畫下界線
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當你想要和平，想要往前，
告別過去是必要的，
否則，
你會一方面想要往前，一方面卻又頻頻回首，
你不知道要留戀多久，也不清楚要往哪裡走；
界線的存在，
是堅定自己，掌握自身的主控權，
外在的界線，幫助你維持關係之間的平衡與尊重，
內在的界線，則是對過去與慣性，做出區隔；
界線，
使你能夠專注聚焦在自身，
你才能明辨，那些限制你、干擾你的究竟是外在，還是自己，
你會更明智、更果決地做出選擇與行動，
也才會看清楚自己的方向和目標在哪兒；
對過去劃下句點，讓慣性到此為止，
讓自己回到當下，
你確實能夠成長與發展，
就是別再用過去習慣的眼光與方式，去面對當下與未來的自己。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
大家有聽過界線嗎？
界線，是一種劃分你和我各自負責區域的方式，在線的這一邊是我需要負責的範圍，線的那一邊則是你需要負責的。
近年來，越來越多的書籍提到設立界線的重要性，長年位於排行榜上的《被討厭的勇氣》裡也有提到，我們需要學習課題分離，這個概念其實很類似於設立界線。
不知道有沒有人跟我之前一樣，曾經經歷「界限」模糊而對人生帶來影響，因此更明白人生快樂的重要鑰匙，是要看清自己與外在世界的邊界感也就是「界限」。
＂界線” ＆＂界限＂的差異
「線」是有明確的分界點，而「限」是一種很個人化的狀態呈現，但不管是「界線」還是「界限」都是為了保護自己與他人非常重要的資
這是每個人內心都有的那條線，若有人跨越了你的那條線，爭執或對立就會發生。然而，界線並非永恆不變，就端看你的心，願不願意鬆開那條線。
自我界線劃清自我界線本身就像過濾器，當劃清自我界線時就會將原本靜止的流水開始流動在過程中一定會有誰離開，請別擔心害設好自我界線相信留下來的必定是比較尊重你的，也許我們都已經讓人欺負佔據許久的時間了，當劃清界線時一定會不太舒服，但相信這是保護自己能量及意識很好的方式，劃清界限之後，你的能量就不會不
由資深心理師撰寫,指出人際問題主因為"越界"行為侵犯他人界線。書中列舉多種建立健康界線的方式,如注重第一印象、營造神秘感，強調培養自尊心對維繫良好人際關係至關重要。作者建議定期檢視友誼名單，不同生活階段所需的人際需求有別，接納關係的新陳代謝。並呼籲讀者尊重自我感受,勿過度依賴外在評價。
你不愛自己，別人要如何愛你？
前言
陌生人沒有什麼界線不界線，之所以要立界線一定是兩個有關係的個體，其中一方認為自己在關係中感到不舒服，因而想要有所改變了。而之所以不舒服，往往是為了贏得他方的喜歡或肯定，使自己受了委屈，並被自己察覺到了。（如果沒感到不舒服；或感到不舒服，但沒想到或者無意改變，那
唯有能正視自己與對方的情緒界限，才是真正的自由人。能自己擔起情緒的責任，擁有珍費的關係，而不是彼此勒索、彼此威脅，痛苦地留在關係裡彼此埋怨，卻總是無法離開。
情緒界線是指一個人在與他人互動或面對特定情境時，所能夠容忍和表現的情緒範圍。這種界線可以因人而異，取決於個體的性格、經歷、價值觀等因素。
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