知道為啥一進辦公室電話就一直響,改簡報調報表幫新人上課忙到團團轉,回過神一看時間十一點半了,同事湊過來說:「妳不趕快去拿便當我們幾點才吃得到呢?」於是摸摸鼻子放下手邊的事出門。

原本以為外面風大會很冷,沒想到超熱,內湖美麗華旁幾乎沒人的路上陽光普照,來回一趟滿頭大汗,回辦公室馬上把毛衣脫了,今天運動量很夠了。

幸好便當的評價不太差,年底最後一次處會議的午餐就決定是它了,不用另外找候選人是今天最大的好消息。

午餐-290cal

滷排骨不飯+高級便當試菜。

滷排骨不飯+高級便當試菜。

加了菜脯蛋、糖醋排骨跟一隻營養不良的草蝦,蛋白質很夠的一餐。其實我覺得便當菜沒特別好吃,菜脯蛋太鹹、糖醋排骨醬汁不錯但肉太柴、蝦子營養不良太嚴重根本沒肉,但身為主辦人只覺得擺盤夠美菜色沒太差就好,沒力氣換廠商就這樣吧。

一上午沒吃到碳水,下午來補一點。

點心Part 1-45cal

海苔蛋捲。

海苔蛋捲。

原本還想吃個之前團購的垂坤,但晚上去上課要吃咖啡店簡餐,想想算了。

晚餐-525cal

麻香豬腩飯。

麻香豬腩飯。

吃膩牛腩飯換換口味,豬小排微辣很軟嫩,滿好吃的。

想到今天碳水不足,補個小甜點應該沒什麼關係。

點心Part 2-410cal

黑糖拿鐵、檸檬塔。

黑糖拿鐵、檸檬塔。

咖啡普通,檸檬塔不太甜也不太酸,口味滿剛好的,算好吃。

運動-

走路破萬步。

raw-image

完全是中午拿便當那段路累積出來的。

結論-

睡前想到報考會計碩專的備審資料,多益金色證書是11年前考的有夠沒說服力,擇日不如撞日直接報名了1/28的考試,順便買了本單字大全打算利用這一個月好好惡補一下。是說如果把我進入公司這十年人生的積極進取程度畫出一條線,大概從這兩年才忽然從0爬坡到50,然後這兩個月又從50忽然飆升到100。覺得在這裡寫日記也有點助攻的效果,畢竟如果生活太無聊每天更新真的沒什麼東西可寫,不知道繼續寫十年能不能唸完碩博士順便考個律師來玩玩XDDD。

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    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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