26【孕期歷程】懷孕第26週
26週觀察日記
幾次產檢下來
醫生總是對我耳提面命，請我工作生活不要太過勞累
照超音波時，總有宮縮的狀態，一定要讓自己多休息
（我也真的很想啊....時間安排腳步真的有放緩許多）
雖然不像有些孕媽咪那麼辛苦，需要一直躺著來安胎
但不能久站久坐（應該媽咪們都是這樣）
只是肚子緊緊繃繃的頻率確實有點高
醫生不斷叮嚀持續可能早產的風險大
只要早晨肚子狀態緊繃感大就開啟居家上班模式
在此也是非常感謝我的公司和主管的貼心與通融
（我有認真在工作啦～只是身體不需大移動XD）
ps 在工作中和經過的訪客隨意聊聊，觀察她的肚子大小
看似八個月的樣子，不問不知道，一問下嚇一跳才五個月
再看看我孕肚七個月，看來比他來的小很多，這台真藏肚
Photo by mart-production on pexels
再者，肚子漸大氣來，腰背的狀態也開始發酸
只能不斷變化姿勢，小幅度的拉拉筋骨伸展嚕~
媽咪們真的不要太勞累，尤其要照顧其他孩子
職場壓力、生活雜物（舉凡各式家務）、孩子
培養神隊友和後援團隊是非常重要的！ＸＤＤ
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寶寶第 26 週的成長狀況
您的寶寶現在大小像一根大蔥，從頭到腳的長度為39公分，重量約為750公克。
雖然寶寶的眼睛，在過去幾個月裡都是閉著的，但很快就會睜開，並且開始眨眼。根據種族不同，有些嬰兒出生時的眼睛是黑色或棕色的，可能會在1歲內改變顏色，眼睫毛和毛髮也都繼續在成長。
懷孕第 26 週的身體變化
我該注意些什麼？
您這時會覺得不穩、腳步笨拙，進入懷孕晚期時，很多原因都會讓您摔倒。 一方面，您的腹部變大了，這使您的重心轉移，會向前傾。此外，您的關節也變得不穩定，疲憊感也會引起神遊太虛、粗心大意。這些都會讓您視線不清，容易摔倒。
定期產檢
妊娠紋和搔腫，會更頻繁地出現，這可能會很不舒服。但您應該試著保持樂觀，因為只剩3個月就要分娩了。懷孕瘤大多出現在腹部、大腿、臀部和手臂的妊娠紋上，醫師會開局部用藥和抗組胺藥，或注射藥劑，以減輕您的不適。
我該進行哪些檢查？
這個月的測試中，有幾項是新的測試。在懷孕晚期，醫師可能會給您做些可變測試，這會根據您的要求，和醫師的作法來決定。
其中包括：
- 測量體重與血壓
- 檢查尿液中的葡萄糖和蛋白質
- 檢查胎兒心率
- 通過外部觸診(從外部感覺)測量子宮的大小，以了解它與預產期的關係
- 測量底部位置的高度(子宮頂部)
- 檢查腿部靜脈曲張與手腳腫脹
- 血糖測試貧血(Anemia)的驗血
- 接種白喉(Diphtheria)疫苗
- 曾有過以及異常的症狀
- 列出想與醫師討論的疑問或事項
孕期的健康須知
水腫
您的肚子不是懷孕期間唯一變大的器官，腳踝和腳也會腫脹，尤其在一天結束時。這些水腫是無害的，但它會讓您覺得不舒服，例如穿鞋可能會變得更困難，戒指可能會變得更緊，而且很難從手指上拿下來。腳踝、腳和手輕微變腫是正常的，這是因為懷孕期間液體必須增加。事實上，有75％的女性，在懷孕期間的某個時間點，都會水腫，通常是在第26週左右。當天氣變暖或坐著、站立太久之後，水腫會變得更糟糕。事實上，躺個一整晚或幾個小時後，水腫可能就會減少了。
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