【心情速寫】
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這裡是 Uyung 的隨筆空間。 不寫長篇大論,只收錄靈魂的碎片、日常的觀察,以及卸下武裝後的獨白。它們就像營火後的餘燼,雖不熾烈,卻有餘溫。 雖然房內留有過去的慢寫日記,但從今天起,我將展開全新的【心情速寫】連載。歡迎你在忙碌的隙縫中,花三分鐘來這裡取暖,從 01 開始,讀讀這些未經修飾的真實。
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格納瀚qnxan.生活進行式
2026/03/08
[心情速寫 04]年節總是伴隨著告別?面對生命無常,長輩教我的 3 個安心練習
空氣裡還殘留著一點初春的寒意,遠處的鞭炮聲才剛停歇,卻接連收到了兩位長輩因病離世的消息。 這幾天,我看著窗外灰濛濛的天空,心裡不禁泛起一個疑問:「難道,過年真的是人生的一道大關卡嗎?」回想過去這幾年,不論是母親,還是大哥,他們也都是在過年前後,選擇了向這個世界告別。為什麼時間都這麼巧?巧合得讓人有
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長輩
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生命
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人際關係
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格納瀚qnxan.生活進行式
2026/03/08
[心情速寫 04]年節總是伴隨著告別?面對生命無常,長輩教我的 3 個安心練習
空氣裡還殘留著一點初春的寒意,遠處的鞭炮聲才剛停歇,卻接連收到了兩位長輩因病離世的消息。 這幾天,我看著窗外灰濛濛的天空,心裡不禁泛起一個疑問:「難道,過年真的是人生的一道大關卡嗎?」回想過去這幾年,不論是母親,還是大哥,他們也都是在過年前後,選擇了向這個世界告別。為什麼時間都這麼巧?巧合得讓人有
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長輩
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人際關係
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格納瀚qnxan.生活進行式
2026/02/26
【心情速寫 03】路變了,心就不慌了:老樹與土地公教我的 3 個「安身」智慧
陽光穿過老樹的枝葉,灑在剛鋪好的柏油路上,這光影讓我想起幼兒園的那個午後。那時候,這裡沒有路,只有一層又一層的梯田,空氣裡聞得到泥土和稻穗的濕潤氣味。 你是否也曾覺得,外面的世界變變得太快,快到讓你找不到曾經熟悉的座標 這次回山裡「尋田水」,眼前的景色既熟悉又陌生。 因為地形的關係,這裡曾經是難行
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幼兒園
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土地公
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柏油路
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3
格納瀚qnxan.生活進行式
2026/02/26
【心情速寫 03】路變了,心就不慌了:老樹與土地公教我的 3 個「安身」智慧
陽光穿過老樹的枝葉,灑在剛鋪好的柏油路上,這光影讓我想起幼兒園的那個午後。那時候,這裡沒有路,只有一層又一層的梯田,空氣裡聞得到泥土和稻穗的濕潤氣味。 你是否也曾覺得,外面的世界變變得太快,快到讓你找不到曾經熟悉的座標 這次回山裡「尋田水」,眼前的景色既熟悉又陌生。 因為地形的關係,這裡曾經是難行
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幼兒園
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柏油路
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格納瀚qnxan.生活進行式
2026/01/22
【心情速寫 02】那件褪色的舊夾克,與寒夜裡的梅花
演算法像是一陣突如其來的風,將幾段黑白與低畫質的YT影片吹到了我的眼前。畫面裡,那位穿著樸素夾克的長者,戴著黑框眼鏡,笑容裡沒有城府,只有像是鄰家阿公般的親切感。 那是我記憶中,透過老電視看見的蔣經國先生。 小時候不懂什麼是政治,也不懂權力的重量。我只記得在那搖晃的鏡頭下,他走在充滿泥濘的鄉間小
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夾克
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梅花
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氣溫驟降
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格納瀚qnxan.生活進行式
2026/01/22
【心情速寫 02】那件褪色的舊夾克,與寒夜裡的梅花
演算法像是一陣突如其來的風,將幾段黑白與低畫質的YT影片吹到了我的眼前。畫面裡,那位穿著樸素夾克的長者,戴著黑框眼鏡,笑容裡沒有城府,只有像是鄰家阿公般的親切感。 那是我記憶中,透過老電視看見的蔣經國先生。 小時候不懂什麼是政治,也不懂權力的重量。我只記得在那搖晃的鏡頭下,他走在充滿泥濘的鄉間小
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夾克
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梅花
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格納瀚qnxan.生活進行式
2026/01/19
【心情速寫 01】有一種溫柔,是輕盈而不打擾
走在城市的街角,目光偶爾會被某些碎片般的畫面勾住。那是一個素未謀面的陌生人,蜷縮的身影卻讓我心頭湧上一股莫名的揪心,像是一場預料之外的雨。 想遞出一份溫暖,但我猶豫了許久。最後,我沒有選擇厚重的棉被,而是挑了一張輕便的急救毯。這份選擇裡藏著微小的體貼——因為我知道,對於一位將所有家當都背在身上的人
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格納瀚qnxan.生活進行式
2026/01/19
【心情速寫 01】有一種溫柔,是輕盈而不打擾
走在城市的街角,目光偶爾會被某些碎片般的畫面勾住。那是一個素未謀面的陌生人,蜷縮的身影卻讓我心頭湧上一股莫名的揪心,像是一場預料之外的雨。 想遞出一份溫暖,但我猶豫了許久。最後,我沒有選擇厚重的棉被,而是挑了一張輕便的急救毯。這份選擇裡藏著微小的體貼——因為我知道,對於一位將所有家當都背在身上的人
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格納瀚qnxan.生活進行式
2026/01/01
【2026首發】溫度的儀式:從山巔到湯屋的練習
文/武勇達印 鬧鐘還沒響,光線就先透過窗簾的縫隙溜了進來。這不是普通的早晨,空氣裡似乎有一種嶄新的顆粒感。我沒有像往常那樣急著伸手抓手機,而是選擇在被窩裡多待了三十秒,深深地吸了一口氣,感受胸腔擴張的微酸。我把棉被拉得更緊了一些,試圖留住這份暖意。 這份暖意讓我想起了去年的今天。 原本,我計畫
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溫度
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身體
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空氣
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2026/01/01
【2026首發】溫度的儀式:從山巔到湯屋的練習
文/武勇達印 鬧鐘還沒響,光線就先透過窗簾的縫隙溜了進來。這不是普通的早晨,空氣裡似乎有一種嶄新的顆粒感。我沒有像往常那樣急著伸手抓手機,而是選擇在被窩裡多待了三十秒,深深地吸了一口氣,感受胸腔擴張的微酸。我把棉被拉得更緊了一些,試圖留住這份暖意。 這份暖意讓我想起了去年的今天。 原本,我計畫
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溫度
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身體
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空氣
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/12/28
2026:回歸職人初心,在專業中深耕生命的格局
各位好朋友們,好久不見,我是武勇.達印。 這篇文章,我已經在心裡寫了無數次。即將邁向 2026 年,回頭看這一年,對我來說是一段極其深刻的「修剪」過程。 在原語會(原住民族語言研究發展基金會)的日子裡,我經歷了一個重大的轉變:我決定從管理職的主管位置卸下重擔,回歸到「專員」的身分。這不是退縮,而
#
原住民族
#
好朋友
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基金會
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2025/12/28
2026:回歸職人初心,在專業中深耕生命的格局
各位好朋友們,好久不見,我是武勇.達印。 這篇文章,我已經在心裡寫了無數次。即將邁向 2026 年,回頭看這一年,對我來說是一段極其深刻的「修剪」過程。 在原語會(原住民族語言研究發展基金會)的日子裡,我經歷了一個重大的轉變:我決定從管理職的主管位置卸下重擔,回歸到「專員」的身分。這不是退縮,而
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原住民族
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好朋友
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2025/08/03
金山老街與舊金山總督溫泉:一段珍貴的放鬆小旅行
這篇文章描述了作者在金山老街和舊金山總督溫泉度過的一天,著重於放鬆、享受美食與人際相處的細節,並推薦了交通方式-北北基桃1200。
#
夏日
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金山老街
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舊金山總督溫泉
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2025/08/03
金山老街與舊金山總督溫泉:一段珍貴的放鬆小旅行
這篇文章描述了作者在金山老街和舊金山總督溫泉度過的一天,著重於放鬆、享受美食與人際相處的細節,並推薦了交通方式-北北基桃1200。
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夏日
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金山老街
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舊金山總督溫泉
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2025/05/19
北台灣的最後一站,白沙灣。
以前曾經來過幾次,和朋友一起,那些時候的我大概很少想到,有一天會獨自來到這裡。 海浪輕輕拍打著岸邊,不管過去多少年,這片海永遠保持著自己的節奏。海邊停留著一些遊客,但整體還是十分寧靜,可能是平常日關係。我找了一間咖啡店坐下,點了一杯咖啡,配上一個小點心。微微酸甜的澳式斯康搭配著印度香料鮮奶茶,讓這
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海邊
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白沙灣
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三芝
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2025/05/19
北台灣的最後一站,白沙灣。
以前曾經來過幾次,和朋友一起,那些時候的我大概很少想到,有一天會獨自來到這裡。 海浪輕輕拍打著岸邊,不管過去多少年,這片海永遠保持著自己的節奏。海邊停留著一些遊客,但整體還是十分寧靜,可能是平常日關係。我找了一間咖啡店坐下,點了一杯咖啡,配上一個小點心。微微酸甜的澳式斯康搭配著印度香料鮮奶茶,讓這
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海邊
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白沙灣
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三芝
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2025/05/19
一個人慢慢來~看看海寫日常
今天休假,睡醒時突然想換個空氣,搭了公車慢悠悠地晃到三芝。沒特別要去哪裡,只想在一個能看海的咖啡館坐坐,寫點東西,什麼也不做。網路上找到一家名字很可愛的咖啡館:「我們在海邊」,於是決定去看看。 咖啡館比想像中更讓人喜歡。一踏進去,光線很柔,整個空間用的是水泥跟工業風的裝潢,桌上的小盆栽和玻璃瓶子裡
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咖啡館
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三芝
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海邊
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2025/05/19
一個人慢慢來~看看海寫日常
今天休假,睡醒時突然想換個空氣,搭了公車慢悠悠地晃到三芝。沒特別要去哪裡,只想在一個能看海的咖啡館坐坐,寫點東西,什麼也不做。網路上找到一家名字很可愛的咖啡館:「我們在海邊」,於是決定去看看。 咖啡館比想像中更讓人喜歡。一踏進去,光線很柔,整個空間用的是水泥跟工業風的裝潢,桌上的小盆栽和玻璃瓶子裡
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咖啡館
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三芝
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海邊
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2025/04/06
一個人的旅行|貓空微行
重遊舊地,獨自一人來到貓空。細雨綿綿,卻澆不息我前來朝山的腳步。 沿途看見茶農們在雨中彎腰勞作,內心莫名感動。那是一種為了生活、為了信念,始終努力著的姿態。 一樣的山路,一樣的茶香,只是人事已非。也許,有些回憶注定只能靜靜收藏。 這一趟旅程提醒我——好好活著,就是對過去最溫柔的回應。 我撐著傘
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旅行
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2025/04/06
一個人的旅行|貓空微行
重遊舊地,獨自一人來到貓空。細雨綿綿,卻澆不息我前來朝山的腳步。 沿途看見茶農們在雨中彎腰勞作,內心莫名感動。那是一種為了生活、為了信念,始終努力著的姿態。 一樣的山路,一樣的茶香,只是人事已非。也許,有些回憶注定只能靜靜收藏。 這一趟旅程提醒我——好好活著,就是對過去最溫柔的回應。 我撐著傘
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旅行
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2025/03/15
身體發出的警訊:是時候休息一下了
這幾天,頸椎後面癢得有些難受,起初不以為意,以為只是氣候不穩定,冷熱交替下的汗疹。但今晚實在癢得讓人心煩意亂,忍無可忍,便臨時去了家附近的藥局,請藥劑師幫忙看一看。 沒想到,藥劑師仔細看後,竟說這不是普通的疹子,而是因為免疫力下降所引起的泡疹。他關切地詢問了我的生活作息,得知我近期工作忙碌,經常加
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生病
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加班
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壓力大
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2025/03/15
身體發出的警訊:是時候休息一下了
這幾天,頸椎後面癢得有些難受,起初不以為意,以為只是氣候不穩定,冷熱交替下的汗疹。但今晚實在癢得讓人心煩意亂,忍無可忍,便臨時去了家附近的藥局,請藥劑師幫忙看一看。 沒想到,藥劑師仔細看後,竟說這不是普通的疹子,而是因為免疫力下降所引起的泡疹。他關切地詢問了我的生活作息,得知我近期工作忙碌,經常加
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生病
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加班
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壓力大
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2025/03/02
初訪佛光山紀念館:體驗佛法之美
這是我生平第一次來到佛光山紀念館朝聖,也是多年夢寐以求的佛教聖地。因為假期人多,所以我特意提早來訪,以免人潮壅擠拍照畫面不佳,影響朝聖的心情。佛光山佛陀紀念館位於臺灣高雄市大樹區,腹地約50公頃,於2011年落成。這座宏大的紀念館,除原僧眾修行、電視台及育幼院的佛光山(本山)之外,我以為半天便能走完
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佛光山紀念館
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佛光山
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佛光大佛
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2025/03/02
初訪佛光山紀念館:體驗佛法之美
這是我生平第一次來到佛光山紀念館朝聖,也是多年夢寐以求的佛教聖地。因為假期人多,所以我特意提早來訪,以免人潮壅擠拍照畫面不佳,影響朝聖的心情。佛光山佛陀紀念館位於臺灣高雄市大樹區,腹地約50公頃,於2011年落成。這座宏大的紀念館,除原僧眾修行、電視台及育幼院的佛光山(本山)之外,我以為半天便能走完
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佛光山紀念館
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佛光山
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佛光大佛
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/03/01
『琉』住美好時刻 Day3
今天是來到小琉球的第三天,也是這次旅程的最後一天了。我想特別感謝小琉球芭扎民宿的老闆,雖然這次沒能有太多時間閒聊,卻讓我能夠隨性自由地享受這裡的一切。早早退房後,我決定到附近吃個早餐,然後再多拍一些照片回去做紀念。 上午我來到網友推薦的「日星島AM·PM早午餐」吃早餐。這間咖啡館的位置極佳,玻璃窗
5/5
『琉』住美好時刻
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小琉球
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海邊
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小琉球代天宮
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2025/03/01
『琉』住美好時刻 Day3
今天是來到小琉球的第三天,也是這次旅程的最後一天了。我想特別感謝小琉球芭扎民宿的老闆,雖然這次沒能有太多時間閒聊,卻讓我能夠隨性自由地享受這裡的一切。早早退房後,我決定到附近吃個早餐,然後再多拍一些照片回去做紀念。 上午我來到網友推薦的「日星島AM·PM早午餐」吃早餐。這間咖啡館的位置極佳,玻璃窗
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『琉』住美好時刻
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小琉球
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海邊
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小琉球代天宮
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2025/02/28
『琉』住美好時刻 Day2
我在這座美麗島嶼的第二天行程豐富且充實。享用簡單的早餐和咖啡後,開始了今天的探險: 第一站:旭日亭 這裡曾經是垃圾掩埋場,後來改造成為美麗的景點,非常適合拍照。特別的是,一隻友善的黑貓非常享受擺POSE拍照。我還參觀了落日亭,這裡以壯麗的景色著稱,是攝影愛好者的天堂。只要天氣良好,黃昏6點是最
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小琉球
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烏鬼洞
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碧雲寺
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2025/02/28
『琉』住美好時刻 Day2
我在這座美麗島嶼的第二天行程豐富且充實。享用簡單的早餐和咖啡後,開始了今天的探險: 第一站:旭日亭 這裡曾經是垃圾掩埋場,後來改造成為美麗的景點,非常適合拍照。特別的是,一隻友善的黑貓非常享受擺POSE拍照。我還參觀了落日亭,這裡以壯麗的景色著稱,是攝影愛好者的天堂。只要天氣良好,黃昏6點是最
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小琉球
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烏鬼洞
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碧雲寺
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/02/25
『琉』住美好時刻 Day1
這是我第三次拜訪小琉球。這次的旅行不像十年前那般趕行程、必須走遍每一個景點。為了避開228連續假期,加上特休假期尚未用完,便提前於週二前往。 首先抵達左營高鐵站,再搭乘大鵬灣琉球線(9127-D)到東琉線碼頭站,車程約40分鐘。碼頭有許多民營航班可供選擇,前往小琉球白沙觀光港約需30分鐘。小琉球確
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小琉球
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一個人旅行
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咖啡
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2025/02/25
『琉』住美好時刻 Day1
這是我第三次拜訪小琉球。這次的旅行不像十年前那般趕行程、必須走遍每一個景點。為了避開228連續假期,加上特休假期尚未用完,便提前於週二前往。 首先抵達左營高鐵站,再搭乘大鵬灣琉球線(9127-D)到東琉線碼頭站,車程約40分鐘。碼頭有許多民營航班可供選擇,前往小琉球白沙觀光港約需30分鐘。小琉球確
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小琉球
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一個人旅行
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咖啡
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/02/01
春節假期結束,期待新的一年越來越好!
農曆新年九天假期結束,作者沒有特別規劃,大多在家處理工作、清洗衣物、整理環境,僅除夕圍爐及初一拜年,並到近郊走走泡溫泉。兩個月未更新文章原因是工作壓力、健康問題及人際關係衝突。作者期許114年能堅持下去,並祝願讀者新年快樂平安。
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春節假期
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人際關係
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新年快樂
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2025/02/01
春節假期結束,期待新的一年越來越好!
農曆新年九天假期結束,作者沒有特別規劃,大多在家處理工作、清洗衣物、整理環境,僅除夕圍爐及初一拜年,並到近郊走走泡溫泉。兩個月未更新文章原因是工作壓力、健康問題及人際關係衝突。作者期許114年能堅持下去,並祝願讀者新年快樂平安。
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春節假期
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人際關係
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新年快樂
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格納瀚qnxan.生活進行式
2024/12/03
人生,多給自己留白
人活著,不要太認真,留點空隙給自己。生活本就充滿變數,若總是執著於每一個細節,反而會讓自己陷入無形的束縛。 輕鬆一些,讓心靈有喘息的空間,不妨偶爾放下那些沉重的包袱,給自己一點自由。當我們過於認真時,容易把小事放大,讓無謂的焦慮填滿生活的每一個角落。而留白,則是一種智慧,它讓我們有更多的可能性去探
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武勇達印
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泰雅族歌手
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2024/12/03
人生,多給自己留白
人活著,不要太認真,留點空隙給自己。生活本就充滿變數,若總是執著於每一個細節,反而會讓自己陷入無形的束縛。 輕鬆一些,讓心靈有喘息的空間,不妨偶爾放下那些沉重的包袱,給自己一點自由。當我們過於認真時,容易把小事放大,讓無謂的焦慮填滿生活的每一個角落。而留白,則是一種智慧,它讓我們有更多的可能性去探
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武勇達印
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泰雅族歌手
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2024/08/03
懂得洗衣的男人最令人安心、溫暖!
洗衣對於男人來說是一個相對陌生的任務,然而,隨著社會的發展,尤其是在都市,越來越多的男性開始嘗試自己洗衣服,下面是我作為一個男人在洗衣過程中的心得啦! 了解衣物的標籤是非常重要的 在洗衣前,應該認真閱讀衣物上的洗滌指示,了解所需的洗滌方式和溫度。這可以幫助避免衣物損壞或縮水等問題。
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洗衣服
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男人
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自助洗衣店
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2024/08/03
懂得洗衣的男人最令人安心、溫暖!
洗衣對於男人來說是一個相對陌生的任務,然而,隨著社會的發展,尤其是在都市,越來越多的男性開始嘗試自己洗衣服,下面是我作為一個男人在洗衣過程中的心得啦! 了解衣物的標籤是非常重要的 在洗衣前,應該認真閱讀衣物上的洗滌指示,了解所需的洗滌方式和溫度。這可以幫助避免衣物損壞或縮水等問題。
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洗衣服
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男人
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自助洗衣店
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2024/07/31
花蓮!我來了!
由於颱風影響,北迴鐵路遭到部分路段中斷,對於無論是從北部還是從花蓮前往的朋友們來說是相當不便的。但願能夠盡快恢復正常,讓交通恢復順暢。 機票訂不到,只好來個台灣大環島。經歷了長達七個小時的車程,終於抵達了花蓮。為了明後天的工作雖付出這麼辛苦的旅程,但想到第一線原住民朋友們為族語復振的擺上,這樣的付
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2024/07/31
花蓮!我來了!
由於颱風影響,北迴鐵路遭到部分路段中斷,對於無論是從北部還是從花蓮前往的朋友們來說是相當不便的。但願能夠盡快恢復正常,讓交通恢復順暢。 機票訂不到,只好來個台灣大環島。經歷了長達七個小時的車程,終於抵達了花蓮。為了明後天的工作雖付出這麼辛苦的旅程,但想到第一線原住民朋友們為族語復振的擺上,這樣的付
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2024/07/21
在咖啡館窗邊的寧靜時光
這篇文章描述了在咖啡館裡寫作的寧靜時刻,作者透過寫作來放鬆心情,跳脫現實的框架,享受屬於自己的寧靜時光。文章以咖啡館的氛圍和大提琴的音樂來營造平靜的情境,表達了尋找自在和寧靜的心靈追求。
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咖啡館
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創作
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日記
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2024/07/21
在咖啡館窗邊的寧靜時光
這篇文章描述了在咖啡館裡寫作的寧靜時刻,作者透過寫作來放鬆心情,跳脫現實的框架,享受屬於自己的寧靜時光。文章以咖啡館的氛圍和大提琴的音樂來營造平靜的情境,表達了尋找自在和寧靜的心靈追求。
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[心情速寫 04]年節總是伴隨著告別?面對生命無常,長輩教我的 3 個安心練習
空氣裡還殘留著一點初春的寒意,遠處的鞭炮聲才剛停歇,卻接連收到了兩位長輩因病離世的消息。 這幾天,我看著窗外灰濛濛的天空,心裡不禁泛起一個疑問:「難道,過年真的是人生的一道大關卡嗎?」回想過去這幾年,不論是母親,還是大哥,他們也都是在過年前後,選擇了向這個世界告別。為什麼時間都這麼巧?巧合得讓人有
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[心情速寫 04]年節總是伴隨著告別?面對生命無常,長輩教我的 3 個安心練習
空氣裡還殘留著一點初春的寒意,遠處的鞭炮聲才剛停歇,卻接連收到了兩位長輩因病離世的消息。 這幾天,我看著窗外灰濛濛的天空,心裡不禁泛起一個疑問:「難道,過年真的是人生的一道大關卡嗎?」回想過去這幾年,不論是母親,還是大哥,他們也都是在過年前後,選擇了向這個世界告別。為什麼時間都這麼巧?巧合得讓人有
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【心情速寫 03】路變了,心就不慌了:老樹與土地公教我的 3 個「安身」智慧
陽光穿過老樹的枝葉,灑在剛鋪好的柏油路上,這光影讓我想起幼兒園的那個午後。那時候,這裡沒有路,只有一層又一層的梯田,空氣裡聞得到泥土和稻穗的濕潤氣味。 你是否也曾覺得,外面的世界變變得太快,快到讓你找不到曾經熟悉的座標 這次回山裡「尋田水」,眼前的景色既熟悉又陌生。 因為地形的關係,這裡曾經是難行
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【心情速寫 03】路變了,心就不慌了:老樹與土地公教我的 3 個「安身」智慧
陽光穿過老樹的枝葉,灑在剛鋪好的柏油路上,這光影讓我想起幼兒園的那個午後。那時候,這裡沒有路,只有一層又一層的梯田,空氣裡聞得到泥土和稻穗的濕潤氣味。 你是否也曾覺得,外面的世界變變得太快,快到讓你找不到曾經熟悉的座標 這次回山裡「尋田水」,眼前的景色既熟悉又陌生。 因為地形的關係,這裡曾經是難行
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【心情速寫 02】那件褪色的舊夾克,與寒夜裡的梅花
演算法像是一陣突如其來的風,將幾段黑白與低畫質的YT影片吹到了我的眼前。畫面裡,那位穿著樸素夾克的長者,戴著黑框眼鏡,笑容裡沒有城府,只有像是鄰家阿公般的親切感。 那是我記憶中,透過老電視看見的蔣經國先生。 小時候不懂什麼是政治,也不懂權力的重量。我只記得在那搖晃的鏡頭下,他走在充滿泥濘的鄉間小
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2026/01/22
【心情速寫 02】那件褪色的舊夾克,與寒夜裡的梅花
演算法像是一陣突如其來的風,將幾段黑白與低畫質的YT影片吹到了我的眼前。畫面裡,那位穿著樸素夾克的長者,戴著黑框眼鏡,笑容裡沒有城府,只有像是鄰家阿公般的親切感。 那是我記憶中,透過老電視看見的蔣經國先生。 小時候不懂什麼是政治,也不懂權力的重量。我只記得在那搖晃的鏡頭下,他走在充滿泥濘的鄉間小
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夾克
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梅花
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氣溫驟降
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格納瀚qnxan.生活進行式
2026/01/19
【心情速寫 01】有一種溫柔,是輕盈而不打擾
走在城市的街角,目光偶爾會被某些碎片般的畫面勾住。那是一個素未謀面的陌生人,蜷縮的身影卻讓我心頭湧上一股莫名的揪心,像是一場預料之外的雨。 想遞出一份溫暖,但我猶豫了許久。最後,我沒有選擇厚重的棉被,而是挑了一張輕便的急救毯。這份選擇裡藏著微小的體貼——因為我知道,對於一位將所有家當都背在身上的人
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格納瀚qnxan.生活進行式
2026/01/19
【心情速寫 01】有一種溫柔,是輕盈而不打擾
走在城市的街角,目光偶爾會被某些碎片般的畫面勾住。那是一個素未謀面的陌生人,蜷縮的身影卻讓我心頭湧上一股莫名的揪心,像是一場預料之外的雨。 想遞出一份溫暖,但我猶豫了許久。最後,我沒有選擇厚重的棉被,而是挑了一張輕便的急救毯。這份選擇裡藏著微小的體貼——因為我知道,對於一位將所有家當都背在身上的人
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格納瀚qnxan.生活進行式
2026/01/01
【2026首發】溫度的儀式:從山巔到湯屋的練習
文/武勇達印 鬧鐘還沒響,光線就先透過窗簾的縫隙溜了進來。這不是普通的早晨,空氣裡似乎有一種嶄新的顆粒感。我沒有像往常那樣急著伸手抓手機,而是選擇在被窩裡多待了三十秒,深深地吸了一口氣,感受胸腔擴張的微酸。我把棉被拉得更緊了一些,試圖留住這份暖意。 這份暖意讓我想起了去年的今天。 原本,我計畫
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溫度
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身體
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空氣
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格納瀚qnxan.生活進行式
2026/01/01
【2026首發】溫度的儀式:從山巔到湯屋的練習
文/武勇達印 鬧鐘還沒響,光線就先透過窗簾的縫隙溜了進來。這不是普通的早晨,空氣裡似乎有一種嶄新的顆粒感。我沒有像往常那樣急著伸手抓手機,而是選擇在被窩裡多待了三十秒,深深地吸了一口氣,感受胸腔擴張的微酸。我把棉被拉得更緊了一些,試圖留住這份暖意。 這份暖意讓我想起了去年的今天。 原本,我計畫
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溫度
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身體
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空氣
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/12/28
2026:回歸職人初心,在專業中深耕生命的格局
各位好朋友們,好久不見,我是武勇.達印。 這篇文章,我已經在心裡寫了無數次。即將邁向 2026 年,回頭看這一年,對我來說是一段極其深刻的「修剪」過程。 在原語會(原住民族語言研究發展基金會)的日子裡,我經歷了一個重大的轉變:我決定從管理職的主管位置卸下重擔,回歸到「專員」的身分。這不是退縮,而
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原住民族
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好朋友
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基金會
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/12/28
2026:回歸職人初心,在專業中深耕生命的格局
各位好朋友們,好久不見,我是武勇.達印。 這篇文章,我已經在心裡寫了無數次。即將邁向 2026 年,回頭看這一年,對我來說是一段極其深刻的「修剪」過程。 在原語會(原住民族語言研究發展基金會)的日子裡,我經歷了一個重大的轉變:我決定從管理職的主管位置卸下重擔,回歸到「專員」的身分。這不是退縮,而
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原住民族
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好朋友
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基金會
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/08/03
金山老街與舊金山總督溫泉:一段珍貴的放鬆小旅行
這篇文章描述了作者在金山老街和舊金山總督溫泉度過的一天,著重於放鬆、享受美食與人際相處的細節,並推薦了交通方式-北北基桃1200。
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夏日
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金山老街
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舊金山總督溫泉
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/08/03
金山老街與舊金山總督溫泉:一段珍貴的放鬆小旅行
這篇文章描述了作者在金山老街和舊金山總督溫泉度過的一天,著重於放鬆、享受美食與人際相處的細節,並推薦了交通方式-北北基桃1200。
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夏日
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金山老街
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舊金山總督溫泉
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/05/19
北台灣的最後一站,白沙灣。
以前曾經來過幾次,和朋友一起,那些時候的我大概很少想到,有一天會獨自來到這裡。 海浪輕輕拍打著岸邊,不管過去多少年,這片海永遠保持著自己的節奏。海邊停留著一些遊客,但整體還是十分寧靜,可能是平常日關係。我找了一間咖啡店坐下,點了一杯咖啡,配上一個小點心。微微酸甜的澳式斯康搭配著印度香料鮮奶茶,讓這
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海邊
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白沙灣
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三芝
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/05/19
北台灣的最後一站,白沙灣。
以前曾經來過幾次,和朋友一起,那些時候的我大概很少想到,有一天會獨自來到這裡。 海浪輕輕拍打著岸邊,不管過去多少年,這片海永遠保持著自己的節奏。海邊停留著一些遊客,但整體還是十分寧靜,可能是平常日關係。我找了一間咖啡店坐下,點了一杯咖啡,配上一個小點心。微微酸甜的澳式斯康搭配著印度香料鮮奶茶,讓這
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海邊
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白沙灣
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三芝
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/05/19
一個人慢慢來~看看海寫日常
今天休假,睡醒時突然想換個空氣,搭了公車慢悠悠地晃到三芝。沒特別要去哪裡,只想在一個能看海的咖啡館坐坐,寫點東西,什麼也不做。網路上找到一家名字很可愛的咖啡館:「我們在海邊」,於是決定去看看。 咖啡館比想像中更讓人喜歡。一踏進去,光線很柔,整個空間用的是水泥跟工業風的裝潢,桌上的小盆栽和玻璃瓶子裡
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咖啡館
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三芝
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海邊
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/05/19
一個人慢慢來~看看海寫日常
今天休假,睡醒時突然想換個空氣,搭了公車慢悠悠地晃到三芝。沒特別要去哪裡,只想在一個能看海的咖啡館坐坐,寫點東西,什麼也不做。網路上找到一家名字很可愛的咖啡館:「我們在海邊」,於是決定去看看。 咖啡館比想像中更讓人喜歡。一踏進去,光線很柔,整個空間用的是水泥跟工業風的裝潢,桌上的小盆栽和玻璃瓶子裡
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咖啡館
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三芝
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海邊
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/04/06
一個人的旅行|貓空微行
重遊舊地,獨自一人來到貓空。細雨綿綿,卻澆不息我前來朝山的腳步。 沿途看見茶農們在雨中彎腰勞作,內心莫名感動。那是一種為了生活、為了信念,始終努力著的姿態。 一樣的山路,一樣的茶香,只是人事已非。也許,有些回憶注定只能靜靜收藏。 這一趟旅程提醒我——好好活著,就是對過去最溫柔的回應。 我撐著傘
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旅行
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/04/06
一個人的旅行|貓空微行
重遊舊地,獨自一人來到貓空。細雨綿綿,卻澆不息我前來朝山的腳步。 沿途看見茶農們在雨中彎腰勞作,內心莫名感動。那是一種為了生活、為了信念,始終努力著的姿態。 一樣的山路,一樣的茶香,只是人事已非。也許,有些回憶注定只能靜靜收藏。 這一趟旅程提醒我——好好活著,就是對過去最溫柔的回應。 我撐著傘
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旅行
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/03/15
身體發出的警訊:是時候休息一下了
這幾天,頸椎後面癢得有些難受,起初不以為意,以為只是氣候不穩定,冷熱交替下的汗疹。但今晚實在癢得讓人心煩意亂,忍無可忍,便臨時去了家附近的藥局,請藥劑師幫忙看一看。 沒想到,藥劑師仔細看後,竟說這不是普通的疹子,而是因為免疫力下降所引起的泡疹。他關切地詢問了我的生活作息,得知我近期工作忙碌,經常加
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生病
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加班
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壓力大
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/03/15
身體發出的警訊:是時候休息一下了
這幾天,頸椎後面癢得有些難受,起初不以為意,以為只是氣候不穩定,冷熱交替下的汗疹。但今晚實在癢得讓人心煩意亂,忍無可忍,便臨時去了家附近的藥局,請藥劑師幫忙看一看。 沒想到,藥劑師仔細看後,竟說這不是普通的疹子,而是因為免疫力下降所引起的泡疹。他關切地詢問了我的生活作息,得知我近期工作忙碌,經常加
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生病
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加班
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壓力大
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/03/02
初訪佛光山紀念館:體驗佛法之美
這是我生平第一次來到佛光山紀念館朝聖,也是多年夢寐以求的佛教聖地。因為假期人多,所以我特意提早來訪,以免人潮壅擠拍照畫面不佳,影響朝聖的心情。佛光山佛陀紀念館位於臺灣高雄市大樹區,腹地約50公頃,於2011年落成。這座宏大的紀念館,除原僧眾修行、電視台及育幼院的佛光山(本山)之外,我以為半天便能走完
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佛光山紀念館
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佛光山
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佛光大佛
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/03/02
初訪佛光山紀念館:體驗佛法之美
這是我生平第一次來到佛光山紀念館朝聖,也是多年夢寐以求的佛教聖地。因為假期人多,所以我特意提早來訪,以免人潮壅擠拍照畫面不佳,影響朝聖的心情。佛光山佛陀紀念館位於臺灣高雄市大樹區,腹地約50公頃,於2011年落成。這座宏大的紀念館,除原僧眾修行、電視台及育幼院的佛光山(本山)之外,我以為半天便能走完
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佛光山紀念館
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佛光山
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佛光大佛
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/03/01
『琉』住美好時刻 Day3
今天是來到小琉球的第三天,也是這次旅程的最後一天了。我想特別感謝小琉球芭扎民宿的老闆,雖然這次沒能有太多時間閒聊,卻讓我能夠隨性自由地享受這裡的一切。早早退房後,我決定到附近吃個早餐,然後再多拍一些照片回去做紀念。 上午我來到網友推薦的「日星島AM·PM早午餐」吃早餐。這間咖啡館的位置極佳,玻璃窗
5/5
『琉』住美好時刻
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小琉球
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海邊
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小琉球代天宮
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2025/03/01
『琉』住美好時刻 Day3
今天是來到小琉球的第三天,也是這次旅程的最後一天了。我想特別感謝小琉球芭扎民宿的老闆,雖然這次沒能有太多時間閒聊,卻讓我能夠隨性自由地享受這裡的一切。早早退房後,我決定到附近吃個早餐,然後再多拍一些照片回去做紀念。 上午我來到網友推薦的「日星島AM·PM早午餐」吃早餐。這間咖啡館的位置極佳,玻璃窗
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『琉』住美好時刻
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小琉球
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海邊
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小琉球代天宮
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/02/28
『琉』住美好時刻 Day2
我在這座美麗島嶼的第二天行程豐富且充實。享用簡單的早餐和咖啡後,開始了今天的探險: 第一站:旭日亭 這裡曾經是垃圾掩埋場,後來改造成為美麗的景點,非常適合拍照。特別的是,一隻友善的黑貓非常享受擺POSE拍照。我還參觀了落日亭,這裡以壯麗的景色著稱,是攝影愛好者的天堂。只要天氣良好,黃昏6點是最
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小琉球
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烏鬼洞
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碧雲寺
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/02/28
『琉』住美好時刻 Day2
我在這座美麗島嶼的第二天行程豐富且充實。享用簡單的早餐和咖啡後,開始了今天的探險: 第一站:旭日亭 這裡曾經是垃圾掩埋場,後來改造成為美麗的景點,非常適合拍照。特別的是,一隻友善的黑貓非常享受擺POSE拍照。我還參觀了落日亭,這裡以壯麗的景色著稱,是攝影愛好者的天堂。只要天氣良好,黃昏6點是最
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小琉球
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烏鬼洞
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碧雲寺
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/02/25
『琉』住美好時刻 Day1
這是我第三次拜訪小琉球。這次的旅行不像十年前那般趕行程、必須走遍每一個景點。為了避開228連續假期,加上特休假期尚未用完,便提前於週二前往。 首先抵達左營高鐵站,再搭乘大鵬灣琉球線(9127-D)到東琉線碼頭站,車程約40分鐘。碼頭有許多民營航班可供選擇,前往小琉球白沙觀光港約需30分鐘。小琉球確
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小琉球
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一個人旅行
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咖啡
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2025/02/25
『琉』住美好時刻 Day1
這是我第三次拜訪小琉球。這次的旅行不像十年前那般趕行程、必須走遍每一個景點。為了避開228連續假期,加上特休假期尚未用完,便提前於週二前往。 首先抵達左營高鐵站,再搭乘大鵬灣琉球線(9127-D)到東琉線碼頭站,車程約40分鐘。碼頭有許多民營航班可供選擇,前往小琉球白沙觀光港約需30分鐘。小琉球確
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小琉球
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一個人旅行
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咖啡
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/02/01
春節假期結束,期待新的一年越來越好!
農曆新年九天假期結束,作者沒有特別規劃,大多在家處理工作、清洗衣物、整理環境,僅除夕圍爐及初一拜年,並到近郊走走泡溫泉。兩個月未更新文章原因是工作壓力、健康問題及人際關係衝突。作者期許114年能堅持下去,並祝願讀者新年快樂平安。
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春節假期
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人際關係
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新年快樂
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格納瀚qnxan.生活進行式
2025/02/01
春節假期結束,期待新的一年越來越好!
農曆新年九天假期結束,作者沒有特別規劃,大多在家處理工作、清洗衣物、整理環境,僅除夕圍爐及初一拜年,並到近郊走走泡溫泉。兩個月未更新文章原因是工作壓力、健康問題及人際關係衝突。作者期許114年能堅持下去,並祝願讀者新年快樂平安。
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春節假期
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人際關係
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新年快樂
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格納瀚qnxan.生活進行式
2024/12/03
人生,多給自己留白
人活著,不要太認真,留點空隙給自己。生活本就充滿變數,若總是執著於每一個細節,反而會讓自己陷入無形的束縛。 輕鬆一些,讓心靈有喘息的空間,不妨偶爾放下那些沉重的包袱,給自己一點自由。當我們過於認真時,容易把小事放大,讓無謂的焦慮填滿生活的每一個角落。而留白,則是一種智慧,它讓我們有更多的可能性去探
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武勇達印
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泰雅族歌手
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格納瀚qnxan.生活進行式
2024/12/03
人生,多給自己留白
人活著,不要太認真,留點空隙給自己。生活本就充滿變數,若總是執著於每一個細節,反而會讓自己陷入無形的束縛。 輕鬆一些,讓心靈有喘息的空間,不妨偶爾放下那些沉重的包袱,給自己一點自由。當我們過於認真時,容易把小事放大,讓無謂的焦慮填滿生活的每一個角落。而留白,則是一種智慧,它讓我們有更多的可能性去探
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武勇達印
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泰雅族歌手
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格納瀚qnxan.生活進行式
2024/08/03
懂得洗衣的男人最令人安心、溫暖!
洗衣對於男人來說是一個相對陌生的任務,然而,隨著社會的發展,尤其是在都市,越來越多的男性開始嘗試自己洗衣服,下面是我作為一個男人在洗衣過程中的心得啦! 了解衣物的標籤是非常重要的 在洗衣前,應該認真閱讀衣物上的洗滌指示,了解所需的洗滌方式和溫度。這可以幫助避免衣物損壞或縮水等問題。
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洗衣服
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男人
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自助洗衣店
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格納瀚qnxan.生活進行式
2024/08/03
懂得洗衣的男人最令人安心、溫暖!
洗衣對於男人來說是一個相對陌生的任務,然而,隨著社會的發展,尤其是在都市,越來越多的男性開始嘗試自己洗衣服,下面是我作為一個男人在洗衣過程中的心得啦! 了解衣物的標籤是非常重要的 在洗衣前,應該認真閱讀衣物上的洗滌指示,了解所需的洗滌方式和溫度。這可以幫助避免衣物損壞或縮水等問題。
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洗衣服
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男人
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自助洗衣店
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格納瀚qnxan.生活進行式
2024/07/31
花蓮!我來了!
由於颱風影響,北迴鐵路遭到部分路段中斷,對於無論是從北部還是從花蓮前往的朋友們來說是相當不便的。但願能夠盡快恢復正常,讓交通恢復順暢。 機票訂不到,只好來個台灣大環島。經歷了長達七個小時的車程,終於抵達了花蓮。為了明後天的工作雖付出這麼辛苦的旅程,但想到第一線原住民朋友們為族語復振的擺上,這樣的付
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格納瀚qnxan.生活進行式
2024/07/31
花蓮!我來了!
由於颱風影響,北迴鐵路遭到部分路段中斷,對於無論是從北部還是從花蓮前往的朋友們來說是相當不便的。但願能夠盡快恢復正常,讓交通恢復順暢。 機票訂不到,只好來個台灣大環島。經歷了長達七個小時的車程,終於抵達了花蓮。為了明後天的工作雖付出這麼辛苦的旅程,但想到第一線原住民朋友們為族語復振的擺上,這樣的付
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2024/07/21
在咖啡館窗邊的寧靜時光
這篇文章描述了在咖啡館裡寫作的寧靜時刻,作者透過寫作來放鬆心情,跳脫現實的框架,享受屬於自己的寧靜時光。文章以咖啡館的氛圍和大提琴的音樂來營造平靜的情境,表達了尋找自在和寧靜的心靈追求。
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咖啡館
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創作
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日記
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格納瀚qnxan.生活進行式
2024/07/21
在咖啡館窗邊的寧靜時光
這篇文章描述了在咖啡館裡寫作的寧靜時刻,作者透過寫作來放鬆心情,跳脫現實的框架,享受屬於自己的寧靜時光。文章以咖啡館的氛圍和大提琴的音樂來營造平靜的情境,表達了尋找自在和寧靜的心靈追求。
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