投射10—矛盾，行為和想法相反

▓事件一

有一間牛排館，我每隔一陣子會去吃一次，和老闆、老闆娘會講點話，每次去他們都叫我「大姊」。

有一次，我吃完，已經喝了一杯咖啡了，就再喝一杯奶茶。看到黑色的杯子裏有東西，「想」說是茶葉吧！繼續將茶喝完，還喝得挺乾的。然後有點好奇，就用湯匙撈起來看看，好像是蟑螂，很小的蟑螂。

我注意自己的反應，沒有噁心或不舒服的感覺，完全沒有。接下來想的是，要不要跟店家說呢？當時老闆娘在，等一下付完帳之後，要不要請她過來看看呢？想了半天，決定不說，已經喝下去了，說的話不只費力，她可能會很不好意思，再三跟我道歉之類的，更費力氣。

這次看到牆壁上有他們開新店的大海報。在等她開發票時，我問了幾句開新店的事。走出去時，想到，原來決定不說蟑螂的事是因為沒力氣，講話要費力，我為什麼反而跟她說開新店的事呢？覺得自己好奇怪。

還有，那奶茶是機器用粉泡的，哪裏會有「茶葉」呢？我自己的推論也很奇怪。

這分明就是尤加利的情緒，腦袋和嘴巴做相反的事情。

▓事件二

過了幾天，糖尿病回診。上次醫生加了新藥，我回家後，用臉書訊息跟他抱怨他都不聽我說話，醣化血色素高是因為早餐飯前血糖高的關係，我都有照他說的吃，回診當天的飯後血糖數字也很好，以後要再告訴我吃東西要怎麼吃的衛教的話，我拒絕聽。這次決定什麼話都不要說，反正他都不聽我講話。

這麼決定後，反而覺得他這次的態度比較好，講話不再那麼硬，說到運動，還說：「要看自己喜歡運動才行。」真是破天荒的說法，他之前都說要一直加重，或加時間才會有效。

最後，他問：「還有什麼問題要問的？」語氣溫和，我就問了一個問題，當他開始回答時，我後悔了，還是說他要說的話。

離開診所後，我一直在想，原來不想說話的，為什麼還是要說呢？又是一件腦袋和嘴巴沒有相同的事件。

▓原來

１．在牛排店，原來不想說有蟑螂的事，是要節省力氣，反而卻說到開新店的事，是在預告我，在診所也會發生同樣的事情。

２．→明明知道醫生不聽我說話，每次還是要跟他報告我的情形，我的實驗。原來是在投射我有這個行為。

註：

【情緖23—矛盾，行為和想法相反】

Bernd 📷 Dittrich on Unsplash