3/28-EP110【反思筆記】人生要留白!不想過度努力,這本書一定要看!《留白時間》1

閱讀時間約 9 分鐘

❤️本集關鍵字:

#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#過度努力#宗教#企業菁英#效率#恐懼#我沒有用#量化黑洞#忙碌崇拜#罪惡感#薪水小偷#麥克斯.法蘭佐#MAX FRENZE#約翰.菲茨#JOHN.FITCH#沐光


❤️2024年二月中里程碑:追蹤破700人,小自介!

🌱嗨 !我是小倉鼠!狂賀第100集Podcasts完成!!第一季完結!一同來慶賀!!小倉鼠完成podcast100集+部落格200篇or more+粉絲追蹤數破700位,頻道經營心法只有一個:現在就開始!不求完美,只求完成!我不是因為完美才分享,是因為持續分享,才逐漸朝完美目標,前進中ing!

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❤️閱讀《留白時間》這本書後,生活練習:

🌱你也總有「落後感」嗎?!

最近看了韓劇「死了又死」,這是一部由網路漫畫改編的韓劇,這戲的結局讓我想到《留白時間》這本書,劇中的男主角是個努力向上的白領青年,隨著學業完成,不斷地面試各大企業,在面試過程中,他屢屢遭受拒絕和挫折,所以,他從原本性格活潑,有志向上,到後來,只能依靠各種打工去換取生活費,住在頂樓加蓋的房子,常要受到房東的打壓,總感覺自己老是落後同輩人,最終,因為,又一次的職場不順,他選擇了自殺,想用一躍而下,終結看不到盡頭的痛若!

🌱「死亡」到底意味著什麼!

沒錯!這就是韓劇最常見的操作,那就是在第一集,男主角就死了,大家會想說這是一個什麼樣的題材呢?重啟人生?也對,也不對!如果要我用一句話來總結它,我會說這是一部,告訴你「死亡」到底意味著什麼的韓劇!如果你還沒有看過這部劇,這篇文章你可以選擇看完再來看,不過,原則上我不會在文中,過度的暴雷戲中的情節,只會寫部分心得,其它的細節,保留給你們去體驗好作品的機會,去品味死亡和人生的意義!

🌱死亡,只是想要終結痛苦的手段而已

這部韓劇裡,死掉了的男主,來到所謂的陰間,他遇到一位類似「死神」的女性,韓劇的翻譯是叫她「死亡」本身,但為了好說明,我就故且簡稱她為死神,死了又死」的男主角到了死神的面前,完全沒有對於自己的自殺,有任何纖悔,他認為世界很不公平,職場不順的他,選擇自殺天經地義,他只是自殺又沒有傷害任何人,他認為「死亡」充其量,只是想要終結痛苦的「手段」而已,死神感嘆他的自私和愚昧,因此,死神安排了12次的投胎,讓他重新去體驗人生,以12個不同的身分,重生爾後又再度死掉的感覺。

🌱人走這一遭,到底是為了什麼?

這12個人的投胎,不管是社經地位、容貌和性格能力都完全不同,而且在投胎後,他可以用晶片快速的更新,這個人原本的記憶和能力,這十二個人雖全然不相同,但有一個共同點,這些人都會在他投胎後的不久,開始邁向死亡!!這個向死而生的原始設定,勾起了我的好奇心,一來是想知道為何死神要讓他死了又死?二來,我一直以來對於「人終將一死」,這個概念很有與趣!

🌱光是「存在」,本身就已經有意義了!

還記得之前我生病時,我和大學同學,通電話互訴心情,在電話的那頭,她問我了我一句靈魂拷問:「人走這一遭,到底是為了什麼?!」,我的大學同學在幾年前,因為青光眼而視力不佳,被迫無法工作,搬回老家休養,她這個提問,常縈繞我心頭。有時,我會想:「是為了成就感自我實現吧?!」有時,我相信「是來體驗吧!體驗人生的生老病死?!」好幾次,我試圖在書中找答案,最終我相信:「沒有為了什麼!對愛你的人而言,光是「存在」,光是好好活著,這本身就已經有意義了!」這是我看了老高的大器免成,還有《不做》這本書,所萌生的啟發,這本書的Podcast節目,是我一百多集的說書的最前面幾本,但是,收聽率相當有人氣,我猜可能大家都有類似的好奇吧!

🌱為何我們總是停不下來呢?!

而這次分享的這本書《留白時間》也在討論這個主題,人生明明很長,但是,為何我們總感覺忙碌,總是停不下來呢?!在韓劇「死了又死」中,我好像找到了答案,死神安排他一再投胎,上從擁有私人飛機的富二代,擁有俊俏臉龐的男模特,下至社會底層的街頭遊民,12次的投胎中,男主角體會到,不管他如何努力,生命終究會邁向死亡,不管他在那個軀體中,有什麼特別眷戀,或想要完成的事情,當死期來臨時,他終究會死掉!

🌱人總是「放大」自己的痛苦!

過去的他認為,死亡只是終結痛苦的手段,但是,即便是活得很幸福的人,也是會死亡!也是,小時候看連續劇,總是演皇帝為了長生不老,所以派人去遠方取丹,當時覺得古代人很無知,竟然不知道:「人終將一死!」但是,現在想想,不只古人無知,現代人也很愚昧,尤其是從死神視角來看。人們總是活著活著,有了更多的野心和欲望,當欲求無法被滿足時,人就陷入倉鼠滾輪,苦苦追求,更賣力地奔跑,漸漸地忘記了這件事:「人終將一死」,劇中的男主就是這樣,學業完成,出社會找工作,對於大家而言,箇中滋味人人都品嚐過。


然而,相較於百歲人生而言,短短的出社會,青澀的那幾年,對比在八、九十歲的人生長河中,其實這短短幾年的困頓和不安,比例是非常小的,但是,人總是很容易放大自己的痛苦!

本文未完,待續…

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1.看完閱讀筆記,認識小倉鼠其它筆記:

🌱請和80%的多數的人「對做」!

不論你想做什麼,先練習100次!這是我在2022年三月十九日上傳第一集時,我告訴自己的話!到2024三月剛好滿二年!我始終相信知識就是力量,這也是我何以以閱讀為起點來經營頻道,因為,我相信80:20法則,愈是80%的人,都在經營短視頻,短文發文,那20%發長文,走進你的心裡的文章,反而會在資訊浪潮中,浮現它的價值,如果你想是成為少數賺取多數人錢的那20%,請和80%的多數的人「對做」!人多的地方不要去

🌱物極必反,物以稀為貴!

等到大家從短視頻衝浪搖控器,進入《善用悲觀的力量》書中,所說的「享樂適應」,對於短視頻感覺重複,失去新鮮感,當大伙想切換到不同調性時,你才會是那早就準備好了,有源源不絕CP值好料,禁得起資訊洪流一再攪,最終,仍浮出水面的少數人!原因無它,人就是「慣性動物」,人會物極必反,物以稀為貴!

而時代潮流,就如時尚流行一樣,總是不停的循環,在你想著時代造英雄,人在風口上,豬也會升天,企圖跳入IG小紅書內捲,我會說,真正的英雄,不會讓自己捲入這場紅海,隨波逐流,有20%的人會找到藍海,十年磨一劍,等大家物極必反,迴轉時,你已在迴轉的起跑道上,蓄勢待發!

#更多自媒體路上的心路歷程,從不滿100,到700人or more的闖關打怪心得,歡迎追蹤人氣筆記:自媒體經營筆記!更多小倉鼠的深度剖析,等你來挖掘!..


2.收聽聲音筆記 :Podcasts頻道《社畜逃脫筆記

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3.本集選書:

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4.本集節目大綱:

【本集主題】: 為什麼無法留白?

【本集選書】:《留白時間

【作者】: 麥克斯.法蘭佐MAX FRENZE和約翰.菲茨JOHN.FITCH

【出版社】: 沐光

⭐️為何停不下來?!

⭐️「努力文化」從何而來?

⭐️為何陷入自我證明滾輪?

⭐️這二種觀念,其實是迷思!

⭐️原來深層的恐懼,是這樣來的!










5.本集關鍵字:

聰明閱聽人,善用關鍵字,延伸收聽,強化心智肌肉!

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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑,決心勵行【三球人生】,幸福不是擁有更多,而是放掉不需要,認真擁抱健康成長財務富足三顆人生最重要的球!小倉鼠相信,筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,透過閱讀成長及投資理財書籍,將精華濃縮成A4大小的【手感筆記,適合老是看完書就忘掉的你;利用PODCASTS陪伴特性,將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上,適合沒空看書的通勤族;將在經營自媒體細微觀察和心路歷程,用文字紀錄下來,分享於方格子【經營筆記】專題,適合想經營自媒體的你,如果你對這類主題有與趣,歡迎到方格子臉書apple podcastspotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記,追蹤和訂閱我!

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內容總結
留白時間
5
/5
分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程,將每一次驗錯過程紀錄下來,還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼!!我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤
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#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#享樂適應 #人性 #慣性 #快樂能力 #貪婪 #欲望迴圈 #知足#財務富足 #善用悲觀的力量#斯多噶學派#哲學#生存之道#簡單#快樂#消極想像#借來的 #二分法 #三分法#預防力#風險#失去
5/5善用悲觀的力量
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當我擁有房子,我常會想,如果有天房貸付不出來,會不會跟北車的遊民一樣,要睡公園;當冬天來臨,我有暖氣吹時,我常會想,如果有一天就像電影明天過後一樣,極端氣侯來了,全台沒了電,那我要用什麼取暖?我不可能像明天過後的劇情一樣,把圖書館的書,搬回來燒了,對於愛看書的我來講,燒書是件非常悲痛的事。
工業革命以來,工廠老闆為了追求高產出,往往會輸出有關努力才是道德的觀念,當努力論深植人心,只要有人生病或是躺平,就是等於不努力,就會遭到道德綁架,其實這樣的價值觀,就連家人之間,也很難逃脫,真的是因為懶惰,所以生病嗎?真的是因為不運動,而生病嗎?會不會是他其實有一些病痛呢?
這篇文章講述作者父親因病,思索生老病死和家庭陪伴的故事,並分享瞭解失智症與糖尿病治療的經歷。文章內容著重於心理和生活觀念面對挑戰和困境。通過分享個人故事並將其連結到對書籍的書評,以及將探索哲學和生存之道帖出來面對生老病死這個題材。作者希望透過分享個人生活故事,幫助讀者正面思考挑戰,找到希望和善的影子
#人際關係 #試鍊魔 #起、程、轉、合 #未來年表 #未來日記 #走手式 #儀式感 #志同道合 #學習標竿#習慣 #原子習慣 #小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #習慣 #覆盤 #筆記 #最強習慣養成 #吉井雅之 #讀書共和國⭐️如何建立習慣?!
4/5最強習慣養成
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5/5善用悲觀的力量
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當我擁有房子,我常會想,如果有天房貸付不出來,會不會跟北車的遊民一樣,要睡公園;當冬天來臨,我有暖氣吹時,我常會想,如果有一天就像電影明天過後一樣,極端氣侯來了,全台沒了電,那我要用什麼取暖?我不可能像明天過後的劇情一樣,把圖書館的書,搬回來燒了,對於愛看書的我來講,燒書是件非常悲痛的事。
工業革命以來,工廠老闆為了追求高產出,往往會輸出有關努力才是道德的觀念,當努力論深植人心,只要有人生病或是躺平,就是等於不努力,就會遭到道德綁架,其實這樣的價值觀,就連家人之間,也很難逃脫,真的是因為懶惰,所以生病嗎?真的是因為不運動,而生病嗎?會不會是他其實有一些病痛呢?
這篇文章講述作者父親因病,思索生老病死和家庭陪伴的故事,並分享瞭解失智症與糖尿病治療的經歷。文章內容著重於心理和生活觀念面對挑戰和困境。通過分享個人故事並將其連結到對書籍的書評,以及將探索哲學和生存之道帖出來面對生老病死這個題材。作者希望透過分享個人生活故事,幫助讀者正面思考挑戰,找到希望和善的影子
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4/5最強習慣養成
本篇參與的主題策展
接下來,讓我們一起看第二步: Set your goals:設定目標,但也不是隨便設定一個漫無邊際,困難實現的目標,我們必須要根據第一步中思考出來自己的腳色、資源等等來設定目標。 如果目標比較遠大,建議將目標分割,並且數字化,先訂定可以完成的小目標,再依序逐步完成,盡量不要妄想一步登天。
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週二21:00-23:00首播、 週六22:00-00:00重播(CST)。 FM98.1 News98電台。www.news98.com.tw 點選「線上收聽」鏈結即可。 亦可利用 hiChannel 收聽。(小秘密:週六22:00重播有bonus track喔。)
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週六22:00-00:00 播出 (CST)。FM98.1 News98電台。大台北地區以外請利用線上收聽 www.news98.com.tw 點選「線上收聽」鏈結即可。亦可利用 hiChannel 收聽。
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