亮點書摘【善終，從善生開始】

一位臨床宗教師的省思

釋覺法著

2022  紹印精舍

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• 慈，意為給予對方快樂。將感恩排在首位，先感謝自己，漸次的感謝周遭的親友至大眾；再來是懺悔與原諒成一組，以謀求人際間的和解。最後是祝福，一樣從祝福自己開始到大眾，這是一種心念的練習，能讓心情平靜。
• 慈心禪：感恩、懺悔、原諒、祝福
• 四道：道謝、道愛、道歉、道別

• 善終是善生行為下的自然結果。
• 其實，他人對我們曾犯的過錯，批判或責難只是一時，但內心的自我懲罰，卻可能長久。
• 葛文德《凝視死亡》：「我們生存的最終目標不是好死，而是好好活到最後。」
• 太虛大師〈生活與生死〉：「生的問題解決了，死的問題也解決了。」也就是說，若想善終須先始於善生。
• 瑪麗蓮：「活得越充實、死得越坦然」
• 歐文•亞隆：「人生越是虛度，死亡的焦慮就越強烈」
• 「聖嚴法師教淨土法門」：1 隨重，隨他生前所做善惡諸業中最重大的，先去受報；2 是隨習往生，隨他平日最難革除的習氣，而到同類相引的環境中去投生；3 是隨念往生，隨亡者命終時的心願所歸，善念則轉生人間、天上，惡念則轉生三惡道中。

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