身體保健
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你是否關心過家中小朋友的排便狀況，你家的小朋友是否不愛喝水，不喜歡在外上廁所？在成長階段的小朋友會因為各種因素導致他們有兒童便秘的困擾，遇到這種狀況時，到底要怎麼處理？
這篇文章整理了容易讓兒童便秘的 4 大因素，並且告訴你在日常生活中要怎麼做來改善便秘，現在就跟我們一起看下去吧。
口渴時我們知道要喝水，但你知道「想吃炸物」
有可能是身體發出缺水的訊號嗎?
根據研究，嘴饞和大腦神經相關
身體欠缺某些營養素時，會透由大腦傳遞訊號，引導我們去攝取食物
例如「想吃甜食」就有可能是肝臟在發出缺水的訊號喔！
嘴饞，有可能是身體缺水
水是身體不可或缺的重要物質，占人體70%的比例
消
國外媒體經常會推薦一些對健康有益、營養密度高的超級食物，提供給大家做為飲食參考，其中的常勝軍之一就是「莓果」，世界糧農組織、哈佛醫學院的官方期刊、美國知名網站《Good Housekeeping》都曾將「莓果」選為超級食物。
碧璽 (Tourmaline)，也就是電氣石。當初被發現是因為在1500年，一支葡萄牙勘探隊在巴西發現了它，因為閃耀著七彩光芒，耀眼奪目，因此彩虹從天空轉化成碧璽來到了人間，帶給人們希望與美麗。
