

與病毒共處真的很難，可以怎麼做才能平心看待



閱讀書評

健康與情感

壓力大的時候每個人都有，我在這裡會分享舒壓的方法，或與大家聊聊如何透過一些方式幫助自己，生活的分享

書寫有很多種: 喜歡分享、發洩心情，其實書寫對身心好處很多喔
為何要寫日記:
我們小時候應該都會寫日記吧？
例如在學校的一天，或是今天去哪裡玩很開心之類的，而且還會買很漂亮的筆記本，每天看了心情也會很好。
寫日記對身心的好處:
出社會後，每個人工作多少都會有些壓力，也很難再去想寫日記這件事。
