老喻的人生演算法
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📷 什麼是重啟的能力？
當在人生巔峰之際，一場意外把你擊倒，你會如何反應？
有些人可能馬上振作起來，有些人可能重此一蹶不振，這個振作起來的力量，被作者成為重啟的能力，也是我們常聽到的「復原力」。
📷 重啟的能力重要嗎？
📷 重啟時會碰到的問題
📷 如何設計自己的重啟系統
📷 補充
圖卡筆記【老喻的人生演算法課】04
大腦認知行為的最小單位
完整的大腦認知行為是由四個環節組成：感知–認知–決策–行動。
作者喻穎正提到，認知行為出問題，常是各環節沒有完成接棒。
比方說，感知要交棒給認知，它沒交棒，而它比較敏感，比較難客觀評估各種狀況，會導致我們沒有辦法做出理性的判斷。
又或者
圖卡筆記【老喻的人生演算法課】03
大腦的兩種模式
人的大腦有兩種系統，一個是本能、直覺的自動導航系統；一個是會思考分析的主動控制系統。一般情況，我們會混合使用這兩種系統。
舉例來說，開始學開車會很緊張，那時我們用的是主動控制系統，隨著對開車越來越熟悉，開車技能會交由自動導航系統，讓我們可以一邊
