全神貫注 必大成-靜坐內觀之悟
閱讀時間約 1 分鐘
早晚1小時靜坐內觀已滿3年2個月⋯
#自2021年1月1日至今2024年3/1（持續ing）
我發現「靜坐內觀」已成為我的日常「活著真棒」
一天24小時，留2小時給自己，是一件幸福的事！
全神貫注，必大成！
莊子的故事：「孔子遇見捕蟬老人」
取自於莊子-達生篇《痀僂丈人承蜩》
在楚國的夏天，孔子和學生經過樹林，看見駝背老人巧妙地捕蟬。老人分享捕蟬秘訣，強調練手腕、隱藏自己、全神貫注的重要性。
老人的三大秘訣：相信、專注、次數，讓孔子深有感悟，用「用志不分，乃凝于神」表達。
「用志不分，乃凝于神」解釋為用心專注、高度凝聚精神，傅佩榮老師形容為神明般的狀態。
駝背老人強調「拿全世界的一切來跟我換，我也不願意換這對蟬的翅膀」，彰顯「全神貫注」的達人境界。
2024年，全神貫注的行動包括
「英文會話」「勇敢壯遊趣」「巴菲特理財」
願我的+你的=更好的
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我相信不管閱讀量多寡，每個人都有一本屬於自己的書；那本書往往在人生早期階段遇上、喜歡上，不論別人怎麼說，之於個人而言是永遠特別。古北歐文學 (old nordic literature) 對我來說，像是於那樣的讀物；這次我想分享，為什麼我喜歡它，以及我們殼蟻如何閱讀它。
現代人生活壓力大，總是要適時舒壓，好好愛自己！
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環境乾
一個充滿夢幻的夜晚，一場關於夢境的奇幻冒險。這篇文章描述了一個男主角在夢中遇見的一連串怪異事件，以及這些事件所引發的一些心理上的困惑和思考。
#魔法系畫家第146天
#全神貫注學習新東西
今天好累
因為研究了大半天
把Podcast的音檔上字幕
變成影像檔再上到YT頻道😄
-
再度有感科技的進步
以前大學我是學傳播的科系
影片字幕都要先聽打出文字
再一格一格慢慢上到影片上
這件事
距離上次全身整骨，保養我的身體已是10多年前的事了，很多人會問，妳看起來好好的，沒事幹嘛去整骨？
因為小時候我很皮，跟親戚的小孩一起玩，跑到頂樓的水塔上玩，跳下來有傷到筋骨，雖然外表看起來沒事，但骨頭是有傷到的，常會腰酸或覺得身體卡卡的，後來有去照X光但因為長大了骨頭也長好了，所以即使
第一次看，想說是圍繞“愛與恨”的作品，第二次看，媽呀，這根本是人間鬼故事。
為什麼？
因為該電影的故事劇本取材於現實。
影片中，往往可見許多大大小小的飯局。
要是以為只是簡簡單單地吃一頓飯，那就大錯特錯了。
飯局中出現的人，未必是最可怕的。
飯局中沒出現的“那幾尊大佛”（背後靠山），
高靈: 妳必須要認識到所有外在的事情不是需要妳去操心或者擔憂它才會變好的。這是一個認知的問題。因為妳們很多人，不只是妳，都覺得事情需要妳們操心、操勞、幹預、它才會變好。妳覺得妳們的生命是這樣運作的。但併不是。
鄭以勤醫師說明，潰瘍性結腸炎是一種自體免疫疾病，如腸道持續發炎、病況未妥善控制，甚至可能慢「炎」其他器官，併發所謂「腸道外症狀」，而上述陳先生的全身關節疼痛就是一例，因此，發炎性腸道疾病潛在威脅不只是腸腸出狀況，而是恐併發多種疾病，甚至威脅生命。
森山松之助的多數作品，至今幾乎都被完整保留下來，甚至持續使用。臺北西區曾是日據時代許多政府機要單位及官署的聚集地，而現在一般民眾可在每月的特定日期，一次走訪三幢代表台灣曾經風華歲月的建築，無料聆聽館內的導覽介紹，更深入瞭解它們背後的歷史故事與設計特色。
自然界的多采多姿很值得我們一再探索體驗，在觀察的同時也請大小朋友不要破壞了自然環境，有許多細小的生命是美麗又很脆弱的，瞧瞧池邊可愛的小蜻蜓，優雅的停靠在葉片上，旁邊茂密的樹林提供很好的棲息空間，讓我們感覺到生命的美麗，是需要大家一起努力保護的。
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一個充滿夢幻的夜晚，一場關於夢境的奇幻冒險。這篇文章描述了一個男主角在夢中遇見的一連串怪異事件，以及這些事件所引發的一些心理上的困惑和思考。
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飯局中出現的人，未必是最可怕的。
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高靈: 妳必須要認識到所有外在的事情不是需要妳去操心或者擔憂它才會變好的。這是一個認知的問題。因為妳們很多人，不只是妳，都覺得事情需要妳們操心、操勞、幹預、它才會變好。妳覺得妳們的生命是這樣運作的。但併不是。
鄭以勤醫師說明，潰瘍性結腸炎是一種自體免疫疾病，如腸道持續發炎、病況未妥善控制，甚至可能慢「炎」其他器官，併發所謂「腸道外症狀」，而上述陳先生的全身關節疼痛就是一例，因此，發炎性腸道疾病潛在威脅不只是腸腸出狀況，而是恐併發多種疾病，甚至威脅生命。
森山松之助的多數作品，至今幾乎都被完整保留下來，甚至持續使用。臺北西區曾是日據時代許多政府機要單位及官署的聚集地，而現在一般民眾可在每月的特定日期，一次走訪三幢代表台灣曾經風華歲月的建築，無料聆聽館內的導覽介紹，更深入瞭解它們背後的歷史故事與設計特色。
自然界的多采多姿很值得我們一再探索體驗，在觀察的同時也請大小朋友不要破壞了自然環境，有許多細小的生命是美麗又很脆弱的，瞧瞧池邊可愛的小蜻蜓，優雅的停靠在葉片上，旁邊茂密的樹林提供很好的棲息空間，讓我們感覺到生命的美麗，是需要大家一起努力保護的。