便秘原因

飲水不足:

一旦水喝的少，自然腸道內殘留的水分就少，糞便也就變得乾燥堅硬。

食物攝取不足:

由於飲食的精緻化、吃太少、過度減肥、纖維食物吃不足，都會造成便秘。

情緒因素:

緊張、壓力或憂愁、思慮過度的人，壓力會使腸道肌肉緊張，長期處在高壓緊張的環境導致便祕。

運動不足:

長期久坐，活動量小或長期臥病的人，因腸蠕動不足，容易便秘。

懷孕：

在懷孕前期，激素的變化使得腸道活動減慢，並且增加腸道水分的吸收，使得糞便轉為乾硬而難以排出；隨著懷孕週數的增加，愈到懷孕後期，胎兒會壓迫到其他臟器的空間，其中也包括直腸，因為受到擠壓，糞便的排出會較為困難，而導致便祕。

易造成便秘藥物:

嗎啡類「止痛藥」副作用:

便秘、失眠、呼吸抑制、噁心、嘔吐、顏面潮紅、心悸、頭痛、幻覺、排尿障礙

「鎮咳藥物」的可待因副作用:

便秘、噁心、嘔吐、頭暈、鎮靜、嗜睡、幻覺、呼吸短促、視力模糊

鐵劑

副作用:噁心、嘔吐、排便不順

高血壓藥：

「鈣離子阻斷劑」會作用在血管的平滑肌和腸胃道周圍也會有肌肉，一旦腸胃的平滑肌開始放鬆，腸胃的蠕動就會變慢，造成便秘的狀況發生。另一種高血壓藥是「利尿劑」，利尿劑具有排出體內水分的作用，腸腔內水分不足就會使大便變硬而造成便秘。

降胃酸用的制酸劑藥品：

常見胃藥中的鈣鹽及鋁鹽，都可能造成便祕。此類藥物可能會影響人體腸道的運動，使得糞便在腸道中停留的時間增加造成便秘。

第一代的抗組織胺：

常用於過敏性鼻炎引起的流鼻水、蕁麻疹。副作用如下：視力模糊、口乾舌燥、便秘、排尿困難

安眠藥：

服用安眠藥後全身會處於一個放鬆的狀態，腸胃道蠕動比較慢，所以造成便秘的狀況。

抗憂鬱藥品：

三環抗憂鬱劑、選擇性血清回收抑制劑的藥品，也有可能造成便秘的問題。

阿托品的散瞳劑眼藥水：

成分為阿托品的散瞳劑眼藥水 ，常見副作用包含口乾、瞳孔放大、尿瀦留、便祕、心跳過速

刺激性瀉劑：

番瀉葉、蘆薈、大黃等屬於刺激性瀉劑，因刺激大腸壁而用來治療便秘。但民眾若一有排便不順的症狀就自行服用，久而久之不僅容易「造成依賴」，更可能因結腸張力「減弱」，使排便更不順暢。

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