普及冥想
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打坐/冥想/靜心/禪修 這活動有很多不同的名字 也有很多不同的方法進行 對我來說 這段時光能讓我可以脫離大腦的控制 可能你會疑問，腦袋不是受我們掌控的嗎？ 在很多不同的層面下，你會發現不完全是 例如我們的記憶會被大腦 "腦補" 改動 又或者閉上眼叫自己不思考5分鐘 結果思緒橫飛，擋也擋不住 我們的腦袋時常會充滿各種有的沒的 思考有錯嗎？ 並沒有，相反我認為思考是成長的必需養份 但它有時候會讓我們忘記了心靈感受 就是最純粹的你 沒有理性思考，沒有情緒影響，沒有身體阻礙的那個你
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重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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筆者希望各位理解，普及文寫作難度很高，以個人經驗來看，比寫論文難很多。畢竟論文寫給本行專家看，我們只要顧好這一行的人，普及文要寫給其他人，除了其他專家外，還有更多一般民眾。要怎樣寫出每個人都看得懂的文章已經不簡單，要能接受作者傳達的意念，或是學到些什麼更難。
這種道理太過簡單，所以讀者會忽略，讓我們重新看一下「經濟不好找不到工作」這句話，難道很具體？所以才說，抱怨文跟感受文，無法寫普及文章的理由在此，但你可以延伸出一些特定議題解釋。
在經濟不好的概念下，是有非常多的東西可以講，像是：「為何能力好也找不到工作？」
想透過公共議題牟利者，最佳路徑就是鼓吹仇恨。而仇恨的根源是什麼？你我為何會對素未謀面者充滿恨意？
這跟各種主義煽動的概念相同，先讓你把事情簡單化，相信有單一答案，然後與這個答案違背者就是錯的。既然對方是錯的，還能如此堅持，必定有某些邪惡的念頭，那麼惡即斬就沒錯了。
以筆者自己出的書「阿共打來怎麼辦」為例子，難度控制在中學以上，邏輯一次只針對一個，避免交錯使用，同時加入幾套劇本，模擬跟台灣媒體長期敘述的版本不同。目的只有一個，「把失敗主義到極致的心態，拉回到勝敗乃兵家常事」。
心態正確，也確定好受眾，之後是設定寫作的框架。框架指的是：
1.控制整體寫作的難易度
2.邏輯的複雜度
3.調整出內容的簡單程度。
自戀跟自衛心態都是普及寫作的大敵，就跟教書匠一樣，當老師自己保持著一種「學生都是智障，等著我去教育他們」的態度，學生會很明顯的感受到，老師站在高處，用鼻孔看他。
簡稱，不把人當人看。
普及性的寫作，首重受眾，也就是你想寫給誰看，理論上來說，年齡越小的要越單純，知識層次越低的要越簡單。這兩者並不相同，年紀小要單純，因為無法理解複雜事務，一條條解說都要儘量單一，不要扣著其他內容。但知識層次不夠的成年人，需要的是簡單說法，把複雜的系統簡化成可以理解，而非單純單一化。
七月五日下午五時四十五分左右，兩艘遊船在泰國南部旅遊勝地普吉島附近海域突遇特大暴風雨，發生傾覆並沉沒，造成四十二人死亡，五人失蹤的慘劇，是泰國歷年來與旅遊相關的最嚴重船難事件之一。事後經中國駐
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