先同頻後交流 | 心靈小品 | 晨光雨露(124)

雞同鴨講

        有一個成語叫做雞同鴨講。雞和鴨講話，講來講去互相聽不懂。雞在講什麼，鴨聽不懂；鴨在講什麼，雞聽不懂；既然這樣，還是別說比較好！

        人與人之間的互動也一樣，如果頻率不同，講來講去就變成了雞同鴨講。頭腦冷靜的人，想要跟你講道理；情感熱切的人想要跟你談情感；一個講道理，另一個講情感，兩人頻率不一樣，又如何溝通？ 

示意圖：雞同鴨講，講得通嗎？如果頻率不相同，又如何能夠溝通順暢呢？(圖片來源：Copilot AI 生成圖)

人性的主觀與固執

        人與人的溝通，很容易產生誤解。頭腦冷靜的人，一直思考溝通的內容，經常冷不防指出對方邏輯有錯誤，但是，對方聽到的不是「邏輯有錯誤」，對方聽到的是「你在責備我，讓我情感受傷害」。於是，對方可能說：「你這樣說，讓我感覺非常受傷！」可是，頭腦冷靜的人會認為，自己就講述一個事實啊，有什麼好受傷的呢？問題在於使用頭腦邏輯的人，鑽入「講事實有什麼好受傷」的牛角尖之後，一點兒也不會覺得有任何不妥。這種「自我強化的現象」，如果在對方強烈使用情感訴求需要「道歉」時，可能變得更加固執，完全不願調整自己表達的方式。兩人之間的誤解，只會愈來愈深。情感也會鑽牛角尖，當一個人情感受傷，就算理智上已經明白，自己也有不太對的地方，情感卻壓過理智，不願意退讓，當然造成各種冷戰、熱戰。不論是夫妻、家人、情侶、同事、朋友之間的溝通，這種狀況都是常見的。

先同頻後交流

        因此，當我們與別人溝通時產生了誤解，甚至引發負面情緒，進入了爭吵的階段，請先讓自己停下來，告訴自己：「我們目前的頻率不一樣，再講下去只會吵得更厲害，也不會有結果。因此，大家都停一停，先靜一下。情緒過去了，再來溝通。」事緩則圓，很多事情不必立刻決定，等到雙方頻率調節的差不多，互相能夠溝通，你能聽到我的邏輯，我能感受你的情緒，那時候再對話，也許會更加順暢！

🌳查爾斯的身心靈沙龍，晨光雨露系列，每天早上6時發文，分享新時代的正能量，歡迎追蹤、訂閱！