<div class="draft-block draft--p left">⑴上樓梯</div>
<div class="draft-block draft--p left">⑵原地踏步</div>
<div class="draft-block draft--p left">⑶坐著再站起來</div>
<div class="draft-block draft--p left">⑷用水瓶練啞鈴</div>
<div class="draft-block draft--p left">⑸靠牆深蹲</div>

<p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">⑴上樓梯</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">⑵原地踏步</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">⑶坐著再站起來</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">⑷用水瓶練啞鈴</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">⑸靠牆深蹲</span></p>

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⑴上樓梯 ⑵原地踏步 ⑶坐著再站起來 ⑷用水瓶練啞鈴 ⑸靠牆深蹲