心境是種變數，運隨心轉，情亦若是

常聽到這樣的對話：這個人的IQ(智商)有多高？

也會聽到這樣的評論：這個人的EQ(情商)很好。

那大家知道什麼是AQ嗎？

AQ，叫做「逆商」，Adversity Quotient的縮寫，全名叫做「逆境商數」。

常言道：不如意事常八九，可與人言無二三。

人的一生，不可能是一帆風順的，再怎麼順利，也會遇到挫折、難題、壓力。在遇到這些逆境的時候，正確看待逆境、應對逆境，是每個人都需要學會和提高的能力。

用比較貼近現實的說法：就是「抗壓性」。

遇到不如意的事，不是說不能抱怨，而是抱怨也無法解決問題。與其讓負面能量累積，不如轉換心境去面對。

美國社會心理學家Leon Festinger提過一個概念：生活中只有10%的事情是我們無法掌握的，剩下的90%都是因為你對這10%無法掌控之事的反應所引起的。

越常抱怨不公平、運氣差；那麼倒楣的事，就越容易找上門。

心境是種變數，運隨心轉，情亦若是。

都說：愛笑的人，運氣不會太差。

※圖片來自網路搜尋。

2021.04.30 於臺南永康住處