忘憂森林
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忘憂森林，神秘而美麗的地方，位於南投縣竹山鎮嶺頭山下的沼澤地，是921大地震後所成的小型堰塞湖。
從流龍頭出發，登山口的觀景台有雲海美景，而經茶園陡上到快沒水的忘憂森林，只好很假掰的借位淺淺的沼澤倒影看白木林。在金柑樹山頂幸運的看到2公1母藍腹鷳，循著稜線享受柳杉林的森林浴下到杉林溪園區內，散步於園區內欣賞各色花木，稀稀落落繡球花，尚未變色落羽松，遇到一兩株楓葉已轉紅，期待紅葉季來臨。
昨晚和山友們（熊哥、茹茹、秀秀、楊大）在杉林溪龍鳳峽的旭爸爸營地車宿，清晨五點起床，馬上拿著我的望遠鏡和相機，來個晨間漫步，賞鳥樂。
這裡人煙稀少，空氣鮮的不得了，除了鳥兒唱歌外，聽不到其他的聲音，很是清幽。遠方透著微光的山巒，散布在山腰的房舍，構成了一幅美麗的畫。
《論語． 述而》：「其為人也，發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾。」
對我而言，人之所以忘憂，則是因為肉體太疲累而導致腦內啡分泌而忘卻原本內心的憂愁，所以運動是很重要的。
