香草集夏季期刊小語-夏日的無限可能

夏天來了,從日漸升高的溫度中感受到了夏的熱情,從不時出現的大雨中感受到了夏的活力,讓我們充滿了向上的鬥志與前行的力量,就像充飽電的電池,努力不懈地往想要的目標邁進。在高掛天空的太陽引領之下,生命充滿著希望和無限的可能,夏天就是一個讓人想實現夢想的季節。

夏天來了,大地生機蓬勃,百花齊放。昆蟲穿梭在原野草間,蝴蝶在彩色的花朵上飛舞,動物們在林間和草原奔走。萬物依著時序,為了生活忙碌地工作著,有著不同的生存目標,有時候並驅爭先卻也和諧共存。在寬廣遼闊的大地之下,綻放無窮的生命力,大自然總是讓人覺得不可思議。

夏日豔陽讓我們充滿熱情,朝著目標前行。但炙陽是動力也是考驗,高溫讓心煩躁難安,我們必須沉穩心性,才能冷靜地面對挑戰。路途中不會永遠順遂,總會有顛簸崎嶇,待我們一一克服,這是享受開花結果前的必經過程,也讓結下的果實更加甜美可貴。

嚴峻夏日也是考驗能否堅持永續生活的時節,炎熱天氣讓我們想要待在冷氣房,用電量不斷增加;隨時想要來杯清涼飲品,容器和瓶罐的消耗增加;選擇涼爽舒服的交通方式,步行和騎腳踏車的時間減少,很難實踐低碳生活。

但這也是一個最佳練習時機,讓你堅定心性開始或持續選擇永續生活。在夏日過後,地球友善將不再是你生活中的其中一個選擇,而是成為你的必定日常。

 

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高地薰衣草又稱真正薰衣草,其名源自於拉丁文清洗之意,常加在清潔用品中以保護衣物及亞麻布品不受害蟲侵襲,結構完整被稱為用途最廣的萬用精油。其中高地薰衣草是放鬆效果最好的,被藥草師形容為「破除習慣和危機舒緩之藥」,可放鬆助眠,舒緩肌膚不適及修復蚊蟲釘咬,有很好的協同作用,屬性溫和,孩童適用。
檸檬草Lemongrass 學名:Cymbopogon citratus 科屬: 禾本科 取用部位: 莖、葉片   「檸檬草」葉長可達150cm,在國外的庭園中常常會發現它,主要是用來避免庭院內的蚊蟲滋生,同時也可芳香除臭。用手指頭輕輕搓揉葉片表面,立即能在指尖聞到那獨特強烈的香氣,是檸檬
乳香帶有濃厚的木質香氣,古時多與宗教和祭祀連結,其名最早源自於希伯來文裡的牛奶,有奢華的香料也有神聖薰香之義,是世界上最重要的香料之一。在蘇美古文明時代,乳香被認為是神聖的代表,阿拉伯人則稱之為沙漠中的珍珠。是古老神廟的聖香,祭祀神祇,也是耶穌誕生時,東方三俠獻上的三樣禮物之一,很適合在靜心冥想時使
山桑子又稱歐洲藍莓或黑果越橘,原生於北歐,海拔生長高度可達1700公尺,在斯堪地那維亞的松樹林下或是芬蘭的高寒森林間都可以找到它,有森林中珍貴藍寶石之稱。研究發現充沛日照時間可以活化果實中花青素的含量,因此太陽日照較長地區所產的山桑子營養價值最高。現在主要遍布於歐洲、北美洲及亞洲北部。
好久沒有屬於自己的時間了嗎?積極工作的妳,為了生活或是證明自己而忙碌著;已為人妻或是為人母的妳,總是與時間賽跑,一天當二天用;忙於照顧別人的妳,壓縮時間和生活,不小心就忘了照顧自己。 是該停下腳步來,從身體開始,重新認識自己,檢視現在的生活。重新細心呵護,成就美好的自己,將更有守護別人的力量。
誰不會沮喪呢?每個人都有可能陷入低落的情緒中,可能與個性特質或是生活狀態有關,可能是人際關係受挫帶來的孤寂感,也可能跟課業、工作或是經濟困境相關。當然大腦中任性的賀爾蒙和神經傳導物質也會影響我們的心情波動,讓我們找不到快樂的感覺,身心失衡,陷入悲傷情緒中。
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