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2024/03/31last_publish_at討論區

這部影片提到了大腦習慣對思維的影響,並提到了四個大腦健康的危機:分心、長時間壓力、缺乏運動、睡眠不足。建議專注、放鬆、運動、休息來維護大腦健康。

https://www.youtube.com/watch?v=gWDFSO2-bRM


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