專注
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平凡如你我，一樣可以妄想著財富自由，致富並非單靠金錢累積，更重要的是擁有正確的心態。本系列會教你一步步成為更有財商的人，培養不與人比較、專注自身節奏的致富心態，並提供實際方法，助你踏上財富自由之路。
作者：Vic｜帶給你正能量的商業與人生哲學
一、我們都掉進了「越多越好」的陷阱
在這個講求效率與速度的時代，我們很容易掉進一種幻覺：
事情做得越多，代表自己越努力；產品線越廣，代表公司越有競爭力。
學生會排滿滿的代辦清單，感覺自己很充實；
上班族會加班拼多工，覺得這樣才不會被落下；
我們都明白自己的人生有限，每分每秒都像是在倒數計時。日常生活卻有許多事情讓我們分心，比如站在街口等紅綠燈時，總要拿起手機看個通知或滑幾個短影音，有些人甚至可以玩一場小遊戲。看似善加利用零碎時間，實際上我們只是在無謂地消耗有限的專注力。
一、你也有過這樣的時刻嗎？
半夜打開電腦工作，螢幕的光照在臉上，外面一片安靜。
手機滑開，看到朋友在聚餐打卡、出國旅行，笑得很開心。 而你卻獨自一人，坐在桌前，心裡冒出一句話： 「我這樣真的值得嗎？」
這樣的時候，不管是學生準備考試，
人生苦短，只有約20,000個成年早晨。本文提供7個方法，教你如何善用時間，在能量巔峰時做最重要的事，遠離分心，建立日常規律，提升效率，過更有意義的人生。
2025/09/18
喜歡排版還有學習排版＠＠！突然理解為什麼要空兩格了。😙
我在想我很難規劃規律的時間是為什麼...可能是因為日常會頻繁地的被中斷（寶寶隨時撲上來啦～），身邊不可控的因素多了，腦袋就會產生阻力，然後就會想說算了ＱＡＱ！很會安排的超人媽咪超強的。
本文提供《深度工作》一書後半部重點整理，包含建立工作模式、動工儀式、企業化工作法、放鬆技巧、鍛鍊專注力、評估網路工具及其他執行細節。讀者可藉此學習如何提升工作效率與專注力，並平衡工作與生活。
許多精緻化食物會讓我們的血糖一下子飆升，然後在一段時間內迅速滑落。在這個能量陡降的過程中，我們的注意力非常容易渙散。長期以精緻化食品做為主要食物來源，會讓我們的身體狀態變得不穩定，無法在需要的時候保持專注。
人生是一場長跑。
從小到大，我們總是被不同的「目標」推著走， 以為那就是最重要的事。 但等我們一路走到老，回頭檢視， 才發現自己真正後悔的， 往往不是「沒做到什麼」， 而是「錯過了什麼」。
一、童年的在意：成績與比較
小時候，我們最在意的是成績。
一張考卷、一個分數，就能讓我們快樂