果決地行動
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Sanuya心靈內在空間
2024/08/20
接納自己的家
自我之愛,始於接納, 你是自己穩定安全的避風港, 即使外面狂風驟雨,你內在也風平浪靜。
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果決地行動
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自我賦權
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培養解決問題的能力
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Sanuya心靈內在空間
2024/03/21
安全感與自由
安全感,是在舒適圈裡會有的,卻不在冒險與突破裡, 當我們想要成長與擴展,它就不會在既有的舒適圈裡, 當我們試圖跨越舒適圈,就會挑戰內在的安全感; 你需要釐清的, 是你想要怎樣的人生,怎樣的自己。
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舒適圈裡的安全感
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自我實現的自由
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你是自己的主人
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Sanuya心靈內在空間
2023/09/20
畫下界線
當你想要和平,想要往前, 告別過去是必要的, 否則, 你會一方面想要往前,一方面卻又頻頻回首, 你不知道要留戀多久,也不清楚要往哪裡走; 界線的存在, 是堅定自己,掌握自身的主控權, 外在的界線,幫助你維持關係之間的平衡與尊重, 內在的界線,則是對過去與慣性,做出區隔; 界線, 使你能夠專注聚焦
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發展自主權
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內在與外在的界線
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當下的自己
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