斷捨離 | 心靈小品 | 晨光雨露(5)
閱讀時間約 2 分鐘
破壞性的創作
積極性的創造作品是創作，破壞性的毀滅舊作品也是創作。心情混亂有時並非來自於沒有良好的創作，而是來自於沒有捨棄應該捨棄的過去。
一般狀況中，我們認為「創作」乃是做出一些東西來，但，從另一個角度看，把「多餘的東西捨棄」，只保留想要保留的。這個捨棄的過程，這種斷捨離的體驗，也可以當作是一種創作。並且，這種創作有其必要性。
最近的斷捨離
請問：最近一個月，你做了哪些斷捨離？是否有多餘的物品，放在家裡很久了，但是，沒有清理掉。為什麼呢？因為，覺得這些物品還用得上。可是，這只是「覺得」，實際狀況如何呢？也許在未來的十年之內，甚至直到生命的終點，所保留的物品都用不上。當這些用不上的東西，擺在自己家裡，就會佔據空間，也會經常吸引自己的注意力，讓自己想一想，相關物品還會用到嗎？這種狀況，也是要花費精神氣力的。也許，只佔用了自己幾秒鐘，讓自己思考一下，這個東西還有用嗎？自己一時之間想不到，就不想了，不過，還是把那樣東西留在那裡。什麼都沒改變，唯一改變的就是自己又花費了一些多餘的氣力！
物品是如此，人際互動也一樣。某些朋友長久不聯繫，於是，就花時間聯繫一下。重點就在這個詞：花時間。如果花去的時間，帶來正向的回應，補充了正能量，當然非常棒。人是群體的動物，與其他人類互動往來，乃是必要的。但是，如果花了時間，卻惹來了一生晦氣，讓自己心情不佳，那麼，這種「友誼」有必要存留嗎？也許，應該要保持距離，甚至完全斷捨離，才不會消耗自己的能量。
創作生活中的斷捨離
對於造成負面情緒的人際關係，如果不能全部捨棄，最少也要減少互動。
當斷不斷，反受其亂；該斷就斷，心情舒暢。
斷捨離也是一種生活的「創作」。例如，每天運動的人，生活中創作了一個作品，叫作「運動」。每天「丟垃圾」的人，生活中也創作了一個作品叫作「丟垃圾」！物質的生活如此，精神的生活也一樣！ 請問：最近一個月，你做了哪些斷捨離？所做的斷捨離，是否讓生活更愉悅、更幸福呢？
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本篇參與的主題策展
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
前言
宇希333年
現在是第14號地球世界的火曆2309年。
病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」，大部份被感染的人都無法呈現臉部表情，人類也越來越冷漠。
幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
拓荒者，你好：
當你從冷凍艙甦醒後，應該就會看到這封信。我原本奉命，負責引導你了解周遭環境和上層賦予你的任務，但很不巧地，上層臨時指派我其他重要工作，我不得不將引導的任務交付這座觀測站的中央人工智慧，並留下這封信給你。
我今天時間有限，只能引導你到此。期待有機會再相逢。祝你好運，拓荒者。
聖泉，那是最好的東西，也是最壞的東西。
它能讓任何人實現任何願望，所以人們說它是最好的東西。
但傳說尋找聖泉的路上，人們往往會失去對他們來說，最重要的東西。
即使如此，天下人仍紛紛爭先恐後搶奪，踩著彼此的屍體尋找那未知的存在。即便是未知，眾人仍是願意為了那美麗虛幻的存在以身犯險，寧可溺斃於聖泉的傳說
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海苔醬從今年三月中開始實施每日斷捨離，到今天已經來到了第145天了！很開心自己可以堅持到現在，每天一點一點的斷捨離，從覺得很麻煩要花時間斷捨離的事，變成每天只需要丟一件物品就好的輕鬆斷捨離，再次驗證了「原子習慣」這本書所提到的「兩分鐘法則」是真的有效果的！
每日斷捨離一件物品的挑戰，已經完成90件了，整整三個月的斷捨離，真的是滿滿的成就感！海苔醬在看了「一日丟一物的簡單生活提案」這本書後，獲得許多啟發，也想貫徹作者的理念，把斷捨離徹底變成一項生活習慣。
孩子開始上學後，豐富的作品集每年不斷推層出新，而家中的收納及展示的空間都非常有限情況下，適當斷捨離是整理的首部曲，在這之前要先孩子們溝通好，在做後續的取捨哦！
先準備三個箱子或袋子做作品的歸屬分類：
1.沒有要做任何保存直接丟棄的
2.雲端照片保存留念
3.留下具紀念意義的實體作品
第1.雲端或隨身
2022 下半年，我加入了一個中型的網頁開發專案，除了專案要使用自己所不熟悉的新技術，日常的線上 Bug及 瑣事依然要處理，工作理所當然變得充實且忙碌。
一個月中大概至少有三分之一的工作天都在加班，這讓我的生活發生許多變化，最明顯的一點是：我可以利用的時間變少了，大部分的時間都被工作給佔據⋯⋯
我前兩天，在整理浴室的時候，順手又將自己的髮飾也重新整理了一下。
謝謝我媽媽把我生得好，一直以來都有朋友很羨慕我的髮量，就算到了現在這個奔四的年紀，頭髮還是需要三個月去打薄一次，不然的話，我的頭髮就會跟一頭公獅子沒有什麼兩樣。
也因為頭髮多的關係，綁頭髮的橡皮筋，可以算是我的消耗品，大概每隔三個月，
最近常聽到的三個字 "斷，捨，離" 讓很多人都覺得不容易 (當然也是有很豪邁的人啦)，Danielson 自己也是很難做到，特別是從小學到母親的節儉個性，加上對很多東西都似乎會產生感情，所以每每在整理要丟棄東西時都很煎熬。
不過近年來，開始慢慢告訴自己要學習，有些東西真的不太用或用不到的就要狠下心
主管一主張要錄取年紀長的人，因為有經驗，穩定度高，主管二則主張要選年輕的，因為年長的難配合，年輕的比較好溝通，但事實上用人與年紀沒有絕對關係，職場來來去去，是否能留住人，除了現實的福利制度等，「人」還是重要的關鍵點，用人也要懂斷捨離。
這波疫情，迎來了長達兩個月的緊閉，也創造出史上最長久的家庭危機。雖然已經降級，我想應該也有不少家庭也發現，家裡原先的物品和新購置的物資已經把家裏擠爆，再不好好整理家裡頭的東西也要宣布三級警戒了。
雖然開心要慢慢回到正常生活了，在家關了兩個月又要工作又要照顧小孩、伺候全家吃飯，看來疫情過後，還是沒有
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主管一主張要錄取年紀長的人，因為有經驗，穩定度高，主管二則主張要選年輕的，因為年長的難配合，年輕的比較好溝通，但事實上用人與年紀沒有絕對關係，職場來來去去，是否能留住人，除了現實的福利制度等，「人」還是重要的關鍵點，用人也要懂斷捨離。
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