專注
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這支籤詩描述了一對兄弟—宋郊與宋祁，他們個性不同，但都具備考取功名的實力。雖然有僧人曾預言弟弟宋祁的運勢較佳，但宋郊並未因此氣餒，仍然專注於自身努力，最終因善行改變命運，反而獲得狀元之位。故事強調了謙遜與專注的重要性，傳達「不受外界評價影響，專心做好自己」的正向信念，只要堅持本心，結果可能超出預期。
本書先從「偽生產力」的起源開始，說明「慢速工作力」對於知識工作者的重要性，接著正式進入「慢速工作力」的三大原則—少做一些事情、以自然的步調工作、執著於品質。每項原則之後，均輔以具體的實踐方法或前人範例（與應用到現代社會的調整），以工整而嚴謹的架構，提供知識工作者全新的工作樣貌。
5/5慢速工作力
我們不是為了爸媽存在，也不是為了愛人子女而存在。我們的出生或許是偶然，但是我們就是出生了，我們確實存在。
微軟研究顯示，現代人的耐性與專注力比起25年前少了4秒，如今已低於金魚的專注力時間(註1)。你是否也曾經因為對漫長的過程感到不耐煩，因此而焦慮呢? 本篇分享三個方法，以運動習慣養成為例，降低對過程感到不耐煩的心法，重新聚焦，遠離焦慮。
在現代社會中，時間成為了最寶貴的資源。無論你是創業者、職場精英還是家庭主婦，時間的管理都將直接影響到你生活和工作的質量。尤其對於那些追求成功的人來說，高效能的時間管理不僅是提升工作效率的工具，更是實現人生目標的關鍵。
成功的人無一例外地都具備高效能的時間管理技巧。他們知道如何分配自己的時間，如何最
地球體驗營 (咻)
2025/02/21
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一直以來，我認為的自律是：
每天一睜開眼，就開始忙於自己的事情，沒有多餘的休閒、沒有休息時間。
「或許他們天生就是擁有這些特質吧」不時在心裡想著。
事後想想，那和機器人沒什麼兩樣...
當一個
