週末郊山路線全文：https://www.thenorthface.com.tw/Article/Detail/79498

繼前陣子的夏日親子健行後，我在The North Face官網上寫的台灣郊山分享，也來到第二篇了！這次為喜愛山林的朋友們，帶來再更深一點點的視野，且有不少都可以帶著稍大的孩子同遊，都是週末用一天或到外縣市兩天一夜，親近自然的好選擇喔！

分享走過的路，帶著按文索驥的朋友感受淺山的美好，並且用直觀的方式告訴大家難度與注意事項，是我在撰寫這類文體時的敘事核心。畢竟在查閱資料時，會發現在熱門路線以外的地方，很少會有官方的里程與高度資料，讓人比較難評估體能與時間的需求。於是，除了搭配我的Garmin Fēnix 7X Pro紀錄的軌跡外，爬升下降方面我常常是用地圖依照等高線一條一條算出來的，算是我個人覺得比較有參考性的方式。

而什麼是「週末輕健行」呢？

在和TNF討論後，我自己是認為大致上符合：

1. 路況可以不用太鋪裝，但也不要太過原始

2. 總爬升盡量不要超過600m，總長度盡量壓在10公里內

3. 半天（6小時）內來回為佳

這三個要素，再依據個人體能決定，大概都在「不運動的人隔天還動得了」的範圍，就比較「輕健行」啦！

比起車程短的親子路線，輕健行跑的又更高、更深，有許多路線都很適合夏日去消暑喔！祝大家都能享受山林的美好、看到比我更多的野生動物～

如果喜歡我寫的這類分享文，可以多多分享、到The North Face的臉書貼文按讚。只要他們看到成效好，成品也喜歡，我相信未來也會再有類似合作的機會唷！