記得大學心理測驗課研究了男女交往中，男生與女生傾向外歸因還是內歸因。沒想到這個看似胡鬧的測驗提案就這樣過了！過程中是真的很有趣也很累人～兩個人編制一份測驗真的很硬。

當事件發生時，外歸因者傾向解釋為他們無法控制，而自身行為也是受外界所影響，因此容易知覺面對負面處境時自己有多無能為力而易產生憂鬱、焦慮等負面情緒；反之，內歸因者則傾向將事件歸結於自身的努力，相信自己能掌控局勢、解決問題，態度上較為主動積極。

你日常中是不是也很常遇到這樣的人呢？
或者是當事件發生的時候，也可以自我察覺一下自己傾向哪種多一點吧！

這種傾向沒有絕對，也沒有好壞，只是比例多寡以及面對不同事情跟人的時候會產生不同的傾向，多去了解可能會發現有趣的現象喔！例如面對工作的事情容易外歸因，面對家人容易內歸因等等，就可以再深入去探討為什麼會有這樣的傾向，也能更了解自己。

希望大家在心理這方面能擁有更多相關知識，有想到有趣的理論也會再分享的！