孕期19週
本週天氣冷了起來，外出吹寒風的工作行程
換來是喉嚨刺痛感，趕緊掛診婦產科看一下

記得懷孕初期一次重感冒，掛號耳鼻喉科別
醫師開立給孕媽咪的藥物都是很輕微劑量～
記得那時的藥物其中鼻炎藥讓我很想睡覺！
是堅強意志力和捏大腿都沒用的強烈昏睡感

這次第二孕期狀態還是看婦科醫生比較安心

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健康

19【孕期歷程】懷孕第19週

第八週孕吐頻率稍微降低一些
不過吃下去的東西待消化過後
開始吐出透明水氣泡狀的東西
是腸胃內自體氣泡化作用嗎😅

之前是喝氣泡水有這樣的現象
一段時間都沒喝竟然持續出現
只能說太神奇了



第八週(8w+4)去看婦產科
這次可以從肚皮照超音波觀察
再一次校正胎兒大小和預產期
過去生理期一直不是準

健康與情感

08【孕期歷程】懷孕第8週

29週觀察日記
近幾周來肚皮底下的孩子，伸展舞蹈的頻率非常高
完勝第一胎的狀態，不時的都在拳打腳踢反應劇烈
醫生說要多留意胎動狀態，若胎動比平常減少很多
一定要回到診間來評估觀察，每次的狀態都不一樣

29【孕期歷程】懷孕第29週

第一胎孕吐期止於第十週
非常期待這次結束在此週
在10週第一天(10w+1)中
結果出現的是便秘狀態🥲

近幾週關注度都在嘔吐期
少量多餐除了體重掉不少
纖維質和水分攝取的太少
回頭想想平日天天有排便
孕期開始平均2天才一次
有一次在廁所一個半鐘頭
完全離不開馬桶的感覺😅



依吃什麼吐什麼的

10【孕期歷程】懷孕第10週

25週觀察日記
飲食口味正常，但偶有發生嘴裡(口水)呈現怪怪的酸味
也不是說想吐的感覺，就是種口水濃稠度變高的怪異感
這時我通常會來杯冰冰涼涼的水果茶 或 冰棒＆冰淇淋

25【孕期歷程】懷孕第25週

26週觀察日記
幾次產檢下來
醫生總是對我耳提面命，請我工作生活不要太過勞累
照超音波時，總有宮縮的狀態，一定要讓自己多休息
（我也真的很想啊....時間安排腳步真的有放緩許多）

26【孕期歷程】懷孕第26週

30週觀察日記
前兩個孕期覺得皮膚狀態蠻不錯的
在想是不是因為懷的是女生，女性賀爾蒙增加也有關....
在平日去角質或敷臉時，都覺得皮膚狀態飽水會發亮
畢竟第一胎小男生讓我皮膚狀態差到不行，毛孔也變大...

30【孕期歷程】懷孕第30週

31週孕期觀察日記
隨著懷孕時間漸進，肚子明顯大起來
身體開始承受愈來愈多的重量
走路笨重了起來，容易覺得喘

這週剛好遇到清明連假假期，不過在假期間還是去參與進修課程
平日上班倒也沒法有完整的時間好好上課，但連五天課程也很硬
也正好遇到0403花蓮地震（人正好在地震搖滾區）

31【孕期歷程】懷孕第31週

28週觀察日記
醫院例行產檢，看了上回做的妊娠糖尿測試（喝糖水）
全部過關啦！！！不需要重做重喝一次～可喜可賀！

進入第三孕期，發現自己腸胃和膀胱經常被擠壓著
吃些東西胃就滿的感覺，剛小號完不過一會又想上
覺得身體的能容得容量減少了～不過倒沒有想吐感
對我而言已已經是十足感恩的事～
畢竟孕期前五個

28【孕期歷程】懷孕第28週

23週觀察日記
肚子裡的小人物，持續舞動的頻率增加不少
尤其在下午2點半過後，會一直鼓動到5點多

若吃點東西（如果是甜的）會動的更厲害～
但不吃點什麼小東西，肚子又開始餓起來
晚間當你要睡覺的時候，它卻又開始舞動
（睡覺會做個晚安叮嚀，知道媽媽要睡了）
幾天觀察下來，活動力大概可以有個規律
不過，

孕期大小事

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