你不必成為好人,而是要成為「不在意」的人

閱讀時間約 1 分鐘

我們所做的每件事、說的每一句話、每個細微的起心動念,都會在我們的心靈播下一顆種子,它就像我們根深柢固的信念,總有一天會啟動微小的能量,從內在生根發芽。


一切都取決於我們如何看待。


不在意的意思並非是「看破」,而是擁有清明的心,參透事物的本質;而在意就好比留下印記,它像羽毛輕輕掠過我們的念頭。


我們終將面臨某種「信念上的抉擇」:當你做出決定,就要有放下其他選擇的覺悟。


有的種子破土而出長成撼動人心的喜悅經驗,有的種子卻長成糾結人心的痛苦經驗,有些事與其勉強自己成為「好孩子」,極度在意別人對自己的看法,倒不如灑脫點,不必那麼在意。



✨感想:


曾經聽過一句話:「問題是好事,因為那讓你知道你的問題出在哪裡,你的問題,就是你的道路。」


了解一樣東西不適合自己,或是覺察自己想實踐某種關係上的斷捨離,果斷地鍛鍊「不在意的力量」,其實是內心變得更加成熟的象徵。


如果一直在意被人討厭、在意讓別人失望,我們就會變成一個只會按照他人行事的傀儡,深受「不想讓人失望」的恐懼操控。


與其在意別人的目光,我們更應該做的,是專注在自己身上。


你有珍愛自己的日子嗎?你有用心的品嚐生活中的美好嗎?你有跟自己來一場滿懷愛意與感激的內在對話嗎?


這些問題,與「我要如何討人喜歡?」或「我要如何迎合別人?」相較起來,是不是成為不在意的人,丟掉無謂的執念,心變得輕盈多了呢?


我們在人生的道路上,不自覺地背上了名為「不被理解」、「想要被愛、被人需要」各式各樣的包袱負重前行。事實上,在意別人怎麼看待我們,等同於把力量交託到別人手中。


弱化自己,不會讓我們活得比較出眾,倒不如勇於捨棄無法掌握的事,試著重新享受變化,有些事不在意,人生會更美好。


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閱讀、瑜珈、日記書寫、和大自然接觸,這些都是協助自己靜心,認識自己的方式。當我們沉浸其中時,我們更能在日常生活裡,享受灑落的陽光,和呼吸清爽的微風、清新的空氣。 繼續昂首闊步的走下去,生命一定會開始改變的,即便中途有短暫的停頓,或是倒退,但只要你堅持,足夠相信自己,現在播下的種子,有朝一日肯定會開花的。
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