暖時燈塔
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來自雙魚座老公&獅子座老婆的婚姻哲學
作者以老公視角 用散文的方式記錄並分享兩人間的點點滴滴 他們是頂客族 且推崇夫妻分房睡 提升各自睡眠品質進而生活更融洽
米雅覺得本書對婚姻日常的描寫 最接近我和老公 我們是魔羯女&巨蟹男 所以還是有許多不同 但我想無關乎星座 最重要的是那互補的理解與包容
4/5在婚姻裡，可以兩個人狂歡，也要一個人暢快
雖然是以小說的形式呈現 但此書氛圍非常沉重、鬱悶 自殺本身就是很嚴肅的議題 只是作者更多著墨在揣測自殺者的心理狀態 以出生在台灣的女性角度而言 米雅對這本書的內容充滿共鳴 相信許多人一定也會跟著主角身歷其境 想起那些壓抑在內心深處 無以宣洩的黯然神傷
5/5那些少女沒有抵達
本書結合了東西方對於月亮的看法 並以此為入口 講述關於憤怒、羞愧、失望等負面情緒
紅色則暗喻主角想要隱藏、控制那些感受 卻又鮮明的很、不容忽視 以致於失控行為經常一觸及發
在夢裡總是被紅色月亮追趕的朝倉滿 渴望小川朔的平靜—清高脫俗的孤獨香氣 讓原本鮮紅的自己消失匿跡…
4/5緋紅月亮的香氣
以虛擬世界的故事表達了許多現存的社會議題 包含情緒釋放、貧富差距、職涯選擇、家庭和解、善惡的一體兩面…等
作者創建的未來世界 有一點烏托邦主義的意味 整個故事雖然是理想化的樣貌 卻不乏真實感情節 更是涵蓋了寫實的人性 讓整體變得合理 沒有明顯的虛構界線和現實搭不上邊的感覺
5/5奇蹟淚水管理局
現在日記應用程式好多，可以隨時隨地記錄心情
每天花點時間回顧一下時間回顧一下
自己的情緒和日常，真的很療癒~
這本書寫出每個人的心聲 在現實的掙扎之中 我們都需要方畝喘息的空間 拋下所有煩憂 好好的享受休息的時間 但這樣的狹縫 既存在也不存在 所以作者才會精心以有些玄幻的描述 巧妙編排飯店坐落的位址 明明是在市區中央 卻是在一個人煙罕至 幾乎未曾被發現的地方 只有收到邀請函的人才能下榻
3/5歡迎來到奇蹟大飯店
作者以四部韓國電影作為每章節的開場 全書的氛圍很生活化 相對簡單易懂 也沒有什麼專業學術名詞 非常適合作為療癒原生家庭的入門書籍 每個小段落的最後 作者都有統整總結 並給予相應的心理技巧 幫助我們可以實際應用於當下落入的情境中
閱讀者的角色就像心理師實習生 完整旁觀一場諮商 最終自己也學習到了
4/5我和媽媽疏離中
作者的骨骼發育有多重先天缺陷 出生時右腿長度明顯較短且少了部分小腿及腳踝 因此她在三歲時便接受了截肢手術 開啟與義肢相伴的人生 她的幼年飽受殘肢感染之苦 還必須在發育(長高)的高峰期 把新長出來的骨頭切除 手術後還曾感染金黃色葡萄球菌 這在她心中埋下了一顆使命的種子—研發或找到人類新的有效抗生素
5/5我的尋藥人生
輕鬆療癒小品、散文集、睡前讀物…都很適合形容這本書的氛圍 全彩手繪插畫 搭配簡短有趣的諮商對話 原來自然界安靜不說話的植物們 蘊含著無限不容小覷的世界真理 他們各自以自己的姿態向眾人表述宣言 並耐心等待人類探索、發覺、理解
這本書用神經科學來談論心理、情緒、信念 還針對不同的目標 提供了相應的具體建議 雖然這些簡單的方法 平常也很常聽到 例如:深呼吸、冥想、運動等… 但不一樣的是 作者會以科學邏輯的角度來告訴我們 為什麼有效? 怎麼做有效?
5/5神經可塑性
這本書也在我的願望清單上！不知道是不是只有我的頁面會這樣，段落如果有標點符號會比較容易看。
一本以調香、香草植物等香料為故事主軸的小說 略帶有些微懸疑感
以緩慢的節奏回溯 而這個倒敘的情節編排的相當自然 絲毫沒有刻意的感覺
這是一本氛圍感重的書 關於感官、環境、覺知的描寫細緻 占比篇幅也很大 而那些精心刻畫的敘述 恰巧又引領著故事往下進行 我幾乎沒有讀過氛圍營造這麼好的書
5/5透明夜晚的香氣