開始是奇蹟、失敗是常態-365-1

2024 TAIPEI WAKE OPEN

2024臺北滑水國際公開賽，我表現得很差，小小失意了一下之後，我開始了生活中的小小改變，我告訴自己，每天只要有1%的進步，長期累積妳會發現自己開始有所不同。

開始就是奇蹟，不需要一想再想。

決賽是星期日，隔天，星期一開始，我利用下班後準備晚餐、接小孩、看功課、做家事...這當中零碎時間開始慢跑。

開始就是奇蹟。行動再行動。

真的，我對跑步沒有那麼大的興趣，但每次看到跑者的故事，都令我覺得非常感動！尤其是對我這種從小幾乎沒有在運動的人來說，曾經在學生時期的體育課，每一個踏出去的步伐都沉重無比，但，這幾年，我著迷於每一個跑者的真實生命故事，我翻閱了一本又一本的跑步書、跑者傳奇，我怎麼可以只是看而不跑起來呢？

尤其是今年2024年的5月，兩個孩子跟神隊友共同完成了11公里的路跑，當時因為我腳受傷，大概有3個月不能運動，載著他們去會場的路上，我心裡告訴自己：「媽媽一定要再跟你們一起參加10公里、甚至在你們小學畢業前，一起參半馬！」

連ㄧ年級的弟弟都可以完成，媽媽我有什麼理由不能的？

沒有人生來就是成功的（這是滑水女神Kimberly這次比賽結束後給我的鼓勵！）

年過40，因為滑水而開啟了意外的美麗旅程，我開始了運動比賽，去年還出國到曼谷比賽，贏得了業餘女子組第3名，一點小小的成績，對我來說是大大的鼓勵。

小時候的我，參加的是音樂比賽，其實這兩種比賽有點類似，賽場上就只有妳一個人，也就是在那短短的90秒或者3分鐘的時間內，盡其所能的把妳會的技能與情感展現出來！這就是一場屬於妳自己的表演！

每一次短短的比賽，背後要付出多少努力、要花多少時間？備賽中的心路歷程，只有選手自己最清楚，直到比賽的那一刻，成就一場精彩表演。

雖然我也知道「失敗是常態」，比賽前和等待比賽的當下，我都不覺得自己緊張，然而，身體是誠實的，在這次比賽進行的過程當中，我竟然沒有辦法控制自己的身體，連最簡單、最有自信的動作都做不好。

比賽結束後，回到日常，面對每一次的訓練，除了思考分析以外，更要去感受頭腦與身體的連結，這是我到中年以後才有的經驗與體悟，我的身體陪伴了我40年，我竟然到這幾年才開始感受她的辛苦與回饋。

（沒關係，現在的人都很長壽，雖然我40歲才感受到，沒有意外的話我應該還能活個20-40年，笑。）

Kimberly不斷告訴我們，不要忘記初衷，今年Kim的爸爸，80歲，也來參加比賽！

我的家人們也一直不斷的給我鼓勵，我跟孩子們說：「媽媽有勇氣參加比賽，就是最難得的地方」，我們一起加油，一起突破自我！

有總比沒有好，開始就是奇蹟。

這個星期從一到四連續4天，雖然我的零碎時間只夠跑2到3公里，其中有一天是先去重訓後快走，因為職業婦女的時間很緊湊，而我能擠出零碎時間，達成這一點點小小的成就，我為自己感到驕傲！

持續不斷的平凡練習，帶來不凡的改變

不想做有千百個理由，想做就會有一股衝勁立刻去行動。

人生所有事情都是如此，不想做有千百個理由，想做就會有一股衝勁立刻去行動。妳不行動的話，永遠不會知道妳可以走到哪裡？

雖然有很多人會說：妳這麼老了還跟人家滑什麼水？那不是年輕人的極限運動嗎？妳小孩還小，要上班還要顧家裡，妳哪有時間去滑水？

曾經在我小孩生病的階段，加上當時工作量較大，蠟燭兩頭燒，工作上有出包的狀況，我也持續在修正。那段期間，我還是擠出時間，利用清晨天還沒亮就出門去滑水，給自己一個紓壓的喘息時間，當時主管知道我出錯率偏高，對我說：「妳能不能多花一點心思在工作上！妳這樣下去我要把妳換掉！」現在回頭看，這些都是激勵我的養分。

在不平衡中找到平衡

滑水就是這樣一個運動，每有哪一道浪是最好的浪？浪來了，妳就是要順著它開始動作，如同人生一樣，尤其是對我這種容易猶豫不決容易糾結的死個性的人來說，浪來了、船開了，妳就是要滑了，沒有甚麼時間好想，想好了，就去做， 失敗了，就再修正，就是這樣，一次一次的，妳會更懂得享受每一次的過程，妳會滿足於妳腳下的浪、妳頭上的光，妳會知道，只有現在，把握每一個當下，現在的妳，每一刻的妳，就是最好的自己。