接納自己的家

對未知的焦慮，容易陷入繞圈圈模式，需要果決地行動，
行動，不代表結果一定令人滿意或符合期待，
而是自我負責，做自己控制之內的事，
賦予自己解決問題的能力、勇於面對的態度，
對控制之外的選擇放手與臣服，接納來到面前的一切；

自我之愛，始於接納，
接納所有的自己，不管是好的或不好的、正面或負面、成功或失敗，都如實接納，
當你能夠這樣對自己，就不容易焦慮，執著於哪一個結果，
因為不管什麼情況，你都不會遺棄自己，
你全然地支持與包容，溫柔仁慈地對自己，
你相信自己，是自己穩定安全的避風港，
即使外面狂風驟雨，你內在也風平浪靜。