便祕
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本文探討便祕問題，從便祕的症狀、膳食纖維的重要性、攝取膳食纖維的技巧、常見的錯誤觀念，到作者自身經驗與改善方法，並推薦帝亞精品日日暢保健食品。
便祕吃益生菌有效嗎？3個關鍵解答讓你排便順暢不卡關
你是不是也有這種經驗：每天乖乖吃益生菌，但便祕問題還是沒改善？甚至開始懷疑「益生菌到底有沒有用？」其實，益生菌不是萬能仙丹，吃對方法才能發揮效果！今天我們就來聊聊：為什麼有些人吃益生菌沒效？益生菌和酵素該選哪個？長期便祕的人該怎麼挑保健食品？
便祕吃什麼？3種食物讓你告別卡卡人生！
為什麼你每天吃菜還是「嗯」不出來？
你是不是也有這種困擾？明明每天狂吃蔬菜，卻還是卡在馬桶上「嗯」不出來？喝水喝到快變水桶也沒用，運動試了也沒效？問題可能就出在你的飲食習慣！今天我們來聊聊「便祕吃什麼」才能真正解決問題，而不是越吃越卡。
腸躁症如何改善？3個關鍵方法讓你遠離腹痛困擾
「壓力一大就狂跑廁所？」、「吃什麼肚子都不舒服？」、「難道這輩子都要跟腸躁症糾纏不清？」如果你也有這些煩惱，別擔心，你不是一個人！腸躁症其實有很多簡單又有效的方法可以幫你找回生活節奏。
大腸癌是台灣人最常見的癌症之一，早期幾乎沒症狀，很多人以為只是便秘、拉肚子，結果拖太久才發現。這篇帶你快速搞懂大腸癌的早期警訊、成因，還有日常該怎麼預防。
酵素果凍真能改善便祕？本文作者親自實測市面5款熱門酵素果凍，並分析5篇相關評比文章的可信度，提供選購要點及TOP3推薦，包含翰方御品漢方康普瞬暢凍、植芮堂望江南鳳梨酵素纖維果凍、Ruijia露奇亞順暢果凍，幫助讀者找到最適合自己的產品。
這款排便果凍目前已經持續回購半年左右了！瞬暢凍真的是每次吃都很有效果噎～有時候真的覺得整個肚子都是大便的時候～就可以趕快吃一下瞬暢凍，大概上午吃、下午就有大便的感覺了，有一種走快速通關的感覺ＸＤ不像之前吃益生菌吃了大半個月才覺得大便有比較順，瞬暢凍真的是想要快速解決便祕、宿便這些困擾的救星！
中醫治療-痔瘡與便祕
1.有經病人同意分享案例。
2.為保護病人隱私，之後拍案例照片都只拍病人背影喔。
病人長期痔瘡與便祕，經中藥和針灸治療2個月後改善。
痔瘡形成相關的因子包括常久坐久站或因病長期臥床、缺乏運動、蔬果攝取不足、懷孕的婦女、肥胖以及一些會引起腹內壓經常升高的疾
中醫治療-腸躁症與拉肚子
1.有經病人同意分享案例。
2.為保護病人隱私，之後拍案例照片都只拍病人背影喔。
3.病人說要馬塞克XD
病人長期腸躁症與拉肚子，經中藥和針灸治療3周後改善。
什麼是大腸激躁症？
大腸激躁症或稱腸躁症，是一種長期的功能性腸蠕動障礙。病人常常會有腹脹
當無法排出囤積物，整天心情會鬱悶，甚至會影響到你本身的工作狀態嗎?現代人常常三餐不正常、暴飲暴食、壓力過大..等，肉類、含糖飲料攝取過多，蔬果攝取不足，這些原因會倒致你便秘等問題。
綠茶多酚作為天然抗氧化物，能抑制身體的發炎反應，也能分解有害物質，讓全身帶來輕盈感受，一起看看綠茶多酚如何幫助我們呢?
