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2025/01/02
『保養小知識』補水≠ 保濕,缺水的原因跟你說
現代人的生活壓力、環境污染,以及長時間待在空調房內,都可能導致肌膚出現乾燥缺水的問題。當肌膚缺水時,不僅會感到緊繃和不適,還可能引發細紋、粗糙等問題。正確的保濕不僅可以改善這些狀況,還能維持肌膚的健康與彈性。本文將詳細介紹肌膚缺水的原因、保濕的重要性以及正確的保濕步驟,幫助你打造水潤肌膚。
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2025/01/02
『減肥懶人包』你不可不知的藤黃果,其功效與禁忌
藤黃果(學名Garcinia cambogia)產於印度與東南亞的植物,山竹大家不陌生(也是藤黃屬),其食用是果實部分,果實成熟後會呈現黃橙色像南瓜,其口味酸酸甜甜,在印度和東南亞,基本常用在製作料理,在東南亞或印度醫學上是作為藥材,可以治療胃不舒服、幫助消化、抑制食慾,在其歷史中都有記載。
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2024/12/25
想瘦身變輕盈窈窕的你,不可不知魔芋纖維
魔芋其實就是我們俗稱的蒟蒻,是南天星科的一種多年生塊莖植物,本身含有毒素,需經過特殊加工萃取後才能食用,主要生長在亞洲地區,其含極少量可消化碳水化合物,是許多想so的人的夢幻聖品。
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2024/12/24
葉黃素關鍵成分,讓你眼睛為之一亮
蜂膠是蜂蜜嗎?不一樣喔,許多人常常把蜂膠誤認為是蜂蜜,蜂膠是種膠狀物質,其內涵豐富的營養成分,是蜂蜜採集樹脂、精油、花粉...等混和蜂蠟及蜜蜂上顎線體後的特殊產物,作為蜂巢中的支架以及防止腐敗的塗層。蜂膠在古希臘時代,被用來做為醫學用途,例如:皮膚的疾病、刀傷....等。
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2024/12/18
私密處問題不論季節,冬天『妹妹』更要注意小心
台灣大多數人認為,女性私密處問題多發生於夏季,因為台灣天氣又熱又濕,常常容易感染,為什麼連寒流來的冬天私密處也容易感染呢?冬天寒流來大家都包裹得很緊實,導致私密處的部分很容易熱,加上大家冬天會吃刺激性的熱食,例如:麻辣燙、麻辣鍋、熱飲品的...等,會導致私密處的菌叢生態發生改變,造就病菌喜歡的環境
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2024/12/16
益生菌如何改善腸胃道菌叢生態
腸胃不好可以說是現代人常有的身體疾病,平時工作壓力大、日夜作息顛倒或是攝取過多油炸類食物導致營養不均衡等,都是造成腸胃功能不好的原因之一,因此我們應該從根本改善飲食習慣,多多補充有易於腸道的益生菌來補充腸道有益的微生物。 益生菌是什麼?其功效 益生菌 益生菌『Probiotics』是具有活性且
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2024/12/13
膠原蛋白新知,美麗與青春兼得,膠原蛋白補充的關鍵秘訣
膠原蛋白是人體含量最多的蛋白質,對於體內新陳代謝、皮膚彈性、毛孔縮小、指甲、頭髮生長....等非常重要,但因現今社會大多數人壓力大、熬夜、應酬...等,體內膠原蛋白消耗跟不上補充的部分,所以才需要保健食品來補足。 除了動物性膠原蛋白,請問植物是否含有膠原蛋白,讓小編慢慢跟家人們說明。
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森崎
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2024/12/13
減肥、便祕讓你難受嗎?綠茶多酚讓你感受輕盈排空感
當無法排出囤積物,整天心情會鬱悶,甚至會影響到你本身的工作狀態嗎?現代人常常三餐不正常、暴飲暴食、壓力過大..等,肉類、含糖飲料攝取過多,蔬果攝取不足,這些原因會倒致你便秘等問題。 綠茶多酚作為天然抗氧化物,能抑制身體的發炎反應,也能分解有害物質,讓全身帶來輕盈感受,一起看看綠茶多酚如何幫助我們呢?
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保健食品
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2024/12/12
苦瓜胜肽對『愛吃甜』的你有福了,其功效與食用方式
你知道什麼是苦瓜胜肽嗎?苦瓜胜肽能夠促進代謝,調控胰島素控制血液中醣份的吸收...等功效,市面上有許多苦瓜胜肽到底如何選擇呢?讓小編來帶各位了解苦瓜胜肽的好處與其功效,還有挑選的標準!!
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2024/12/11
NMN是什麼?了解NMN功效與需要補充的人群
最近是不是感覺身體疲勞,記憶力衰退常常忘東忘西的,你需要補充NMN,大多數醫美都會跟客人介紹NMN功效例如煥白、美顏、抗老...等,基本上都是對於青春美顏的功效,實際上NMN的功效不只是這樣,上述所提到的那些功效也是基於接下來小編要跟大家說的,請大家看下去。
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