提升新陳代謝
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胡言亂語營養師_蘇小鎂的沙龍
2021/08/12
熱愛105度的你_喝水,解身體的渴!
熱愛Super idol的笑容,都沒你的甜。八月正午的陽光,都沒你耀眼,熱愛 105 度的你,滴滴清純的蒸餾水!TikTok爆紅神曲「熱愛105度的你」,這首歌的歌詞寫得挺不錯! 身體有70%是由水組成的,而且吃進去的食物養分仰賴水協助分解和運送,正在減脂的你更要看!
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營養師
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水
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就是要你懂吃懂喝
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editor anyo的沙龍
2020/03/26
維生素B6 驅動代謝必需的營養素!
人體體需要維生素B6 來參與 100 種以上,代謝相關酵素的反應;少了它很多新陳代謝將無法順利運作。可能疲勞吃 B 群的印象深植人心吧,國人普遍不缺 B6。
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飲食教育
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維生素B6
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