林沛勳中醫師

林沛勳中醫師

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高雄鳳山的中醫師。專長: 婦科、兒科、內科、眼科、針灸。 鳳山凱璿中醫診所(高雄市鳳山區中山東路192巷58號)
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中醫師衛教、疾病治療、書籍心得分享
由新到舊
大腸鏡檢查前1~3天的「低渣飲食」怎麼吃?謝謝小妹妹的海苔 祝福你畢業快樂 ------------------------ 大腸鏡檢查前1~3天的「低渣飲食」怎麼吃? 大腸鏡檢查前會要求執行「低渣」飲食 低渣飲食的「渣」是指人體無法消化、而會停留在腸道中的食物。 人體無法消化的食物殘渣,大多來自「纖維」豐富的食物,
2024-06-22
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護腎食物謝謝病人的猴頭菇炒飯 日本眼藥水 蛋糕 蛋塔 牛角麵包 非常感恩 手工隨身包3個,是病人自己親手縫的,我很感動 謝謝大家 護腎食物 1.魚油 魚油的Omega-3多元不飽和脂肪酸能促進循環,增加腎絲球的過濾率、抗發炎、降低血管硬化、降血脂、降血壓。 食物: 奇亞籽、鯖魚、核
2024-06-21
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便秘原因 飲水不足: 一旦水喝的少,自然腸道內殘留的水分就少,糞便也就變得乾燥堅硬。 食物攝取不足: 由於飲食的精緻化、吃太少、過度減肥、纖維食物吃不足,都會造成便秘。 情緒因素: 緊張、壓力或憂愁、思慮過度的人,壓力會使腸道肌肉緊張,長期處在高壓緊張的環境導致便祕。 運動不足: 長期久坐,
2024-06-21
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抗憂鬱藥的副作用謝謝病人的飲料 感恩 --------------- 吃抗憂鬱藥的副作用,有可能會想自殺嗎? 1. 選擇性血清素回收抑制劑SSRIs 藥物:百憂解(fluoxetine)、克憂果(paroxetine)、樂復得(sertraline)、利普能(escitalopram) 副作用:頭痛
2024-06-20
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喝乳清蛋白後,會有體臭、口臭嗎? 健身常喝的「乳清蛋白」是一種「蛋白質」含量很高的粉末。 「蛋白質」會在我們的腸道中被分解為「胺基酸」,這些胺基酸將會被吸收到血液中,然後幫助人體建構肌肉、骨骼與軟骨組織,如果攝取大量的蛋白質進入我們的腸道進行分解,並與腸道的微生物產生化學反應,這時會導致你的身體內產生硫化氫氣體(又稱為硫磺)味
2024-06-20
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攝護腺肥大要如何診斷?謝謝小妹妹在診所當場手做的小倉鼠 感恩 ------------------------------------ 攝護腺肥大要如何診斷? 根據國民健康局的統計資料顯示,五十歲以上的男性約有50%的人會有排尿困難的毛病,年齡愈高,發生的比率愈大,80歲以上的男性朋友則幾乎都有攝護腺肥大的問
2024-06-19
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耳中風(突發性耳聾)耳中風是什麼? 耳中風(或稱:突發性耳聾)指的是突然發生明顯聽力喪失問題,且多為單側耳朵中風,只有少數患者為雙側耳聾。 耳中風好發於30~50歲的中壯年族群,此症是一種嚴重的急症,治療的黃金期是發作的「3~7天」內開始治療,愈早治療效果也愈好,若延誤治療病人會有耳聾的風險。 有些耳中風會在休息
2024-06-19
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水腫原因:謝謝病人的握沙拉 感恩 對了,明天我要請護理師看電影和喝飲料,有空的人要記得跟上 ------------------------------------------ 水腫 水腫原因: 1.藥物: 消炎止痛藥 降血壓藥(尤其鈣離子阻斷劑) 荷爾蒙藥、 降血糖藥物、 抗憂
2024-06-18
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高血壓藥 _力安穩膜衣錠 _副作用 力安穩膜衣錠(Exforge HCT) 裡面有3種成分:Amlodipine 5mg + Valsartan 160mg + Hydrochlorothiazide 12.5mg 注意事項: 1.孕婦或嚴重肝/腎功能不全不可使用。 2. 若服藥後出現急遽視力下降或眼部疼痛,臉部/嘴唇
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2024-06-16
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小腿外側常有莫名灼熱感謝謝病人的水餃(我吃完才發現忘了拍,抱歉) 謝謝病人的飲料 謝謝病人煮的麵 感恩 小腿外側常有莫名灼熱感 這可能是「神經障礙」引起的血路不通,可能原因: 1.椎間盤突出 2.椎管狹窄症 3.周邊神經系統:包括「糖尿病足周邊神經病變」及「跗管症候群」 椎間盤突出 人
2024-06-15
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多發性骨髓瘤謝謝病人的 素食壽司 迷克夏 水餃 肥皂 紅豆湯 綠豆湯 謝謝大家 ------------------------------------------------------- 多發性骨髓瘤 多發性骨髓瘤是一種源自漿細胞(白血球的一種)的惡性腫瘤,當罹患多發性骨髓瘤的時候,
2024-06-14
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貧血會導致頭痛、眼睛模糊、心悸貧血症狀: 1.頭痛 2.疲勞 3.頭暈 4.喘 5.呼吸不順 6.皮膚黃或白 7.眼睛模糊 8.心悸 9.胸痛 貧血恐讓身體缺氧 貧血可能會導致身體輸送「氧氣」的能力下降,進而造成身體「缺氧」。根據貧血嚴重程度的不同,可能會出現一系列症狀,頭痛、疲勞、胸痛、心悸等症狀,眼
2024-06-14
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頭痛與治療謝謝病人買的滴水坊-素食炒飯 感恩 --------------------------------- 頭痛 頭痛分為兩大類,一種稱作原發性頭痛(Primary Headache),根據頭痛症狀的不同,可再分為張力性頭痛、偏頭痛、叢發性頭痛 3種類型。 另一種是:次發性頭痛(Secon
2024-06-13
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黃斑部皺摺(Macular Pucker) 黃斑部表層上有不正常增生的纖維膜(又稱為視網膜上膜或前膜),纖維膜本身收縮造成底下視網膜扭曲變形,進而影響了我們的中心視力。 為什麼會有黃斑部皺褶? 年輕時的玻璃體是透明均勻的「膠狀」,且跟視網膜緊密相連的。但隨者年齡的增加,玻璃體的膠原蛋白纖維會被分解,造成玻璃體「液化」而萎縮。萎縮的
2024-06-13
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止吐藥與錐體外徑症候群 止吐藥,用於治療噁心與嘔吐的藥物。 由於嘔吐是一種複雜的反射活動,由多種因素引起,故不同作用機理的止吐藥只能針對其中一種或多種因素導致的嘔吐, 例如: H1受體拮抗劑多用於治療暈車、暈船等導致的暈動病, 5-HT3受體拮抗劑多用於處理「放射治療或化學治療」所導致的噁心、嘔吐。 止吐
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2024-06-13
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石榴功效 石榴(又稱紅石榴、安石榴)經常與番石榴(芭樂)混為一談,其實兩者完全不同。 石榴呈圓球形,有紅色或粉紅色似皮革的外皮,果實蘊涵白色薄膜包覆著數粒如「紅寶石」般晶瑩剔透的種籽,果實紅色透明。 石榴含有豐富的營養素,例如維生素及植化素,其中以石榴多酚、花青素、鞣花酸、石榴多酚、維生素C 等營養素
2024-06-12
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為什麼收縮壓不高,只有「舒張壓比較高」?這算得高血壓嗎?謝謝病人的花(自己種的) 謝謝病人的玉米(還熱熱的) 感恩 ------------------------------------ 為什麼收縮壓不高,只有「舒張壓比較高」?這算得高血壓嗎? 我們量測血壓的時候,有一個高的數字稱為收縮壓,另外一個低的稱為舒張壓,如果收縮壓是低於130或
2024-06-12
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可能造成急性腎損傷高血壓藥物組合藥物交互作用影響腎功能-腎臟的「三重打擊 (triple whammy)」 ACEI/ARBs、利尿劑、NSAIDs三者併用可能增加急性腎損傷甚至死亡,這樣的組合被稱為對腎臟的「三重打擊 (triple whammy)」,為常見具致命危機的藥物組合。 同時併用血管收縮素轉化酶抑制劑(AC
2024-06-11
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「好睡覺四物湯」五天實測感想連結區我自己做實驗,打算連續喝自己研發的「好睡覺四物湯」5天,看看身體變化 第1天實測: https://vocus.cc/article/665fdc84fd89780001b7bc6f 第2天實測: https://vocus.cc/article/66615c0ffd89780001c9b6
2024-06-10
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好睡覺四物湯 實測第5天(6/8週六喝第5包) 我自己做實驗,打算連續喝「好睡覺四物湯」5天,看看身體變化 主要想知道「好睡覺四物湯」的: 1. 睡眠效果 2. 煩躁感會不會減少 3. 肩頸、頭、腰能不能減少痠痛 4. 排便效果 5. 試試會不會上火(便祕、痘痘、口破、口苦、牙齦腫、鼻血) 6.上班時精神、體力會不會好一點
2024-06-10
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粽子熱量 粽子的種類 1.北部粽:台灣北部常見的粽子,主要以「蒸熟」的方式加熱,米飯吃起來口感扎實,也較粒粒分明,較分明Q彈,類似油飯 2.南部粽:台灣南部常見的粽子,主要以「水煮」得方式加熱,米飯吃起來較軟濡,口感也較「清淡」,著重於食材的原味。通常會配上醬料或花生粉。 3.鹼粽:鹼粽是在
2024-06-09
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青光眼謝謝病人的石榴汁 蘋果 鳳山素食漢堡 一大杯剛煮好的紅豆泥 感恩 端午節連假,原本以為大家都出門玩應該不會來診所, 沒想到還是讓我午+晚診全都延後下班, 非常謝大家的支持, 也謝謝你們都拿好吃的給我。 感恩 ---------------------- 青光眼 青光眼,是
2024-06-08
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謝謝「安可人生」雜誌分享我的文章, 非常感恩 俠醫報到|關節痛竟是更年期症狀?中醫師來解答 https://ankemedia.com/2024/37984 臉書:林沛勳中醫師 Ig: linpei2022 #林沛勳中醫師 #凱璿中醫 #鳳山凱璿中醫 #高雄中醫 #凱璿中醫診所 #鳳山
2024-06-08
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好睡覺四物湯 實測第4天(昨天6/7週四喝第4包)我自己做實驗,打算連續喝「好睡覺四物湯」5天,看看身體變化 主要想知道「好睡覺四物湯」的: 1. 睡眠效果 2. 煩躁感會不會減少 3. 肩頸、頭、腰能不能減少痠痛 4. 排便效果 5. 試試會不會上火(便祕、痘痘、口破、口苦、牙齦腫、鼻血) 6.上班時精神、體力會不會好一點 7
2024-06-08
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間歇性跛行:好發生於菸癮、糖尿病、高血脂的病人在行走一段距離後,突然感到疼痛或無力,有可能是「間歇性跛行」。全身的動脈都有可能發生血管硬化或阻塞的事件,發生在腦血管稱為「中風」,發生在四肢周邊血管,便是周邊動脈疾病或稱「周邊動脈阻塞疾病」。 「間歇性跛行」是雙腳之「周邊動脈阻塞」疾病常見的臨床表現,因動脈血管會隨年齡的增長逐漸「硬化狹窄」。間
2024-06-07
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有時候記得回去看看老人家今天早上下診後, 想說很久沒有回去阿公便當店看他們一家人了 搭著捷運時,才發現我真的好一陣子沒有搭捷運了,最近也不知道在忙什麼忙到連搭捷運出去逛逛的時間都沒有 到了阿公他們一家人開的便當店 裡面的阿姨和姐姐很熱情地幫我用了一大盤的菜 阿公一聽到我來了,馬上從樓上下來 阿公說我
2024-06-07
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我的董氏針灸、董氏刺血文章集中區 腰痛 https://vocus.cc/article/666286dbfd89780001f83b9c   帶狀疱疹帶來的疼痛如電擊、火燒、被針刺。 https://vocus.cc/article/665ab57dfd89780001044bfb    
2024-06-07
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腰痛造成腰酸背痛的原因很多,分成四大類 1.泌尿系統 2.骨骼與肌肉的僵硬發炎 3.消化道 4. 僵直性脊椎炎 1.泌尿系統來說腰酸背痛可能來自發炎、結石或腫瘤。如果是腎臟的發炎,其疼痛的部位是在腎區,也就是第十二肋骨下面,而性質多為持續性、尖銳性帶一點絞痛型的,通常腎臟發炎和結石造成的「
2024-06-07
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好睡覺四物湯 實測第3天(昨天6/6週四喝第3包) 我自己做實驗,打算連續喝四物湯5天,看看身體變化 主要想知道我自己研發的「好睡覺四物湯」的效果如何: 1. 睡眠效果 2. 煩躁感會不會減少 3. 肩頸、頭、腰能不能減少痠痛 4. 排便效果 5. 試試會不會上火(便祕、痘痘、口破、口苦、牙齦腫、鼻血) 6.上班時精神、體力會不
2024-06-07
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飛蚊症-看見黑點、黑線亂飄、蟲狀的影像 飛蚊症主要是因為眼球的「玻璃體」退化、混濁,產生一些碎屑,這些碎屑的影子就會投射在「視網膜」上,讓病人在看東西的時候,都會有黑影擋在眼前的感覺。 當注視簡單明亮的背景,如:白牆、藍天,這些漂浮物會更加明顯。 目前尚無藥物或手術可以治癒生理性飛蚊症。 飛蚊症的飛蚊常見的型態有「芝麻形狀、蟲形
2024-06-06
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高尿酸飲食/痛風飲食謝謝病人的乳酪蛋糕、蛋塔、葡萄 感恩 ------------------- 高尿酸飲食/痛風飲食 適用對象 1.痛風病人 2.尿酸血症者 3.尿酸結石病人 痛風飲食重點 1.避免飲用酒精: 啤酒易導致急性痛風發作。研究顯示每天喝2~3瓶啤酒的人,發生痛風的機率是不喝酒的人
2024-06-06
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好睡覺四物湯實測第2天(昨天6/5週三喝第2包) 我自己做實驗,打算連續喝四物湯5天,看看身體變化 主要想知道「好睡覺四物湯」的: 1. 睡眠效果 2. 煩躁感會不會減少 3. 肩頸、頭、腰能不能減少痠痛 4. 排便效果 5. 試試會不會上火(便祕、痘痘、口破、口苦、牙齦腫、鼻血) 6.上班時精神、體力會不會好一點 7.
2024-06-06
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尿酸會引起痛風謝謝病人的迷克夏和紅豆湯圓 感恩 ----------------------------- 尿酸會引起痛風 尿酸是人體內老廢細胞(胺基酸及核酸)-「普林」代謝的最後產物。 血清中尿酸來源80﹪是體內胺基酸、核酸等分解而來,而20﹪是由含普林或蛋白食物代謝而來。 普林在「肝臟」代謝形
2024-06-05
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方格子的大家好像突然流行 脆threads方格子的大家好像突然流行脆threads 我也來一起分享好了 歡迎方格子的格友們加我。 我脆的名字跟臉書、方格子不同xd 我在 Threads 的用戶名稱是 @xun123abc 。只要安裝這個應用程式,即可追蹤我的串文和回覆。 https://www.threads.net/@xun
2024-06-05
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好睡覺四物湯-實測第1天(昨天6/4週二喝第1包) 我自己做實驗,打算連續喝四物湯5天,看看身體變化 主要想知道「好睡覺四物湯」的: 1. 睡眠效果 2. 煩躁感會不會減少 3. 肩頸、頭、腰能不能減少痠痛 4. 排便效果 5. 試試會不會上火(便祕、口破、口苦、牙齦腫、鼻血) 6.上班時精神、體力會不會好一點 7.夜尿會不會減少
2024-06-05
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視網膜剝離視網膜剝離,其發生時並「不會」感到任何疼痛,但會看到一大片黑影或看東西時影像扭曲變形、視力減退或色澤改變,可能導致完全「失明」,必須要在數天之內治療,否則儘管在治療之後視力的恢復也是不盡良好,甚至無法復明的機會。 它是一種「嚴重」的疾病,可在任何年齡發生,尤其好發於中老年人、近視、外傷或是家人間曾
2024-06-04
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今天想跟大家聊一些事今天周六下午診+晚診 人都很多(都延後下班) 很謝謝大家支持 也謝謝病人買了小冬瓜糕、餅乾禮盒、水果給我 非常感謝大家對我和凱璿診所的支持 很多媽媽帶孩子來找我看診 感恩您們 今天想跟大家聊一些事 我對所有病人都是一樣重視的, 不管對方什麼身分、什麼年紀、什麼性別,我都是盡最大努
2024-06-01
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帶狀疱疹帶來的疼痛如電擊、火燒、被針刺。帶狀疱疹帶來的疼痛如電擊、火燒、被針刺。 這種尖銳、灼熱的抽痛,會干擾睡眠,工作和日常生活,神經痛的發作可能持續數月甚至持續多年,有人還因此發生憂鬱症。 帶狀皰疹原因是什麼? 帶狀皰疹是由水痘病毒(Varicella zoster virus)引發的疾病。帶狀皰疹的特殊之處,是同一種病毒,
2024-06-01
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「缺鐵性貧血」,女性則是男性的2倍謝謝病人的生日蛋糕 蛋塔 麵包 西瓜 蘋果 飲料 化妝品 餅乾 李子 非常感恩 謝謝大家 --------------------------------------------------------------------- 在所有貧血類型中,「缺鐵性貧血」是相對常見
2024-05-31
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上班一直想尿尿,居然跟「吸菸」有關 香菸中的刺激性物質,會導致血管內皮細胞受損,進而傷害膀胱血流,誘發逼尿肌過度收縮而產生「膀胱過動」等下泌尿道症狀,引發 頻尿、急尿、漏尿、尿失禁等問題。 抽菸時間越長的人,產生尿急感和逼尿肌「過動」的症狀較為明顯。 女性抽菸者發生「下泌尿道症候群」的機率是未抽菸者的3倍。 有抽菸者的急
2024-05-31
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「好睡覺的四物湯 」-看診時可以詢問我四物湯是補血、補肝、疏肝、調經之良方。 傳統四物湯處方組成: 當歸、川芎、熟地黃、白芍藥。 這次新產品我有加入「好睡覺、肩頸放鬆、舒解壓力」的中藥進去 四物湯「男性」也可以喝嗎? 男生也可以喝,四物湯可以幫助身體血氣充足、抗疲勞、體力變好,也可以舒緩頭痛、肩頸痠痛。 四物湯
2024-05-31
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防曬乳怎麼選?謝謝病人的麵 謝謝病人的葡萄汁(葡萄自己種的) 感恩 -------------------------- 防曬乳怎麼選? 紫外線對皮膚有影響的波長當中, 要小心的是曬紅曬傷的UVB+曬黑曬老的UVA。 選擇防曬產品時,應挑選防曬係數(SPF)30或更高的防曬霜 在戶外活動時每2
2024-05-30
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眼睛乾、口乾、皮膚好乾怎麼辦?修格蘭氏症候群(Sjögren's syndrome, SJS) 一般俗稱為乾燥症(Sicca complex),是一種全身性「自體免疫發炎」性疾病。目前 SJS 是臺灣第三大自體免疫性疾病。 最常好發 於 45 至 55 歲的「女性」 在修格蘭氏症候群SJS 之中,「淚腺和唾液腺」易
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2024-05-30
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急性期的前葡萄膜炎(虹彩炎)謝謝小妹妹送的花(家裡種的,特別拿到診所) 謝謝病人的山葡萄(也是自己種的) 感恩 ------------------------------------------------- 急性期的前葡萄膜炎(虹彩炎) 虹彩炎是一種自體免疫疾病,典型的虹彩炎有50~60%跟基因HLA-B
2024-05-29
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吃了容易噁心、想吐、胃痛、腹瀉的西藥:謝謝病人的花 都是病人自己種的 梔子花、茉莉花 感恩 ------------ 吃了容易噁心、想吐、胃痛、腹瀉的西藥: 1.消炎止痛藥(NSAID)、 2.類固醇 3.抗生素(紅黴素、四環黴素)、 4.抗心律不整藥 5.降血糖藥(Metformin、Repaglinide、Aca
2024-05-29
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散瞳劑 散瞳劑泛指能夠讓「瞳孔放大」效果的藥水, 又叫作「睫狀肌麻痺劑」是「副交感」神經阻斷劑,副作用有便秘、口乾、嗜睡等,眼睛部分的副作用以「怕光」、「近看模糊」為最明顯的副作用。 因為散瞳劑會造成
2024-05-28
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仙桃營養這個是病人自己種的仙桃。 感恩☺️ 我媽媽做成仙桃果醬,加上香蕉,放在吐司上面。 很香 好吃😋 ———————- 仙桃的果肉為橘黃色,肉質柔軟,缺乏水分,吃起來乾鬆,如同煮熟的鹹蛋黃,因而也被稱為蛋黃果。 仙桃的營養價值相當豐富,含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿蔔素等營養物
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2024-05-27
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過敏性鼻炎、慢性支氣管炎的藥會導致「身體顫抖」嗎?今天下午+晚上 很忙 加班中ing 有點累 謝謝病人的愛心,以下 西瓜 麵包 葡萄 仙桃 巧克力 非常感恩 ------------------------------- 過敏性鼻炎、慢性支氣管炎的藥會導致「身體顫抖」嗎? 1. 勝克敏(Cetirizine) 一種抗
2024-05-25
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刺五加 又稱「老虎蔘」刺五加(如果需要,看診時可以跟我說,我可以加在藥粉裡面) 刺五加又稱「老虎
2024-05-25
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私密處癢居然與「血糖」有關 不論男女,私密處若反覆發癢,自行至藥局買藥、擦藥連續1.2周都好不了,建議去找去泌尿科、婦產科醫師,他們會幫忙檢測血糖,有時會發現患者有高血糖問題,因為「這些細菌病毒也愛吃甜」,所以血糖高,可能引起私密處癢。 女性病人如果持續外陰搔癢難耐、陰道分泌物過多,甚至睡覺時也奇癢無比,記得趕快去找醫師
2024-05-25
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突然血糖變高,跟肝有關?謝謝病人的蓮霧。 感恩 今天病人比較多 現在終於下班了 謝謝大家支持 -------------------------- 突然血糖變高,跟肝有關? 肝臟不僅是一個解毒器官,還是人體裡貯存能量的倉庫。 當嚴重慢性肝炎、肝硬化造成肝細胞廣泛損傷、肝機能衰竭時,肝臟不能有效將體內多餘的血
2024-05-24
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上下樓梯的膝蓋痛跟「肌肉無力」有關 上下樓梯時,體重會讓膝關節承受很大的力量。 如果肌肉不足,可能導致膝關節面對位不良,引發關節疼痛,而這和關節的活動範圍無關,與肌肉無力關係較大。 爬樓梯會痛,幾乎與膝蓋、大腿、屁股這些肌群「肌肉量過勞、緊繃、不足、無力」的情況有關聯。 上下樓梯膝蓋會痛的原因:「股四頭肌群」太過緊繃,或股四
2024-05-24
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糖尿病腎臟病患者使用健保中藥後,死亡風險「降低」58%。衛生福利部聯合中醫一起照護腎病患者,每年提供1億元在「中醫慢性腎病」門診加強照護計畫,只要是有蛋白尿等符合「第2期腎病變」的病患,都可以到「健保中醫門診」尋求醫療照護。 計畫自109年起啟動,至今
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2024-05-24
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芥末有辦法殺菌、殺寄生蟲嗎? 謝謝病人送的芒果 感恩 ---------------- 芥末有辦法殺菌、殺寄生蟲嗎? 答案:不行 雖然芥末(特別是日本山葵)具有一定的抗菌性,但其殺菌效果有限,並不能消除生魚片中的所有有害細菌或寄生蟲。我們在很多日料店裏吃到的「芥末」其實並不是真正的山葵,而是由味道相近的「辣根」經過調
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2024-05-23
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我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課-04作者: 比約恩.納提科.林德布勞, 卡洛琳.班克勒, 納維德.莫迪里 出版社:先覺 出版日期:2023/02/01 規格:256頁 https://www.books.com.tw/products/0010947051 第4篇心得(122頁-166頁) #我從未懷疑自己僧
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2024-05-23
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各種麵熱量:我今天晚上要瘋狂運動了 中午跟同事聚餐吃高熱量的餐廳 下午吃了3大顆芒果 接著吃完晚餐 病人又幫我買宵夜-素食湯麵 2120我剛下班,正在吃,熱騰騰的 病人說,她特別排隊買的 吃很飽 能吃是福 感恩 麵熱量: 紅燒牛肉麵870大卡, 大滷麵850大卡、 排骨酥麵75
2024-05-22
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芒果養分:趁晚診1800開始之前 現在1730 我剛剛來診所吃了3大顆芒果 發現切水果是個大學問,我切的好醜xd 因為診所冰箱芒果已經爆滿 所以我接下來會每天吃芒果 謝謝大家對我們診所的支持與愛護, 每天診所都有病人提供的點心、水果、宵夜、禮盒、花... 感恩大家 幸福~ ------
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2024-05-22
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吃降血脂藥會導致失智?會容易忘東忘西嗎? 吃降血脂藥會導致失智?會容易忘東忘西嗎? 史他汀(Statins)是一種常見降血脂藥物,美國研究發現有些患者服用史他汀後,出現思考遲鈍、記憶喪失等副作用,醫師提醒,患者用藥時,最好能對藥物副作
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2024-05-22
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防血管阻塞的食物日本媒體雜誌《女性seven》找了日本營養師、醫學博士、教授、各科醫師票選改善血液循環、提高血管力、防止血管阻塞的最強食物是什麼 第1名:納豆 日本專家們所票選,「防止血管阻塞食物排行榜」中排序第一的就是納豆。 ,納豆激酶能溶解形成血栓的纖維蛋白,由於納豆的原材料為大豆,富含大豆異黃酮能預
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2024-05-21
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我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課-03謝謝病人送的茶葉和觀音拿鐵茶包 感恩 ------------------------------- 我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課-03 作者: 比約恩.納提科.林德布勞, 卡洛琳.班克勒, 納維德.莫迪里 出版社:先覺 出版日期:2023/02/01 規格:256頁
2024-05-18
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我的中醫眼科文章集合區:我有在做「自費眼針」, 有下面這些症狀的,可以來診所詢問我: 黑眼圈、眼袋、希望減少眼睛周遭皺紋、 近視、飛蚊症、散光、青光眼、白內障、眼睛紅、 黃斑部病變、糖尿病病人保養眼睛、 乾眼症、眼睛畏光、眼睛酸澀痛、 眼油多、眼睛模糊、眼屎多、眼睛容易疲勞。 -----------------
2024-05-18
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什麼人不適合喝咖啡? 咖啡好處: 1.咖啡使你精力充沛,咖啡能提高腎上腺素,咖啡因可以改善11%的活動能力。 2.幫助燃燒脂肪,許多研究證實咖啡因能提升3%到10%的新陳代謝率。 3.預防阿茲海默症及老人痴呆,咖啡可以增加血清素和乙醯膽鹼的分泌(乙醯膽鹼是負責情緒、記憶、注意力和喚醒等某些大腦功能的神經傳導物質)
2024-05-18
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一周7天,我最喜歡周六謝謝大家的支持 記得3月剛開始寫文章時,才5人追蹤 今天看居然已經有134人追蹤 雖然我不知道方格子的會員是什麼系統功能,但還是感恩有106人加入我的會員   我方格子的文章連結: https://vocus.cc/user/65e3476afd89780001eba56c?tab=ac
2024-05-18
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脂肪肝今天病人很多 食物也很多 謝謝大家的支持與食物 今天自費眼針也做了好幾個病人 忙到現在才下班 感恩 ------------------------------------------------------------------------ 脂肪肝 脂肪肝是指肝細胞內堆積了油
2024-05-17
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小孩腸胃炎腹瀉只能吃白吐司? 腸胃炎腹瀉的飲食原則: 腸胃炎腹瀉剛開始時,可以只喝水、服藥,短時間內暫時「不吃」任何固體食物,減少腸胃刺激以緩解拉肚子嘔吐。 而待症狀較緩解,在能夠吃喝的狀態下,建議盡可能恢復適量的正常飲食「避免低血糖和脫水」 腸胃炎飲食重點: 1.停止進食數小時,讓腸胃重整。 2.小口攝取
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2024-05-17
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我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課-02作者: 比約恩.納提科.林德布勞, 卡洛琳.班克勒, 納維德.莫迪里 出版社:先覺 出版日期:2023/02/01 規格:256頁 https://www.books.com.tw/products/0010947051 第2篇心得(21到88頁) #古怪的群體生活 才過
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2024-05-17
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嘴巴和舌頭破的原因? 嘴巴和舌頭破洞破皮的原因? 物理性損傷:口腔受到外力傷害,如假牙、蛀牙、不小心咬到等。 感染性潰瘍:病毒、細菌、黴菌、真菌感染導致口腔潰瘍。 免疫系統:個人體質、壓力、焦慮、
2024-05-16
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眼睛血絲 原因: 用眼過度:用眼過度會導致眼壓上升,就會導致眼睛出現血絲。 揉眼睛: 天氣忽冷忽熱,氣溫變化太大,也是過敏的高峰期,當眼睛很癢的時候,就忍不住揉眼睛,導致結膜下微血管出血。 高血壓、糖尿病: 會讓血管的彈性變差、構造變脆弱,血管因此一受到刺激就容易破裂造成紅眼睛。 戴隱形眼鏡: 尤
2024-05-16
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眼白長痣謝謝病人的芒果和香蕉(都是自己種的) 我每天來診所都有水果可以吃 感恩 --------------------------------- 眼白長痣 眼白上的痣可分成四大類型: 1.結膜色素痣- 結膜色素痣是出現在結膜上的痣,和一般的痣相同 2.先天性黑色素瘤- 在一出生的時候
2024-05-16
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更年期氣喘發作 謝謝病人買的紅豆餅 謝謝病人買的浴佛節餅乾、果汁 感恩 今天人爆滿 看到剛剛才看完 謝謝大家的支持 ------------------------------------------------------- 更年期氣喘發作 婦女更年期 多在45-55歲發生,這段期間由於卵巢功能
2024-05-15
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高血壓謝謝病人送的梔子花(自己種的) 感恩 ------------------------------------------- 高血壓問題,該看哪一科? 當發現有血壓異常狀況可以到: 1.心臟內科 2.一般內科 3.家庭醫學科 進行進一步的診察判斷。 為什麼會得高血壓? 1.原
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2024-05-15
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我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課-01謝謝病人送的番茄、芒果、 和自己做的芒果青 感恩 --------------------------------------------------- 我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課-01 作者: 比約恩.納提科.林德布勞, 卡洛琳.班克勒, 納維德.莫迪里 出版社:先覺
2024-05-14
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中醫可以豐胸 中醫可以豐胸 以中醫理論來說, 乳房屬胃經,乳頭屬肝經, 因此想要豐胸,先要處理腸胃功能(處理脹氣、打嗝、胃酸、便秘、拉肚子),腸胃好才能吸收吃下
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2024-05-11
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長時間憋尿恐致尿失禁 長時間憋尿恐致尿失禁 老師、銀行櫃檯、護理師、櫃姐、廚師、醫師等工作(尤其是女生),工作時常常無法常上廁所,經常需要憋尿,
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2024-05-11
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瘦瘦筆(善纖達注射液) 真的會減肥嗎?會不會復胖?瘦瘦筆經台灣衛福部核准上市,來自丹麥的諾和德藥品公司,改良自原本治療「第二型糖尿病」的處方劑,被美國藥物管理局批准使用在肥胖的成人身上。長的是原子筆形狀,所以叫做減肥筆、瘦瘦筆。   瘦瘦筆(善纖達注射液)是一種GLP-1((類升糖素胜肽-1)類似物, 主要作用原理: 1.  是讓人產生飽足
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2024-05-11
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總算決定要買哪一本書了凌晨0:47 考慮了三天, 總算決定要買哪一本書了-我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課   等書拿到之後也是會持續的分享讀書心得給大家喔 這一個禮拜總共收到了六本推薦書(我文章下面會貼大家的書單) 所以我從這六本裡面選一本 謝謝所有追蹤我臉書粉專的病人、朋友、臉書好友們、方格子好友們,
2024-05-11
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胸悶、心悸、吸不到氣,不一定是心臟出問題如果在日常生活、工作時,突然感受到心臟加快,甚至是有心悸的感覺,病人通常會擔心是不是心臟出問題,前往心臟科就醫時醫師卻開立抗焦慮症的藥物,這是為什呢? 心悸、胸悶、胸痛、吸不到氣等等症狀,看起來是心臟的問題,但其實大部分與精神焦慮、恐慌有關。焦慮症雖然是心理問題,但與心臟病發生機率有正相關。 焦
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2024-05-10
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胃出血上消化道出血,俗稱胃出血,包括從食道、胃到十二指腸間的腸胃道出血。 臨床統計顯示,腸胃道出血的患者僅占住院病人的2%,但是病患死亡率卻高達10%。 而胃出血的患者,如果合併腎臟、肝臟、肺臟、心臟衰竭,就會大幅增加致死率,胃出血在內的上消化道出血絕對不可掉以輕心。   胃出血可能的病因: 1
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2024-05-10
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我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮(4)第4篇讀書心得(本書的最後一篇,文章最後會附上前三篇心得連結) 2024.05.10 現在凌晨02:08 我明天早班,希望爬得起來。 ______________________________________________________________ 我不餓,但我就是想吃:21天計
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2024-05-09
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手指關節痛、腰痠、肩頸酸竟是更年期症狀 更年期前後將近50- 60%的女性會有關節痠痛的困擾。 體型肥胖、膽固醇高、高血壓、憂鬱症的女性,出現停經前後關節痛的機率更高。 這類型的痛好發在肩頸、頭痛、腰痛、手指關節、手腕痛,表現為灼熱刺痛、晨僵、關節局部腫脹,若嚴重起來可能連手指彎曲、打直都有困難。 更年期關節痛: 台灣地區骨質
2024-05-09
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夏天不只要防中暑,還要防「熱中風」每當夏日溫度太高,中風病人就會劇增,俗稱「熱中風」。 研究發現,氣溫攝氏32度以上,腦中風風險增加66% 因為溫度升高時,天熱流汗多,水分減少,加上外出工作上水喝得少,血管中的血液濃度增加,就像水管內的水少了,會被泥沙堵塞,增加血栓或血管阻塞風險。如果堵塞於腦血管可引致腦中風,堵塞於心血管可引發
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2024-05-09
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什麼是腎臟功能?每個正常的腎臟含有50萬-100萬個腎絲球以過濾血液,用來幫身體排除毒素。 隨著老化或其他慢性疾病(例如:高血壓或糖尿病)對腎臟造成傷害,腎絲球數量會因此逐漸減少,導致腎臟整體清濾效能降低,原本藉由腎臟排出的代謝物質(如:肌酸酐)於血液中的濃度就會上升。 腎絲球過濾率(eGFR)是什麼?
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2024-05-08
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立夏的時令水果吃什麼?立夏(國曆5月5或6或7日)  立夏,為夏季之首日,指的是 夏天從這一天開始。 古云:「立夏之日螻蟈不鳴,水潦漫。」是說立夏當天青蛙如果不叫,夏季將多雨。 節氣與民俗   台灣有「入夏補老父」俗諺,人們相信在立夏當天,要為年高的父親進補,不過面臨炎熱的夏天即將來到,這時所進補的當然是涼補而非
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2024-05-08
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腸病毒腸病毒進入流行期 腸病毒的傳染力極強,無論成人、小孩都有感染風險, 腸病毒疫情上週再飆升13.4%,全國校園停課達到167班,今年累計11例腸病毒A71型輕症個案,重症風險地區包含新北市中和、板橋與淡水三區。 酒精對腸病毒之毒殺效果有限,大家仍應確實以「肥皂或洗手乳」依「濕、搓、沖、捧、擦」的
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2024-05-08
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什麼是白內障?在眼球內面,瞳孔之後,有一塊水晶體。它的作用在於將光線聚焦於視網膜上形成清楚的影像。(正如照相機的鏡頭能集中光線在後面軟片上一樣) 水晶體本來是清澈透明的,如果變為混濁時,會阻擋部分或全部光線透過,造成視覺模糊,這種情形即稱為「白內障」 台灣50歲以上的人60%患有白內障 60歲以上80%
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2024-05-04
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蚊子特別喜歡叮什麼人?在遠距離時,蚊子主要是依靠發現「二氧化碳」的痕跡來找尋可能的目標 但當牠飛近以後,溫度(體熱)、水蒸氣(汗液蒸發)以及視覺的刺激(穿的衣服或是生物的毛皮顏色)便成為辨別目標物的主要條件。  
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2024-05-04
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鹽水漱口治牙周病嗎? 鹽水漱口治牙周病嗎? 答案: no 當牙周發炎時, 漱口、刷牙,確實可能讓發炎的腫脹感「暫時緩解」,但造成發炎主因「牙結石」還是沒有處
2024-05-03
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急性闌尾炎和盲腸炎的關係: 急性闌尾炎,俗稱「盲腸炎」,然而這是一般民眾的誤稱。 闌尾和盲腸是腹內器官的兩個「不同」部位,但醫師為了解釋病情,也常用「盲腸炎」與病人及家屬溝通,民眾多已習慣稱其「盲腸炎」,不知道什麼是闌尾炎。
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2024-05-03
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我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮(3)我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮 作者: 賈德森.布魯爾
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2024-05-02
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帶狀皰疹帶狀皰疹是什麼? 帶狀皰疹是由水痘病毒(Varicella zoster virus)引發的疾病。 帶狀皰疹的特殊之處,是同一種
2024-05-01
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睡前吃魚油能助眠?答案: 食藥署表示,雖然有研究指出Omega-3脂肪酸對於促進健康的睡眠模式可能有正面影響,但目前的科學證據「不足以」支持魚油具有明顯的助眠效果。
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2024-05-01
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菠菜與豆腐一起吃,會導致結石嗎?菠菜與豆腐一起吃,會導致結石嗎? 答案:不會
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2024-05-01
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什麼是虹彩炎?虹彩炎是葡萄膜炎(眼睛內部組織發炎),這是一種虹膜組織(瞳孔)及睫狀體發炎的疾病,它位於眼球的前部,因此也叫做「前葡萄膜炎」。 臨床上虹彩炎的症狀包括紅腫、畏光
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2024-04-30
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眼袋是什麼眼袋是一種由脂肪所構成的常見肌膚現象,由於眼眶筋膜「鬆弛」導致眼窩「脂肪鬆脫」,在眼周下方產生眼袋。
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2024-04-27
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先天散光先天散光兒童散光通常是「先天性的」
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2024-04-27
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你不是胖而是濕氣重溼氣重症狀: 頭常覺得重重的,老是覺得昏昏沉沉的 身體痠痛、無力 全身乏力,提不起勁 水腫,主要在肚子、大腿、小腿 易胖體質 西醫健康檢查發現有脂肪肝或高血脂問題 一直想睡,睡很多卻還是睡不飽 口水多、痰多 腸胃消化差,肚子容易脹、打嗝、放屁 大便軟,容易粘馬桶 皮膚濕疹
2024-04-26
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下雨天身體好癢皮膚癢、濕疹、異位性皮膚炎、汗皰疹、香港腳的病人、頭暈、頭痛、疲勞、身體痠痛等症狀容易加劇。
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2024-04-26
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腦中風分為兩種型態: 1.缺血性中風:因腦血管「阻塞」而導致腦細缺血。 2.出血性中風:因腦血管「破裂」,產生血塊壓迫腦細胞及影響供血。
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2024-04-25
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我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮(2)#21天挑戰 第一部分:找出我們飲食習慣及迴圈 第二部分:改變大腦中飲食行為所帶來的獎勵價值 第三部分:找出更多獎勵行為
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2024-04-25
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複視是什麼? 複視就是一個物像看成兩個的情況。 病患也會覺得視力模糊或在某一特定方向視物困難,如果是腦神經的病變或壓迫,可能會感到頭暈、頭痛、噁心。
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2024-04-25
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