📚 圖卡筆記【老喻的人生演算法課】05

當在人生巔峰之際，一場意外把你擊倒，你會如何反應？

有些人可能馬上振作起來，有些人可能重此一蹶不振，這個振作起來的力量，被作者成為重啟的能力，也是我們常聽到的「復原力」。

📷 重啟的能力重要嗎？

舉例來說，棋手並不是依靠一步棋下的好壞來獲勝，而是依靠整個系統、概率來獲勝。

也就是說，一步下得好壞，並不能完全決定全局輸贏，而是每次棋子下定後，棋手是否能馬上復原繼續思考。

此外，國際象棋傳奇人物卡斯帕羅夫亦表示，人的情緒波動，對比賽結果高達30-40%影響。

人生亦是如此，並不是由一件事決定人生的成敗，所以能夠重啟，在黑暗時刻後，復原擁有全新的自我是很重要的。

通常在面臨困境時，人們會過度關注過去的損失與代價，或害怕未來的不確定性，導致無法重新冷靜思考，因而影響思考決策。

這些要如何避免呢？在之前介紹到的認知飛輪節點間安裝重啟鍵，來預防不確定的突擊。

作者喻穎正總結了兩個精神裝置，來協助我們建構重啟系統：

1. 外星人視角：假設有外星人，突然到地球、接管了你的生活他會如何做？

避免沉默成本：過度關注過去的損失與代價

2. 阿爾法狗視角：把所有事實當成已知條件，重新配置資源、尋求最佳解。

避免害怕不確定性，拿過去的條件計劃未來

重啟的能力會讓我想起：

請賜我寧靜，去接受我無法改變的事；

請賜我勇氣，去改變我能改變的事；

請賜我智慧，以分辨二者的不同。