你選擇自助洗衣店洗衣的原因是什麼？
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因為我剛剛搬進來的時候，房東交代不能裝洗衣機，只能選擇附近的自助洗衣店洗衣。好處冬天時候衣服不用再曬，立即可以收納，缺點是要走一段路，每個月洗衣費也很可觀。唉！都市生活只能樂觀點。
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無論它們出自何地，我將述說關於原民語言、文化、音樂、文學、藝術、故事、美食以及生活方式點點滴滴。另外，我也將以個人觀點評論與原民議題相關的內容；當然，我只會給您實務面的訊息，我相信，正在進行式的事物就是生活一種「葛納瀚」的態度。
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敘事治療協助了這位作者改變視角，不再停留在自責與不足之處，而是找出自己已經做到及珍貴的地方。這些生活的細節，觸發作者找到自己的力量，並分享在幸福魔法團體中的成長。文章中也提供了兩個行程的報名連結，歡迎更多人加入他們的行列，一起學習活得幸福並把這份溫暖傳遞給他人。
洪仲清-你的存在本身就是美好
報復是受到傷害後，很常有的想法或舉動。當事人受傷了，要自己記得恨。用想像的方式，想像將來對方會如何如何地苦，或者自己要用什麼手段讓對方難看，用這種想像緩解自己的痛。
情緒黑洞-仇恨
身體的傷，會隨著傷口逐漸癒合，漸漸地康復；然而心理的傷，看不到也摸不著，只有受傷的
你在為明天的 Monday Blues 而憂鬱嗎？
旣然星期一持早會來，也不會因你的抗拒而離去，那麽，何不轉換心態接受呢？
「順其自然吧！」
「兵來將擋，水來土掩。」
「該發生的終究會發生，你擔憂也於事無補。」
雖然是老生常談，但豁達的心態始終需要練習。
更何況，你還有隨身的秘密武器：
來紀錄一些在診間的心得
大部分的家長還是覺得有一份專長，穩定收入比為興趣而學習重要的。當然沒有對錯，只是我開始會思考，這樣的結論是來自於恐懼嗎？恐懼不受控制的未來。但真正有趣的未來是受控制的那個未來嗎？也許有趣的是人們那股奮力向前的激情！
前進，受挫，繼續向前，或是轉向，每一種都是都是可以被理解的，
大家好，我家維
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關於專注於療癒每個區塊
最有效益的方式
就是無條件，想要幫助"這一個群體"
這一個群體，是妳最卡關的點
那就更有效
例如，我AKA愛眾生的男孩，就想要協助全世界，包含所有生命的心靈
那同時，我為了要能幫助他們
我必須讓自己能到達
這是我人生想通最重要的道理之一: 你會活著是因為你選擇了你活著。聽起來有點廢話的一句話，但只要了解這句話，人生其實很多事情都會迎刃而解。
記得那時我正在一段甚麼都不對的時候，你知道，每個人都會有一段時候好像世界跟你在做對，家庭、感情、事業，好像沒一個是很順心的，每一個都有問題卡著，解都解不開。
一項
你是計畫做的多，但實際執行少的人嗎？還是有想做的事，但總是覺得太忙碌，擔心時間不夠、錢不夠、小孩還小……而遲遲沒有開始行動呢？
在這裡，想請大家思考一個問題：如果從現在起，每天多出一小時，你會拿來做什麼？會拿來做自己喜歡的事嗎？或是過得跟現在一樣，早上匆匆忙忙的起床，晚上滑手機滑到最後一刻才上床睡覺
別人的暗示沒有影響你的力量，只有當你沉湎於別人的暗示之中時，這些暗示才會有力量，最重要的是你自己的想法，我們都有自我選擇的能力。
我只相信對自己有好處的正面暗示
HI~ I’m QQ KATE,感恩大家收看，您可以有其他選擇，但您選擇留在這裡…
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