默照

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安娜太太的沙龍
2023/08/27
放掉不必要的用力
學會照看自己身體的感受與念頭。 可以『看著』念頭來來去去，練習不著於現象
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#默照#禪修
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龎演向的沙龍
2021/06/12
【筆記】牛的印跡【第八章】默照禪
默照是一種簡單的方法－太簡單了，以致於它的簡單反而成為一種困難。歸根究柢，它是一種無法之法，修行者只要拋卻一切尋求、一切執著、一切期望，直接生活在禪裡就可以。
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#法鼓山#聖嚴#牛的印跡
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