圖卡筆記【老喻的人生演算法課】04
大腦認知行為的最小單位
完整的大腦認知行為是由四個環節組成:感知–認知–決策–行動。
作者喻穎正提到,認知行為出問題,常是各環節沒有完成接棒。
比方說,感知要交棒給認知,它沒交棒,而它比較敏感,比較難客觀評估各種狀況,會導致我們沒有辦法做出理性的判斷。
又或者,認知要交棒給決策,它沒交棒,而它比較理性,雖然考慮周到,但可能會因為想法太多而優柔寡斷無法做決策。
要避免不交棒的情況可以:
(1) 設立內控點(檢核點)
在這四個交棒環節中,按下暫停鍵,審視是否完成交棒。
(2) 設立一個立項決策者(總教練)
去觀測、指揮感知、認知、決策、行動完成接棒和賽跑。